Депрессия. Как с ней бороться? - Страница 32

01.01.2020, 19:11

#621

Цитата:

Сообщение от льдинка

гыгыгыгыы

Поблагодарили Ярь-Медянка за хорошее сообщение:

Mari (03.01.2020)

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

01.01.2020, 21:56

#622

@nessie, котика завести, не?

01.01.2020, 22:20

#623

Цитата:

Сообщение от Лис

@nessie, котика завести, не?

у меня их 3. младшая с пузом.

Поблагодарили Ярь-Медянка за хорошее сообщение:

Mari (03.01.2020)

01.01.2020, 22:22

#624

Цитата:

Сообщение от nessie

младшая с пузом.

ого!
И котики не помогают?
как так?
когда у меня была хандра несколько лет назад, меня из нее вытащил мой кот Макс.

2 поблагодарили Лис за хорошее сообщение:

Mari (03.01.2020), Ярь-Медянка (01.01.2020)

01.01.2020, 23:05

#625

Цитата:

Сообщение от Ветер

от депрессии хорошо помогает вода... например что то мыть - посуду, машину, пол и т. д... поэтому просто берите тряпку, губку, щетку и вперед сражаться с депрессией... неплохо в определенный момент включить негромко музыку по настроению...

И подпевать

01.01.2020, 23:13

#626

Вообще я знаю хороший способ борьбы с депрессией. Но далеко не всем он подойдет, хотя меня спасал три раза.
Это...работа)) А точнее программирование.

Поблагодарили Лис за хорошее сообщение:

Ярь-Медянка (01.01.2020)

01.01.2020, 23:18

#627

Цитата:

Сообщение от Лис

Не, я так не умею, я ж глупая

Хотя на своём форуме мне нравилось элементарное сделать, скрипт какой-нибудь запилить, шапку, кнопки, или фон новый..

Со мной что-то странное творится, постоянно рыдаю слезами. Фильмы советские кажутся грустными и нелепыми, особенно Рязановские. Один фильм смотела - так вообще показался мне страшным и ужасным, обревелась. С книжками детства та же беда. Будто меня лезвием режут.

Поблагодарили Ярь-Медянка за хорошее сообщение:

Mari (03.01.2020)

01.01.2020, 23:23

#628

@nessie, для экзистенциального кризиса как-то рано. Ну может на тебя "коридор затмений" так влияет, м? На всех по разному.

2 поблагодарили Лис за хорошее сообщение:

Mari (03.01.2020), Ярь-Медянка (01.01.2020)

01.01.2020, 23:45

#629

Цитата:

Сообщение от nessie

Со мной что-то странное творится, постоянно рыдаю слезами. Фильмы советские кажутся грустными и нелепыми, особенно Рязановские. Один фильм смотела - так вообще показался мне страшным и ужасным, обревелась. С книжками детства та же беда. Будто меня лезвием режут.

надо искать свое... свою музыку, фильмы и т. п... узнав направление потом будет проще...
начинать поиск рекомендую с современного, как более подходящая энергия...

Поблагодарили Ветер за хорошее сообщение:

Ярь-Медянка (02.01.2020)

02.01.2020, 01:24

#630

@nessie, антидепрессивное:

Поблагодарили Лис за хорошее сообщение:

Ярь-Медянка (02.01.2020)

02.01.2020, 01:44

#631

Цитата:

Сообщение от nessie

Вот на меня накатила. И мне кажется, что я уже старая, ужасная. Что всё для меня в жизни закончилось и ничего уже не будет. Слезы постоянно.

Это климакс)

02.01.2020, 01:45

#632

Цитата:

Сообщение от Лири

Это климакс)

да ну. мне и 30 нет

02.01.2020, 01:47

#633

Ааа, вона чё)) Я не знала) Может, Вы с мч разошлись недавно?

02.01.2020, 01:49

#634

Цитата:

Сообщение от Лири

Ааа, вона чё)) Я не знала) Может, Вы с мч разошлись недавно?

Летом, да.

Или так пмсит жестко)

02.01.2020, 01:53

#635

Не, от пмс себя долго страшной, старой и не нужной не чувствуют) Ну вот, он инициатор прекращения общения же был, вероятно. Полгода- это только осознание может проходить. А это очень болезненно, и слезы, и пессимизм. Это всегда так, я точно знаю.Но очень хорошо, если он вообще никак уже не появляется, это самое правильное. Время правда лечит. Так что все у Вас нормально, обычное пострасставательное состояние.)

Поблагодарили Лири за хорошее сообщение:

Ярь-Медянка (02.01.2020)

02.01.2020, 15:38

#636

Цитата:

Сообщение от nessie

мне и 30 нет

У меня в 34 года был кризис личности. Может у вас так же. Обычно если верить психологам он может проходить с 28 до 38 лет. Моральные ценности меняются. У некоторых кризис личности может уже в 29 начаться, а закончиться в 43. Все индивидуально, конечно же. Но обычно ломка сознания происходит в 30-е годы жизни человека. Каким он себя в эти годы построит, таким и будет жить в последующие 15 лет.

2 поблагодарили Лис за хорошее сообщение:

Mari (03.01.2020), Ярь-Медянка (02.01.2020)

03.01.2020, 01:54

#637

Выход из депресси - Несси, послушай меня:
1. Высказаться, поделиться всеми горестями с близким или другом, который готов на себя принять все твои эмоции. Просто быть рядом. Не с советом, а с теплом.
2. Переоценить смыслы и приоритеты. То есть подмести в голове. И реально разложить всё по полках. Найти то, что "цепляет" - нужный смысл и грести строго туда. Сначала вопреки всему грести и не сдаваться, потом - в процессе придёт азарт. Это точно.
3. Найти ресурс. Ресурс - это то, что будет давать тебе энергию и приносить удовольствие. У кого-то музыка, у кого-то работа, у кого-то новая влюблённость, у кого-то дети, у кого-то котики, у кого-то НОВОЕ хобби - что угодно. РЕСУРС.

Всего этого достаточно. Больше не нужно ничего.

2 поблагодарили Mari за хорошее сообщение:

Лис (03.01.2020), Ярь-Медянка (03.01.2020)

03.01.2020, 02:48

#638

А еще йога помогает : (мне)

03.01.2020, 08:50

#639

Поблагодарили Мотылек за хорошее сообщение:

Крашеная (03.01.2020)

08.01.2020, 15:32

#640

Ответ

Страница 32 из 34

Метки

борьбы, депрессией, Методы

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 17:25.

Последние 10 сообщений
Мудрецы… почему их...	►	GlooMask
Всем привет!!...	►	GlooMask
Анекдоты	►	Инсургент...
Сколько вы спите?...	►	Йонду Удонта...
Красивое видео...	►	GlooMask
Зелёный свисток ил...	►	Инсургент...
Мужчины - существа...	►	Инсургент...
Глобальное уныние ...	►	Leona
Сериалы	►	Сосед из 31 к...
Кулинарные будни...	►	Длинношеее...

Имя		Запомнить?
Пароль