А давайте худеть вместе?

[Шмигирилова]

На-ка, слухай... https://www.youtube.com/watch?v=fj8FLZp39ao&list=RDfj8FLZp39ao&start_radio=1
Переделку «Я узкий»слышала. Нукай другим.

[Шмигирилова]

Норм песни. Мне нравится.
Окей. Это даже интересно.

[ANANASICUS]

Чтобы похудеть сначала нужно поправиться.
Сразу не надо.

[мотылёк]

https://sun9-81.userapi.com/s/v1/ig2/LnbeAMU8vWjgE1WJriMW4ORDHL5RwdbeQMxlhd_DpvH7nTrm_I spkezYzJamGCgXri5YsHVgJWLPa9oAwbD3mTEQ.jpg?quality =95&as=32x31,48x47,72x70,108x105,160x156,240x234,360x3 51,480x468,540x526,640x624,700x682&from=bu&u=6WqSEhOJaeMvwcsQMdyrPsUyKzi3eTwSUMWYI7kYcHg&cs=700x0

[le male]

86

[мотылёк]

86

https://sun13-2.userapi.com/s/v1/ig2/6qQhxCNoRjIRYJwhXPcHVzhopJvTIzl5tt8jtfy1qx5D_hrjHo lglHvaKbQ7yIfgRjG8_9VGv5Zl7kY7IwIw_NXj.jpg?quality =95&as=32x30,48x45,72x67,108x101,160x150,240x225,360x3 37,480x450,540x506,552x517&from=bu&u=uOGgx4Yhgfw2NpKG00JY1LOGUbR-2dsAiTrtK6taOeU&cs=552x0

[le male]

85.
Таю таю таю на глазах
Таю таю таю я в твоиииих рукааааах
Стаю стаю стааю наших птиц
Боюсь спугнууууууууть
Движениееееееем ресниц

[Фаломеев]

86
|
На 6 больше сегодня и уже 2 дня как задумался. Но жена только что кету на 2 кило купила ...
Им не очень здоровье требуется , а нам-то нельзя толстеть и ослабевать.

[Sigita]

85.
Таю таю таю на глазах
Таю таю таю я в твоиииих рукааааах

Ну прям Снегурочка (https://realax.ru/showpost.php?p=2965450&postcount=6969) :D

[Элениэль]

Кто не сварил пельмяши вечером? Я!:pizza:

[Фаломеев]

Кто не сварил пельмяши вечером? Я!:pizza:

Я обленился, тоже не сделал и не сварил. Я очень самодельные люблю. Купил пельменницу новую на 37 штук в том году , но пока не испытал. Маловаты не были бы ....потом напишу что вышло . Но тут дело даже не в лени. Хорошо бы помощницу трудолюбивую подключить)))

[Элениэль]

Я обленился, тоже не сделал и не сварил. Я очень самодельные люблю. Купил пельменницу новую на 37 штук в том году , но пока не испытал. Маловаты не были бы ....потом напишу что вышло . Но тут дело даже не в лени. Хорошо бы помощницу трудолюбивую подключить)))

да некогда мне скульптурой заниматься:fingal:

[Фаломеев]

да некогда мне скульптурой заниматься:fingal:

Одна знакомая украинка делала величиной с вареники ... так легче ораву накормить . Я за кто там волнуюсь очень сейчас(

[мотылёк]

https://realax.ru/saveimages/2025/11/30/rgxaggq2cmjyqgajtrzvsesv.jpg

[мотылёк]

https://realax.ru/saveimages/2025/11/30/xmxefkmgwchatma5ecbmxq.jpg

[мотылёк]

https://sun9-26.userapi.com/s/v1/ig2/nqnQIBTp1vxgD8MYyZrnjmhsZ0G-lyoJYR5iouZbrxJU3OeKfl15_XaTrUVpUlemrCuHvInFmUDArA-etgY6LKLi.jpg?quality=95&as=32x34,48x51,72x77,108x115,160x171,240x256,360x3 84,480x512,540x576,640x683&from=bu&u=JqmB1tYbQ5PkU-rUaxCw5bTWBnAgkTO1nAlUCE6pPBA&cs=640x0

[le male]

86

[Шмигирилова]

86
Медленно, но верно.

[le male]

Медленно, но верно.

Так это прирост. Я килограмм набрал получается.

[Шмигирилова]

Так это прирост. Я килограмм набрал получается.
Седьмого ноября было 87!

[le male]

85 уже было.

[Ветер]

мне худеть нельзя...
мерзнуть буду...
холодно у нас зимой...
зимой специально ем сало, чтоб не мерзнуть... :bla-bla:

[мотылёк]

https://sun9-40.userapi.com/s/v1/ig2/aYov5-u-8hRbp1mhprzdpSnUiXHMNleGfRyKXCQnCtTamp9Z8QVqj1sJcu AdUNCY_sUBthF4htCyK754KU3rcwcR.jpg?quality=95&as=32x15,48x23,72x34,108x51,160x75,240x113,360x169 ,480x226,540x254,640x301,720x338,1080x508,1166x548&from=bu&u=u_0bryJVjw6e-gDmWtuwJkqwaPgYFcS5MWGx6ROo4cg&cs=640x0

[Гуцул]

https://sun9-26.userapi.com/s/v1/ig2/nqnQIBTp1vxgD8MYyZrnjmhsZ0G-lyoJYR5iouZbrxJU3OeKfl15_XaTrUVpUlemrCuHvInFmUDArA-etgY6LKLi.jpg?quality=95&as=32x34,48x51,72x77,108x115,160x171,240x256,360x3 84,480x512,540x576,640x683&from=bu&u=JqmB1tYbQ5PkU-rUaxCw5bTWBnAgkTO1nAlUCE6pPBA&cs=640x0
Да..., Раневскую вспомнил, она правда не про складки на теле рассуждала, а про морщины, которые тоже очень волнуют женщин.
- У меня есть только одна морщина, - говорила Фаина Георгиевна, - и я на ней сижу!

:dura:

[Элениэль]

Давайте! Завтра жидкий день . Только пить. НЕ алкашку!! Кто со мной?

[Шмигирилова]

85 уже было.
Я так и сказала :what:

[Шмигирилова]

Давайте! Завтра жидкий день . Только пить. НЕ алкашку!! Кто со мной?
Могу только завтра — вожделею пюрей с котлецами. Прости дуру грешную :biggrin:
Как идёт?

[Элениэль]

Могу только завтра — вожделею пюрей с котлецами. Прости дуру грешную :biggrin:
Как идёт?

Заболела. Сил нет, отменила

[Шмигирилова]

Заболела. Сил нет, отменила
Ты фто это удумала? Выздоравливай!

[Дядя Женя]

Вы начинайте худеть, а я пока тортег бисквитный нае*ну, что бы худелось эффективнее.

[Шмигирилова]

http://f22fc6afd4976d6c601414fae3bd20da.jpg

[ПолиГрафиня]

Самый лучший подарок к ДР на днях был –5 кг на весах))) :shy:
Ничего не делала, просто не ела после 18, а то и 17, ну и алкашки пока мало в моей жизни последние два месяца. Ничо, скоро муж вернётся, и снова начнутся ужины после 20.00 :buhaem: :pokhmele:

[Шмигирилова]

Ящетаю, что можно жрат и после 18:00, если в горизонталь не в 22...

[Длинношеее]

О. Надо взвеситься. :what:

[Шмигирилова]

О. Надо взвеситься. :what:
Уже поздно :what:

[Длинношеее]

Уже поздно :what:

Еще не вечер, а весы дома. :what:

[мотылёк]

https://realax.ru/saveimages/2025/12/10/kzegvx3pbzchddjyhayjwyt.gif
Я скоро к вам присоединюсь, начинайте пока без меня))

[Шмигирилова]

Еще не вечер, а весы дома. :what:
Чьи? ))

[Длинношеее]

Чьи? ))

Мои. :unbel:

[Шмигирилова]

Я скоро к вам присоединюсь, начинайте пока без меня))
Без ниё планеты сойдут с орбит, кмк :hello:

[Шмигирилова]

Мои. :unbel:
У каво? Я не слишком много вопросов задаю, ты не утомлён?

[Длинношеее]

У каво? Я не слишком много вопросов задаю, ты не утомлён?

У мене. :podmigivanie:

[Фаломеев]

85 уже было.

Если мне долго совсем не есть, то минимум будет 83 и всё!!! А пока около 90. Тестостерон немного есть , а при 95 уже нету ...по ощущениям.... Тонкая такая грань.

[мотылёк]

Если мне долго совсем не есть, то минимум будет 83 и всё!!! А пока около 90. Тестостерон немного есть , а при 95 уже нету ...по ощущениям.... Тонкая такая грань.

Тестостерон? То есть размножаться ты еще можешь?

[Шмигирилова]

У мене. :podmigivanie:
Дождись утра, выпей копию, побрейся, скинь балласт, втяни щёки, трусы можно оставить. Я всегда так делаю! :sarcastic:

[Длинношеее]

Дождись утра, выпей копию, побрейся, скинь балласт, втяни щёки, трусы можно оставить. Я всегда так делаю! :sarcastic:

При чем здесь весы? :what:

[Шмигирилова]

При чем здесь весы? :what:
Ну не воробьи же, ёпта):fight:

[Длинношеее]

Ну не воробьи же, ёпта):fight:

Тутачки нет их. Чайки есть, вороны, голуби, Галки были. Только я их не вижу. :diatel:

[Шмигирилова]

Тутачки нет их. Чайки есть, вороны, голуби, Галки были. Только я их не вижу. :diatel:
Свои весы у себя мысленно видишь? Такотож! :bla-bla:

[Длинношеее]

Свои весы у себя мысленно видишь? Такотож! :bla-bla:

Так они дома. Вечером не мысленно увижу. Взвешусь, а тебе вес не скажу. :-\

[мотылёк]

Так, я взвесилась
62,6
При росте 169
Худеть рано
https://realax.ru/saveimages/2025/12/10/rpkssheymzaw5flj.gif

[мотылёк]

Хотя.... Колготки я уже покупаю 4XL, чтоб наверняка :sarcastic:
А то поешь и ходишь как гвоздь беременный :rolf: колготки жмут
https://realax.ru/saveimages/2025/12/10/wfmkkscqkhfanz2s.jpg

[мотылёк]

Ндааа... Скинни тоже могут внезапно подвезти :sarcastic:

https://realax.ru/saveimages/2025/12/10/y5kufvcznsgcwhfy.jpg

[Фаломеев]

Тестостерон? То есть размножаться ты еще можешь?

Это зачем такое пробовать? Тут же мы про взвешиванине тела только! И про самочувствие в процессе похудения немного...

[Элениэль]

Ты фто это удумала? Выздоравливай!

мерси!

[Luncik]

Сухоe голодание эффективно + ходьба со шведскими палками

[Sigita]

:D

https://realax.ru/saveimages/2025/12/10/uzdmpwsyazfdnmuhs3.jpg (https://ibb.co/wh2XpVrz)

[Шмигирилова]

Так они дома. Вечером не мысленно увижу. Взвешусь, а тебе вес не скажу. :-\
За девяносто?)

[Шмигирилова]

Хотя.... Колготки я уже покупаю 4XL, чтоб наверняка :sarcastic:
А то поешь и ходишь как гвоздь беременный :rolf: колготки жмут

4XL это для кавалеристок или корпулентных дев! :shock:

[Шмигирилова]

Моя нет-нет, но марширующая систер на колготанги напяливает труселя с высокой талией, поднимает над головой руку со сжатым кулаком и становится вандервумен. Только став ею существует вероятность домаршировать с колготанами на жопе.

[Длинношеее]

За девяносто?)

Забыл. Не взвесился. :what:

[Шмигирилова]

Забыл. Не взвесился. :what:
Колготаны какова иксэля ты носишь? :what:

[Длинношеее]

Колготаны какова иксэля ты носишь? :what:

Это капец. :D

[Фаломеев]

42661

Приодится есть утром ... Омлет с мясом ... Хлеб только для красоты ...

[Шмигирилова]

Это капец. :D
http://b9418ba7bffdf1d8bb98802010572ac1.jpg

[Шмигирилова]

42661

Приодится есть утром ... Омлет с мясом ... Хлеб только для красоты ...
Обоги, он восхитителен! :sarcastic:

[Длинношеее]

http://b9418ba7bffdf1d8bb98802010572ac1.jpg

Потому что у меня нет колготанов. :sarcastic:

Обожаю колокольный звон. :sarcastic:

[Шмигирилова]

:Dhttp://30f1ed641d55442d32e3bb314370ce60.jpg

[Sigita]

https://realax.ru/saveimages/2025/12/11/fg8xwjtbqmveprztzwqvfz.jpg (https://ibb.co/jP1fZ5Yq)

[Luncik]

С годами вес это лишние....мышцы слабеют, позвоночник садится

[Элениэль]

Сухоe голодание эффективно + ходьба со шведскими палками

Не смогу, мокрое куда ни шло, сухое выше моих сил

[Luncik]

Не смогу, мокрое куда ни шло, сухое выше моих сил



Я пробывал....когда на сухую голодаешь кушать не хочется ..а когда с водой аппетит такой - сложно сдержатся

[Лисьи глазки]

Заболела. Сил нет, отменила
Я тоже
4 дня лежу на кровати мордой вниз
Не ела и даже мало пила, ангина ужасная
Заразилась от Манюни, а она из школы принесла
Одна радость похудела почти на 5 килограмм

[Luncik]

Я тоже
4 дня лежу на кровати мордой вниз
Не ела и даже мало пила, ангина ужасная
Заразилась от Манюни, а она из школы принесла
Одна радость похудела почти на 5 килограмм


Теперь юбки слетать будут )

[Шмигирилова]

http://e508f656d7ed5eed27d1f6e33d8069a8.jpg

[Шмигирилова]

http://IMG_20251206_105338_322.jpg

[Sigita]

:D

https://realax.ru/saveimages/2025/12/12/kdy7tlacljgnjyalhh.jpg (https://ibb.co/L7CgjfD)

[Фаломеев]

Заболела. Сил нет, отменила

Ну да, у многих сейчас простуда или горло болит... Чай даю с облепихой ...

[мотылёк]

https://sun9-73.userapi.com/s/v1/ig2/Nj-wkN4DDIgNYZ37JZoc_S8a8UL2NGiHUGK5HC9_h5l229NfBYHwx ZCr_HIfRjpi1qvZruShgrFBDgXOrZx4UdHY.jpg?quality=95&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x3 60,480x480,540x540,640x640,720x720,1080x1080,1280x 1280&from=bu&u=oFO6h37EMbEIS-SI0pfTaUQ2zICukzfTaMjP8UKKpJs&cs=640x0

[мотылёк]

https://sun9-18.userapi.com/s/v1/ig2/7c-GLHc0vjryvAxbB9X9_VhdDDRGHKj8PGMITutStCgcudO4rpmCf pcsXemt9i6kZI3ZpVtzeoFpIj7pXndBATJx.jpg?quality=96&as=32x48,48x72,72x108,108x162,160x240,240x359,360x 539,480x719,513x768&from=bu&u=89FwCwtwkDFqRnV3J7J9LttLr8cXeNRv107h6iED5uM&cs=513x0

[мотылёк]

https://sun9-40.userapi.com/s/v1/ig2/Wn6OGeyuMca8jXia_ivTWugWSt-ZJdwUnmzPy87lgw8yzOECpwBxwvXsl9bfZGmvpHYlzjnImZvuV _l79zUc1liU.jpg?quality=95&as=32x40,48x61,72x91,108x137,160x202,240x303,360x4 55,480x607,540x683,583x737&from=bu&u=BCM_k7DCOrDXn9OVQnmEF2gn3Ok_7wLXdkO3eCjciDA&cs=583x0

[Pattyori]

Держать вес тож трудно. После похудения.
Считать калории до конца жизни- не пересчитать))

[Сосед из 31 квартиры]

Держать вес тож трудно. После похудения.
Считать калории до конца жизни- не пересчитать))
Я думаю, что "считать калории" - это не совсем верное решение проблемы. Можно конечно заморочиться, но правильнее было бы направить усилия на восстановление обмена веществ в организме. Если добиться эффективного метаболизма, то и считать калории не нужно будет.
Для человека со здоровым ЖКТ достаточно принимать пищу два раза в день.
И никаких перекусов, которые во-первых, не дают ЖКТ отдыхать, а во-вторых, увеличивают количество выбросов инсулина, что может со временем привести к инсулинорезистентности.
Инсулинорезистентность - это состояние, при котором инсулин не выполняет свои функции должным образом. То есть в момент приёма пищи глюкоза попадает в кровь, а вырабатываемый поджелудочной железой инсулин не стимулирует её усваивание и переработку. Глюкоза остаётся в крови, не попадая в инсулинозависимые ткани - мышечную, жировую, и не может быть переработана ими, а вот нервная система, сердечно-сосудистая и почки (инсулино-независимые ткани) повреждаются от изобилия глюкозы.
В итоге смысл такой - меньше жрать и больше двигаться. А считать калории - это уже по желанию.
Хочу ещё раз про перекусы сказать. Не надо(!). Никаких перекусов в течении суток(!) Кто не может два раза принимать пищу, хорошо, можно три раза. Но человек перед каждым приёмом пищи должен чувствовать голод. Если голода нет - "рот на замок".
В общем, у меня бабушка врач. Рассказывала. :yes:

[мотылёк]

https://sun9-2.userapi.com/s/v1/ig2/t3Pj9AXaRsbpQ8OVFQEHFRET2MIZ0EdCX14TicQCaRlFAvSIOl cN67pbdAcq64QFgQkobtBrmYl5oOBC6QsYPIGO.jpg?quality =95&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x3 60,480x480,500x500&from=bu&u=ZE7-h3lz2VQXbP6p3YaBiaYBFmZaT8eGOYknBFrzgT4&cs=500x0

[мотылёк]

https://realax.ru/saveimages/2025/12/18/ycnjkazsb7erugxvetkb.jpg

[мотылёк]

https://realax.ru/saveimages/2025/12/18/txavmvhxndtn6lqxgplu.jpg

[мотылёк]

https://realax.ru/saveimages/2025/12/19/wamphxthh8pjmlzddz.jpg

[Дождев]

В жопу идите все, Сэнди, Лень, все в жопу! Все!
Я голодный спать ложусь.

Утром может отпустит.

[мотылёк]

https://realax.ru/saveimages/2025/12/19/lghngbhnwsy4nwhsqy.jpg

[мотылёк]

https://realax.ru/saveimages/2025/12/19/tfgugjvaudqmsawytfy5.jpg

[Дождев]

лень, а давай я тебе внуч на недельку солью, вот девочка геноцид устроит...

[Sigita]

лень, а давай я тебе внуч на недельку солью, вот девочка геноцид устроит...
А сам то ты хочешь похудеть?

[Дождев]

А сам то ты хочешь похудеть?

Не лишним было бы. Животик не красит.
Хотя, смотрю, у большинства имеется.

[Sigita]

Не лишним было бы. Животик не красит.
Хотя, смотрю, у большинства имеется.
А на самочувствие, имею в виду здоровье, как-то влияет?

[Дождев]

А на самочувствие, имею в виду здоровье, как-то влияет?
Никак. Животик и животик.
Понятно, что не надо было в юности пива столько пить.
Литовского! Какое оно было! Клайпедос, Бальтиёс, даже Жигулинёс.
Добрая славная юность.

[Sigita]

Никак. Животик и животик.
Врачи говорят, что ожирение именно в области живота, самое "нехорошее".
Ибо жир давит на внутренние органы.
Но если тебе живот не мешает, кроме как постричь ногти и завязать шнуки, то вряд ли нужно мучаться ради красоты))

[Дождев]

Сигитушка, да какая красота в 60?
Морду побрил и красавчик.
А тут и надзиратель завёлся. Китайской капустой на ужин кормит сука.

[Sigita]

Сигитушка, да какая красота в 60?
Морду побрил и красавчик.
А тут и надзиратель завёлся. Китайской капустой на ужин кормит сука.
Тебя строит сколько ты позволяешь.
Купи себя мясо. К капусте :Ludi_girl3:

[Дождев]

Тебя строит сколько ты позволяешь.
Купи себя мясо. К капусте :Ludi_girl3:

Девочка добреет. Я мягко ее сломаю. Тенденция есть. У нее родители ёбнутые на ЗОЖ.

[Sigita]

Девочка добреет. Я мягко ее сломаю.
Пока что я вижу, что она ломает тебя. При чём жёстко...

[Дождев]

Пока что я вижу, что она ломает тебя. При чём жёстко...
Промолчу. Сегодня ты права.

Из искры возгорится пламя.
Надеюсь мирным путём достичь компромисса.

[Sigita]

Промолчу. Сегодня ты права.

Из искры возгорится пламя.
Надеюсь мирным путём достичь компромисса.
Вообще-то я права не только сегодня.
Компромисы это когда два человека старается измениться...
А не один изменить другого, да ещё того, с которого должна брать пример...

[мотылёк]

https://realax.ru/saveimages/2025/12/20/ddupgkkjk0hjqwzgkvnwrfg.jpg

[мотылёк]

https://realax.ru/saveimages/2025/12/21/jnyawlzlmspjma3arqad.jpg

[мотылёк]

https://sun9-29.userapi.com/s/v1/ig2/DxD-3aUXix4UTIg8t6nehM7tGLEnwTk1DDvmbTtgZiEj430JRQZ566 A6_SuLvgj2_0bahil33PFPOsXA9E9ULlkc.jpg?quality=95&as=32x13,48x19,72x29,108x43,160x64,240x96,360x144, 480x192,540x216,640x256,720x288,1080x432,1280x512&from=bu&u=PWwQFN5Tp3IDkD4HbPzex4Beq0JdRKkkijbf5V3WBE0&cs=640x0

[le male]

86. Собрал беговую дорожку. Была куплена ещё с пол года назад, но руки не доходили. Урезать калорийность не хочу. Буду увеличивать активность. Всем спасибо.

[Sigita]

Всем спасибо.
За что?)

[le male]

За что?)

Спасибо за внимание.
Навеки Ваш.

[Sigita]

Спасибо за внимание.
Навеки Ваш.Прям Ленин :sarcastic:

[мотылёк]

https://realax.ru/saveimages/2025/12/25/sjlpbgtsab2efakfvks.jpg

[GlooMask]

https://realax.ru/saveimages/2025/12/25/zabgspf3qtnehtkdplteyez.jpg (https://radikal.host/i/BCiAhA)

[мотылёк]

https://sun9-73.userapi.com/s/v1/ig2/E12kNunuBRuizVYzNX6G3eFKvy0JaizknYzavsq5TfsZpvHEBu NDYsDgORAYFoY1792-mNqcS12pen_SQMaR67mV.jpg?quality=95&as=32x31,48x46,72x69,108x103,160x153,240x230,360x3 45,480x460,540x517,600x575&from=bu&u=jzQRA8KR38oxpCy4hRyOyIich-WXqBW7HhGG2yw_brk&cs=600x0

[мотылёк]

https://realax.ru/saveimages/2025/12/25/rgrftrljcvjstruxuavay8.jpg

[мотылёк]

https://realax.ru/saveimages/2025/12/25/mwqzhtxqmxap5wbgjqk.jpg

[мотылёк]

https://sun9-35.userapi.com/s/v1/ig2/wwyyc2UHYQakUae_lQl7Cwt0c2a9czcrnexuzp3Bieft-_Att0CJsLN0ReSXFop_gsmBbGzrO5QQ7M92OzHYbAys.jpg?qu ality=95&as=32x31,48x47,72x70,108x105,160x156,240x233,360x3 50,480x467,540x525,640x623,720x700,735x715&from=bu&u=hy8BotNQyG4jzOlU8d4prtmtDb-JKV-uh_QiDgkH77c&cs=735x0

[мотылёк]

https://sun9-61.userapi.com/s/v1/ig2/2qxLl39LlOToHP12WKYp7pu53lD_tQ062SQ5FeQElN-snjn5MNg43ezEWUm97zdHc1lTGpKxgQoaq5T8JLrmtoJ-.jpg?quality=95&as=32x24,48x36,72x55,108x82,160x122,240x182,360x27 3,480x365,540x410,640x486,720x547,736x559&from=bu&u=3rL_71OpbUWSG5U_cJfwYWTpPXLySBKE37UdxmnzCRo&cs=736x0

[мотылёк]

Хм... До нг весила 63, сейчас взвесилась 62
Это все нервы, стресс, похудела :rolf: хорошо, что салаты не отложились

[Дядя Женя]

У меня пока что похудел, только холодильник. )

[мотылёк]

https://sun9-34.userapi.com/s/v1/ig2/LkRTu2iWfhlwI2hE7rDLbGm42d1NHAhNzh9LhtORzvMo17im5O yiMfoDdNFulWR3i4MC9RrzM9FybM0iNQaPuOf2.jpg?quality =95&as=32x71,48x107,72x160,108x240,160x356,240x534,360 x801,480x1068,540x1201,640x1423,720x1601,1080x2402 ,1151x2560&from=bu&u=q2sPXkVt6L27bp7bns1heqiMyszWvnTDv4_rK-apJaM&cs=360x0

[мотылёк]

https://realax.ru/saveimages/2026/01/05/wheblxfnuhvaa7rhvk.jpg

[мотылёк]

https://sun9-45.userapi.com/s/v1/ig2/ml-WilK0uBWKAJ46lQG-EGOCkD7RWtU9X_3L-pO7sp802I09X7PNCcjIx2OLRnowbyU5bQ0mnCnj2VYJ6PoK2B6 w.jpg?quality=95&as=32x27,48x40,72x60,108x91,160x134,240x201,360x30 2,480x402,540x453,640x537,720x604,940x788&from=bu&u=55KdaBhqSGTxf9gjZ_U8qhZbL8-JsY76L5WYzwTECwE&cs=640x0

[мотылёк]

https://sun9-37.userapi.com/s/v1/ig2/s8_ocfbHmhUPL859yUiRozj_4b3JAK1ZyIX3E-LhcXrHnBgBuO7MWPvSY0bQCM8fDonfDrIK7HGMiveNObapLApT .jpg?quality=95&as=32x39,48x59,72x89,108x133,160x197,240x296,360x4 44,480x592,540x666,640x789,720x888,876x1080&from=bu&u=nVA1NdR0iwtnVYZB7GoyYg5VHnqUeWu8uSLEk0wv378&cs=540x0

[Элениэль]

https://sun9-37.userapi.com/s/v1/ig2/s8_ocfbHmhUPL859yUiRozj_4b3JAK1ZyIX3E-LhcXrHnBgBuO7MWPvSY0bQCM8fDonfDrIK7HGMiveNObapLApT .jpg?quality=95&as=32x39,48x59,72x89,108x133,160x197,240x296,360x4 44,480x592,540x666,640x789,720x888,876x1080&from=bu&u=nVA1NdR0iwtnVYZB7GoyYg5VHnqUeWu8uSLEk0wv378&cs=540x0

Грустно. Посмотришь на воду и полнеешь.

[Фаломеев]

Грустно. Посмотришь на воду и полнеешь.

Просто надо делать совсем маленькие пельмени!!!
https://realax.ru/saveimages/2026/01/07/pyfn2dykbmccgrltddagf.png (https://www.imagebam.com/view/ME19HGLT) https://realax.ru/saveimages/2026/01/07/aumptfywaasrtn1yfrx.jpg (https://www.imagebam.com/view/ME19HGLU)

[le male]

87.

[Sound]

Летом буду худеть. Летом особо и не хочется ничего кроме фруктов и воды прохладной.

[Фаломеев]

87.
А меня не очень успешно ((
Может разве кусочек огурца могу себе позволить . За праздники нет ркзультата , 90... Правда я квадратного сложения типашкаф(((
https://realax.ru/saveimages/2026/01/07/zaaypz4dqbfkxeqe.jpg (https://www.imagebam.com/view/ME19HKQB)

[Длинношеее]

Диета, она такая. :-!

[мотылёк]

https://realax.ru/saveimages/2026/01/08/agcesztctnrcpfkrdn8jvmnn.jpg

[мотылёк]

https://realax.ru/saveimages/2026/01/08/ssfdgtmcfqwvqcp7wz.jpg

[Дождев]

За праздники наела 4 кг.
давайте худеть вместе))):agree2:
вместе веселее)))

Мотылёк, да ты генератор идей.
Ты - ко мне, а я, пока тебя нет - к тебе.
Нравственность соблюдена, всё цивильно.
Обременение - внуч и кошь.

А чё? Что я не так придумал?

[мотылёк]

https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/5/9/8/20683895.webp

[мотылёк]

https://sun9-53.userapi.com/s/v1/ig2/fXn4BY_um3pnEcXjesoBnPYemrRAVphjWQtqSfK0EDSVM3L1bi N4OsoZGKlpsO7sc6E9oSZTptTP3TjdLVp3ZpRi.jpg?quality =95&as=32x27,48x40,72x61,108x91,160x135,240x202,360x30 4,480x405,540x456,640x540&from=bu&u=PBx9pUMRR3qi-McQfFeD0z4lbEswy6rgsD7RaUF5REM&cs=640x0

[мотылёк]

https://sun9-60.userapi.com/s/v1/ig2/0SEZS2Po-xzqFsuy5UZq7AQ_rbhFUZiGm3sgo5DjTqbO0x-akQef-qRRJBDkyLsZ_LWH1104NeCJDBfILtzDDHRH.jpg?quality=95&as=32x45,48x67,72x101,108x151,160x224,240x336,360x 504,480x672,483x676&from=bu&u=XZvMVq8oU4Aoxt1z9FbtV4OT3NLbKqPEQ-SAB0Wo6ZM&cs=483x0

Дверь на кyхню в oдном из пoртугальских монастырей. Высота — 2 метра, ширина — 32 сaнтиметра. Кто не проходил — тот не кушaл, пока нe пройдет.

[мотылёк]

https://realax.ru/saveimages/2026/01/22/dbzkeqbgawx3wkcjge.jpg

[Дядя Женя]

https://realax.ru/saveimages/2026/01/22/yslgbtdnulbu9qxrnl.jpg

[Инсургент]

Грандиозный успех в похудении был у меня
когда я отравился морепродуктами, я похудел до 82 кг. Такого веса не было у меня несколько десятилетий.
Рекомендую.
Очень эффективно! Очень!
Мне потом так прыгалось легко).

[Элениэль]

главное, выдержать интервал между приемами 4 ч без перекуса
Хочешь есть- попей водички, вот секрет анорексички:Ludi_girl3:

[Крашеная]

https://realax.ru/saveimages/2026/01/22/yslgbtdnulbu9qxrnl.jpg

Вот я насмотревшись, как дамы поглощают после шести сетов целый шоколадный торт, килограмм так на 3, захотела! целый торт Красный Бархат значит в одно свое хлебало... И что бы вы думали?! Торт свежайший, вкусный, как боги не на воде коржи замешивали, а на собой фильтрованной моче... В общем стоит передо мной торт, в руке вилка - так вкуснее:bla-bla:. Я от силы съела один стандартный кусок... Я никогда в себе еще не была столь разочарована... Кстати года четыре прошло, я этот торт так и не ем. Наелась, блин. И так во всём.:scratch:

[Дядя Женя]

Вот я насмотревшись, как дамы поглощают после шести сетов целый шоколадный торт, килограмм так на 3, захотела! целый торт Красный Бархат значит в одно свое хлебало... И что бы вы думали?! Торт свежайший, вкусный, как боги не на воде коржи замешивали, а на собой фильтрованной моче... В общем стоит передо мной торт, в руке вилка - так вкуснее:bla-bla:. Я от силы съела один стандартный кусок... Я никогда в себе еще не была столь разочарована... Кстати года четыре прошло, я этот торт так и не ем. Наелась, блин. И так во всём.:scratch:

Мда, трёхкилограммовый тортег, даже мне слабо осилить. :nea:

[Крашеная]

Мда, трёхкилограммовый тортег, даже мне слабо осилить. :nea:

Дело не в килограммах!:dull: Мужчина, что тут скажешь. А в целом торте... Я думаю, что пачку жаренных пельменей я осилю!:crazy:

[Дядя Женя]

Дело не в килограммах!:dull: Мужчина, что тут скажешь. А в целом торте... Я думаю, что пачку жаренных пельменей я осилю!:crazy:

Ну не сказать что влёгкую, но и я тоже. Но больше обычные варёные предпочитаю. Пачки ведь тоже разные бывают, кило, полкило...

[Крашеная]

Ну не сказать что влёгкую, но и я тоже. Но больше обычные варёные предпочитаю. Пачки ведь тоже разные бывают, кило, полкило...

Берем стандарт - 800г :) Так, что на счет воскресенья? Варим по пачке и засекаем, за сколько подходов осилим? :)

[Дядя Женя]

Берем стандарт - 800г :) Так, что на счет воскресенья? Варим по пачке и засекаем, за сколько подходов осилим? :)

Я пачкаме не покупаю, я домашние варю. Лепить лень, так что получаются они примерно, как две штуки обычных. Штук 40 за один подход сделаю. Без базара! )

[Крашеная]

Я пачкаме не покупаю, я домашние варю. Лепить лень, так что получаются они примерно, как две штуки обычных. Штук 40 за один подход сделаю. Без базара! )

Сделаешь или съешь? Ты меня не путай, пожрать я и сама люблю:nyam2:

[Крашеная]

В теме похудения, батл по количеству сожратых пельменей:sarcastic:

[Дядя Женя]

Сделаешь или съешь? Ты меня не путай, пожрать я и сама люблю:nyam2:

Съем конечно

[Дядя Женя]

В теме похудения, батл по количеству сожратых пельменей:sarcastic:

И тортеков. Самые диетические продукты. )

[Крашеная]

Съем конечно

Это 80 в пересчете за заводские?! Так тебя хрен прокормишь:scratch: Ого. Не, в таких количествах... Два чебурека! Да!:radost:

[Дядя Женя]

Это 80 в пересчете за заводские?! Так тебя хрен прокормишь:scratch: Ого. Не, в таких количествах... Два чебурека! Да!:radost:

Не, на самом деле не жру стока. Да и нельзя мне сейчас усердствовать. Это так, если на спор.

[Крашеная]

Не, на самом деле не жру стока. Да и нельзя мне сейчас усердствовать. Это так, если на спор.

Поняла! Мы не грибы - не спорим:horry:

[Дядя Женя]

Поняла! Мы не грибы - не спорим:horry:

Кстати, грибы, охрененная тема. ))

[Крашеная]

Кстати, грибы, охрененная тема. ))

Согласна! Люблю под сыром запеченые... Можно и суп, соленые, в салате, с кальмаром, рисом и я щас захлебнусь... Есть теперь хочу:what:

[Крашеная]

Ризотто с белыми грибами - меня покорило...

[Дядя Женя]

Согласна! Люблю под сыром запеченые... Можно и суп, соленые, в салате, с кальмаром, рисом и я щас захлебнусь... Есть теперь хочу:what:

Груздочек солёненький на вилочку накалываешь, достаёшь из холодильника белоголовую, рюмочку хрясь, сверху груздочек. Ммммм!

[Крашеная]

Груздочек солёненький на вилочку накалываешь, достаёшь из холодильника белоголовую, рюмочку хрясь, сверху груздочек. Ммммм!

Рюмочка тебе, так и быть :yes: Я буду грузди с луком и сметаной:crazy:

[Дядя Женя]

Рюмочка тебе, так и быть :yes: Я буду грузди с луком и сметаной:crazy:

Мне нельзя. (

[Крашеная]

Мне нельзя. (

Ну, мечтать не вредно?))) Мне тоже всё нельзя))) Но, вздохнув, могу про 80 пельменей рассуждать))))

[Дядя Женя]

Ну, мечтать не вредно?))) Мне тоже всё нельзя))) Но, вздохнув, могу про 80 пельменей рассуждать))))

Ну, помню времена и получше. Мы с братаном на день десантника, в два носа, почти 3 кг деревенского сэма съедали, столько-же шашлыка, не щетая саломясо, оващефруктов и прочего памедора. )

[Крашеная]

Ну, помню времена и получше. Мы с братаном на день десантника, в два носа, почти 3 кг деревенского сэма съедали, столько-же шашлыка, не щетая саломясо, оващефруктов и прочего памедора. )

Были же времена)))

[Дядя Женя]

Были же времена)))

Есть что вспомнить. )

[Элениэль]

Вот я насмотревшись, как дамы поглощают после шести сетов целый шоколадный торт, килограмм так на 3, захотела! целый торт Красный Бархат значит в одно свое хлебало... И что бы вы думали?! Торт свежайший, вкусный, как боги не на воде коржи замешивали, а на собой фильтрованной моче... В общем стоит передо мной торт, в руке вилка - так вкуснее:bla-bla:. Я от силы съела один стандартный кусок... Я никогда в себе еще не была столь разочарована... Кстати года четыре прошло, я этот торт так и не ем. Наелась, блин. И так во всём.:scratch:

я себе удивилась как я третий вечер подряд ем халву арахисово-кунжутную- 300 гр пачка как не в себя

[Элениэль]

Ну, помню времена и получше. Мы с братаном на день десантника, в два носа, почти 3 кг деревенского сэма съедали, столько-же шашлыка, не щетая саломясо, оващефруктов и прочего памедора. )

это вы худеете?))

[Дядя Женя]

это вы худеете?))

Это было уже давно. )

[Дядя Женя]

Не, нуачо, худеть на пустой желудок тоже не весьма. )

[Фаломеев]

Вот я насмотревшись, как дамы поглощают после шести сетов целый шоколадный торт, килограмм так на 3, захотела! целый торт Красный Бархат значит в одно свое хлебало... И что бы вы думали?! Торт свежайший, вкусный, как боги не на воде коржи замешивали, а на собой фильтрованной моче... В общем стоит передо мной торт, в руке вилка - так вкуснее:bla-bla:. Я от силы съела один стандартный кусок... Я никогда в себе еще не была столь разочарована... Кстати года четыре прошло, я этот торт так и не ем. Наелась, блин. И так во всём.:scratch:

Решили в общаге с другом бросить пить и кушать лучше килограммовый торт Наполеон из соседнего кулинарного магазина....Вскипятили чайник и съели 2\3 и ВСЁ !!! На лезет последняя треть, даже тошнота от торта ....
Тут вошел сосед и мы предложили ему угоститься, чтоб не пропадал. Этот Стасик (имя помню даже) аж ошалел от нашей щедрости .... и наотрез отказался. Подумал что издеваемся и, наверное, нассали в него !))) Он так и сказал.... и ушел обиженный .
...Ну да , подозрительна в общаге была такая доброта. Иногда даже картошку со сковороды сжирали ))))

[Элениэль]

Решили в общаге с другом бросить пить и кушать лучше килограммовый торт Наполеон из соседнего кулинарного магазина....Вскипятили чайник и съели 2\3 и ВСЁ !!! На лезет последняя треть, даже тошнота от торта ....
Тут вошел сосед и мы предложили ему угоститься, чтоб не пропадал. Этот Стасик (имя помню даже) аж ошалел от нашей щедрости .... и наотрез отказался. Подумал что издеваемся и, наверное, нассали в него !))) Он так и сказал.... и ушел обиженный .
...Ну да , подозрительна в общаге была такая доброта. Иногда даже картошку со сковороды сжирали ))))

интересно тоже рассказываете!

[Гром]

Иногда даже картошку со сковороды сжирали ))))
Собственно я так и сейчас делаю, ибо нах еще тарелки потом мыть....

[Шмигирилова]

http://IMG_20260206_060418_370.jpg

[Фаломеев]

Собственно я так и сейчас делаю, ибо нах еще тарелки потом мыть....

Неизвестные ! Мама приехала , пожарила сыночку с товарищами ... Когда все узнали , что мама - тогда сразу неизвестные новую картошку уже жареную взамен принесли :) В общаге нормальный народ , но выпивают :)

[Фаломеев]

http://IMG_20260206_060418_370.jpg
Вроде как ты тощая , сама говорила, что на работе все подкармливают...

[Pattyori]

Результаты хоть есть? От похудения)))
А то последние две страницы про торты , халву и шашлыки))

Вот где мужики, там жрачка, а ты читай и худей при этом))

[Фаломеев]

Результаты хоть есть? От похудения)))
А то последние две страницы про торты , халву и шашлыки))

Вот где мужики, там жрачка, а ты читай и худей при этом))
Торты и халву надо ограничить. Стевию испытываю т.к. тут хвалили ...Послевкусья нет, это плюс!.
... А мужикам надо шашлык, они активные сутками напролёт . Даже спят беспокойно часто.

[Шмигирилова]

Вроде как ты тощая , сама говорила, что на работе все подкармливают...
Досмотрел «Бугонию»?

[Фаломеев]

Досмотрел «Бугонию»?

Вот только сейчас досмотрел. Но пересматривать пока не буду, так как почти понял, додумать надо. Хорошее кино, только без юмора.... Сказка, поэтому там всё просто.

[Фаломеев]

Сравниваю две колы без сахара на вкус . Добрый и Черноголовка примерно вровень идут пока ...

[Шмигирилова]

Вот только сейчас досмотрел. Но пересматривать пока не буду, так как почти понял, додумать надо. Хорошее кино, только без юмора.... Сказка, поэтому там всё просто.
Жду отзыв. Окей)

[Элениэль]

Сравниваю две колы без сахара на вкус . Добрый и Черноголовка примерно вровень идут пока ...

добрый лучше

[Фаломеев]

добрый лучше

Я лимонад Черноголовский обычный покупаю . Мне нравится давно и привык . Но бессахарный редко продают поблизости . Добрый поэтому удобнее добыть и он чуть слаще ) . Они немного разные, не могу выбрать и это даже хорошо!).

[Pattyori]

Торты и халву надо ограничить. Стевию испытываю т.к. тут хвалили ...Послевкусья нет, это плюс!.
... А мужикам надо шашлык, они активные сутками напролёт . Даже спят беспокойно часто.

Стевия хороша для кофе.
Для тех, кто любит покрепче.
Буквально два кристалика и кофе становится мягче.

А вообще сахар зло, конечно. Шоколадки со стевией купила. Мне нормально.


http://https://yandex.ru/images/touch/search?lr=213&redircnt=1770441810.1&stype=image&text=фабрика+победа+шоколад+со+стевией+%C2%A0карти нка+56%25&img_url=https%3A%2F%2Fpinkproject.kz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F08%2F1694_small-2028x2048.jpg&pos=6&rpt=simage

[ANANASICUS]

Взял обязательство похудеть на 8 кг.
Если не получится, возьму обязательство обратно.
Такие дела..

[МаминСын]

А вообще сахар зло, конечно. Шоколадки со стевией купила. Мне нормально.

Если не употреблять сахар, то организм всё равно будет вырабатывать его сам.

[Меламори]

Организм не вырабатывает сахар. Он получает его извне, расщепляет на определенные белки и доставляет их к мышцам, чтобы те в свою очередь могли сокращаться, а человек двигаться. Поэтому сахар необходим человеку, как и соль, естественно, в разумных количествах.
Я чисто по-простому написала без названий и терминов.

[Фаломеев]

Стевия хороша для кофе.
Для тех, кто любит покрепче.
Буквально два кристалика и кофе становится мягче.

А вообще сахар зло, конечно. Шоколадки со стевией купила. Мне нормально.


http://https://yandex.ru/images/touch/search?lr=213&redircnt=1770441810.1&stype=image&text=фабрика+победа+шоколад+со+стевией+%C2%A0карти нка+56%25&img_url=https%3A%2F%2Fpinkproject.kz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F08%2F1694_small-2028x2048.jpg&pos=6&rpt=simage

Кэроб с молоком не плохой сладкий напиток типа какао даёт, попробовал сделать слаще стевией 1 таблеткой - тоже норм .

[Гром]

Поэтому сахар необходим человеку
А у меня вопрос из зала - а как жили наши пращуры, мясоеды у которых 0 (I), Rh+ и которые рафинозы как м сахарозы, не говоря о моносахаридах, от роду не знали?
Прим. А "топливо" для мышц опорно-двигательного аппарата человека - C3H6O3 лактат, по простому молочная кислота....

[Меламори]

@Гром, сахар, конечно же, попадает в организм только в рафинированном виде:sigh:

Гром, впрочем, в своем репертуаре:spruse_up:

[Гром]

@Гром, сахар, конечно же, попадает в организм только в рафинированном виде
Не путай в своем репертуаре 2 совершенно разные вещи: рафинирование - очистка некого вещества от побочных примесей,
и рафиноза - олигосахарид - трисахарид галактозы -

[Меламори]

@Гром, это был сарказм. :)

[Дядя Женя]

Не путай в своем репертуаре 2 совершенно разные вещи: рафинирование - очистка некого вещества от побочных примесей,
и рафиноза - олигосахарид - трисахарид галактозы - :mega_shok:

[Шмигирилова]

Кэроб с молоком не плохой сладкий напиток типа какао даёт, попробовал сделать слаще стевией 1 таблеткой - тоже норм .

Задолбал ты кэробом своим. Ответь, не юля и не извиваясь, каков у него вкус без сахара и подсластителей. Это кофе, какао, полумеры?

[Шмигирилова]

Прим. А "топливо" для мышц опорно-двигательного аппарата человека - C3H6O3 лактат, по простому молочная кислота....
Я иё попытаюсь блокировать тайской мазью для кикбоксёров :D

[Гром]

Я иё попытаюсь блокировать тайской мазью для кикбоксёров :D

Ты эТта...с биохимией не оТченно, а то приключится сюжет как с одним моим заказдыкой - он с тяжелейшего бодуна волей судеб перепутал таблетки от похмела с гормональными таблетками от родовых схваток и реально чуть ласты не склеил....

[Шмигирилова]

Ты эТта...с биохимией не оТченно, а то приключится сюжет как с одним моим заказдыкой - он с тяжелейшего бодуна волей судеб перепутал таблетки от похмела с гормональными таблетками от родовых схваток и реально чуть ласты не склеил....
От схваток? Не надо так делать! Мб, для их стимуляции?
В любом случае это очень странно)

[Гром]

От схваток? Не надо так делать! Мб, для их стимуляции?
В любом случае это очень странно)

Да не суть важно, главное что те таблетки точно не для М организма....

[Шмигирилова]

Да не суть важно, главное что те таблетки точно не для М организма....
Просто размышляю, чо за колёса, но ок)

[Гром]

Просто размышляю, чо за колёса
А я знаю?

[Инсургент]

@Гром, ты сколько килограмм весишь)?

[Фаломеев]

Задолбал ты кэробом своим. Ответь, не юля и не извиваясь, каков у него вкус без сахара и подсластителей. Это кофе, какао, полумеры?

Сначала кратко . Немного в чистом виде с кипятком прям сейчас попробовал по твоему заказу...Чистый эксперимент тебе ..
Это слегка сладкое какао без молока, водянистое малость, раз без молока . А поболее сыпать - так и послаще станет. НО мне вкуснее с молоком, добавлять холодное . Тогда точно какао ,как по мне, хоть я и не дегустатор.
Теперь в интернете глянь, ....я не считаю божестьвенным - но мне утром удобно с кофе чередовать и делать ложкой круть- круть и пей + молока чтоб не ошпариться ).... А стевия - это сегодня и придумал , вдруг послаще захочу )))

Чуть в сторону. Дали варёной перловки(которая как писечьки) с соусом с грибышами она в смеси , с шампиньонами . Вкусно . И салат из дайкона тертого с морковью с майонезом и кукурузовым маслом (в смеси)....

Я из салата сайдинг сделал - то ли как в ресторане - то ли как свенья

[Шмигирилова]

@Фаломеев, без молока говнище?

[Меламори]

@Шмигирилова, недокакао, мне не понравилось, привкус шоколада есть, но очень ненавязчивый

[Фаломеев]

@Фаломеев, без молока говнище?

Не отвратно, а просто какао на воде ... он не дорогой , попробуй , а потом на работе скорми коллегам если не понравится ... Вот растворимый против только что размолотого тоже говорят некоторые что говнище....А я считаю, что просто другое оно напиток)))

[Гром]

@Гром, ты сколько килограмм весишь)?

91-92

[Инсургент]

91-92

А рост?

[Гром]

Вот растворимый против только что размолотого тоже говорят некоторые что говнище...
Нууу, не то чтоб совсем, но настоящий кофей канеч только свеже-помолотые зерна и шоб в тУрке на спиртовке, как вариант в жаровне, закопанный в кварцевом песке...

[Гром]

А рост?
1м91

[Инсургент]

1м91

Чё тогда в этой теме делаешь)?

[Фаломеев]

Нууу, не то чтоб совсем, но настоящий кофей канеч только свеже-помолотые зерна и шоб в тУрке на спиртовке, как вариант в жаровне, закопанный в кварцевом песке...

Вот в таком удобно очень , он и нерж и термос
https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-1-p/wc1000/7019742301.jpg

[Гром]

Вот в таком удобно очень , он и нерж
Нержа очень хреновый проводник тепла, для кофея только медь, для особо мнительных можно изнури покрыть оловом, хотя я предпочитаю цирконий.

[Элениэль]

А у меня вопрос из зала - а как жили наши пращуры, мясоеды у которых 0 (I), Rh+ и которые рафинозы как м сахарозы, не говоря о моносахаридах, от роду не знали?
Прим. А "топливо" для мышц опорно-двигательного аппарата человека - C3H6O3 лактат, по простому молочная кислота....

фрукты содержат натуральный сахар -фруктозу

[Элениэль]

Организм не вырабатывает сахар. Он получает его извне, расщепляет на определенные белки и доставляет их к мышцам, чтобы те в свою очередь могли сокращаться, а человек двигаться. Поэтому сахар необходим человеку, как и соль, естественно, в разумных количествах.
Я чисто по-простому написала без названий и терминов.

в сахаре НЕТ белков..это углеводы. Самый бесцельный продукт. Только дял мозга и энергии глюкоза, но тогда лучше из фруктов, в томатах тоже сахар, зеленом горошке, свекле, моркови..

[Меламори]

@Элениэль, расщепляется он

[Элениэль]

@Элениэль, расщепляется он

НЕт белков в сахаре.

[Меламори]

@Элениэль, да нет, нет белков успокойся:D спасибо, что заметила:D

[Элениэль]

@Элениэль, да нет, нет белков успокойся:D спасибо, что заметила:D

Да я спокойна, удивилась просто , что ты начала спорить.

[Меламори]

@Элениэль, специальный белок доставляет к мышцам, выразилась неправильно

[Дядя Женя]

Кто-нибудь уже похудел? ) :tea3:

[Инсургент]

Пока не получается..
Не знаю, может и не надо пока)

[Меламори]

Без дефицита калорий или, по крайней мере, без их уменьшения никак не похудеть, увы

[le male]

85

[Гром]

фрукты содержат натуральный сахар -фруктозу
Искусственно выведенные окультуренные сорта, а в дикой яблоне, которая когда то росла в под еще несуществующей Москвой оптического изомера глюкозы которой фруктоза....было очень мало....

[Инсургент]

Искусственно выведенные окультуренные сорта, а в дикой яблоне, которая когда то росла в под еще несуществующей Москвой оптического изомера глюкозы которой фруктоза....было очень мало....

Вот как ты их ешь с таким отношением, не пойму)
Аппетит не пропадает?

[Инсургент]

Пойду съем что нибудь в знак протеста))

[Гром]

Вот как ты их ешь с таким отношением, не пойму)
Аппетит не пропадает?
Эд, а как ты пьешь натуральный алкоголь? Спиритус вини, получаемый не гидролизом нефти, а бактериальным брожением моносахаридов - поведать тебе эту биохимию? )))))

[Инсургент]

Эд, а как ты пьешь натуральный алкоголь? Спиритус вини, получаемый не гидролизом нефти, а бактериальным брожением моносахаридов - поведать тебе эту биохимию? )))))

Я сегодня собирался выпить..
Ден.., ну зачем ты так со мной..)

[Гром]

Пойду съем что нибудь в знак протеста))

Хорошая идея, я тоже пойду хавать нажористую баланду из тушенки и доширака ))

[Гром]

Я сегодня собирался выпить..
В воскресенье не по понятиям....

[Инсургент]

В воскресенье не по понятиям....

Почему?
Это что за понятия такие по которым в воскресный день нельзя выпить)?

[Гром]

Почему?
Это что за понятия такие по которым в воскресный день нельзя выпить)?

А потому что завтра понедилок и надо чуять себе аки хрустально ясным башкою....

[Инсургент]

А потому что завтра понедилок и надо чуять себе аки хрустально ясным башкою....

Это с одной стороны.
С другой у меня два салата, один из них с твоими любимыми кириэшками,
другой вообще Грузия называется (острый) и размораживается цыплёнок табака.
И хочешь чтоб я просто это всё выкинул к чертям собачьим..?
Разозлился сейчас немного даже..)

[Гром]

И хочешь чтоб я просто это всё выкинул к чертям собачьим..?
А можно все это богатство ряженкой запивать, хотя конеч не то....

[Инсургент]

А можно все это богатство ряженкой запивать, хотя конеч не то....

Слышал ли ты когда-нибудь что то о раздельном питании мил человек?
Водка, салаты и мясо это одно, а ряженка , кефиры всякие и брокколи это другое).

[Гром]

Слышал ли ты когда-нибудь что то о раздельном питании
Я и слов таки не знаю, ибо ем чтоб жить, но не наоборот.

[Инсургент]

Я и слов таки не знаю, ибо ем чтоб жить, но не наоборот.

Ну т.е вотка с кефиром за милый мой ?
И ещё с оладьями..

[Гром]

вотка с кефиром за милый мой ?
Не поверишь, но я пробовал водку со взбитыми сливками, американский рецепт... и оказалось вполне себе неплохо....

[Инсургент]

Не поверишь, но я пробовал водку со взбитыми сливками, американский рецепт... и оказалось вполне себе неплохо....

Вот ты извращениц американский всё таки..)
Тебе срочно нужно на остров Эпштейна, там сейчас дефицит с кадрами..)

[Sound]

Не поверишь, но я пробовал водку со взбитыми сливками, американский рецепт... и оказалось вполне себе неплохо....

Неплохо для чего? Для похудения? За раз сколько сразу? Минус 2 кг получится?:rofl2:

[Sound]

Нужно кушать всё. Только маленькими порциями. И конечно минимум вредностей в виде булочек и чипсов всяких. Побольше воды и движений.

[Гром]

Вот ты извращениц американский всё таки..)
Тебе срочно нужно на остров Эпштейна, там сейчас дефицит с кадрами..)

Эд, а американская кухня собрала много классного от кухонь всех народов Мира....

[Гром]

Для похудения?
Нееее, я этим не страдаю, ибо наследственность такая, меня все М в предках высокие и сухощавые....

[Sound]

Нееее, я этим не страдаю, ибо наследственность такая, меня все М в предках высокие и сухощавые....

Ну я же говорю ты сплошной секс))) и умный и красивый и на мотоцикле))) и холостой и богатый)))

[Гром]

Ну я же говорю ты сплошной секс))) и умный и красивый и на мотоцикле))) и холостой и богатый)))

Ну не богатый ни разу, ибо научная и инженерная деятельность про другое....

[Sound]

Ну не богатый ни разу, ибо научная и инженерная деятельность про другое....

Да рассказывай. Про утятницу я не смогу забыть никогда)))

[Гром]

Да рассказывай. Про утятницу я не смогу забыть никогда)))

Гусятницу )))

[Sound]

Гусятницу )))

Ой ну не важно! 24 тыщи важно :oleole:
Ты же помнишь что приглашен на мой др?:prison:

[Гром]

Ты же помнишь что приглашен на мой др?
Натюрлих, мин герц.

[Sound]

Натюрлих, мин герц.

Что то меня смущает этот немецкий намек. Ну ладно разберемся :silence:

[Инсургент]

Эд, а американская кухня собрала много классного от кухонь всех народов Мира....

Ну вот почему ты тогда закидываешься кириэшками и дошиком)?

[Гром]

кириэшками
???

[Инсургент]

???

Это что ещё за вопросики в теме про похудения?
Опять наелся и уже даже на кнопки нажимать не можешь..?
Обжора).

[Гром]

Это что ещё за вопросики в теме про похудения?
Опять наелся и уже даже на кнопки нажимать не можешь..?
Обжора).

А я кнопки и не нажимаю, ибо лень, а эти кириешки я и слова такого не знаю - сам потребляй.