Кач, бодибилдинг - Страница 94

28.08.2021, 11:36

#1861

Цитата:

Сообщение от Velassaru

Не называй меня так!

Тебя разве не Сашей зовут?

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

28.08.2021, 11:38

#1862

@Incognito, ею. Производные Саня и Шура не люблю)

28.08.2021, 17:01

#1863

Цитата:

Сообщение от Velassaru

Сказано. Сделано.

Здравствуй, тренажерный бдсм! Завтрашние ощущения слегка пугают, но пока гордость и радоздь затмевают

Ну и какова цель?

28.08.2021, 17:05

#1864

@Incognito, я ж тебе выше ответила

мышцы там где мне надо и нарисовать умеренный рельеф

28.08.2021, 17:08

#1865

Цитата:

Сообщение от Velassaru

@Incognito, я ж тебе выше ответила

мышцы там где мне надо и нарисовать умеренный рельеф

Ты работаешь с тренером или сама?

28.08.2021, 17:10

#1866

@Incognito, с тренером.
мне так уверенней и эффективней

28.08.2021, 17:13

#1867

Цитата:

Сообщение от Velassaru

@Incognito, с тренером.
мне так уверенней и эффективней

Всё верно, именно так, удачи!

29.08.2021, 10:57

#1868

@Velassaru, поздравляю с началом !)

12.11.2021, 13:01

#1869

Пью горячий крепкий кофе, настраиваясь на тяжёлую тренировку.

12.11.2021, 14:40

#1870

@Incognito, а перед норм? Или ты не совсем сразу тренить начинаешь?

12.11.2021, 15:31

#1871

Цитата:

Сообщение от Мелисента

@Incognito, а перед норм? Или ты не совсем сразу тренить начинаешь?

Ну почти сразу, минут через 15, кофе падает легко в желудок, это же жидкость.

12.11.2021, 15:33

#1872

@Incognito, жидкость-то жидкость, конечно. Но все-таки желчегонная. Но тебе, я так понимаю, нормально сразу после.
Просто мне как-то тяжко, лучше через час-полтора. Но это уже особенности восприятия организмом.

12.11.2021, 16:59

#1873

Цитата:

Сообщение от Мелисента

Я тебя понимаю, просто объясню мою суть, я в плане тренинга грубый и закалённый многолетним поднятием тяжестей, мужчина. Я могу делать с собой вещи, которые не по силам обычному человеку. Я вообще могу плотно позавтракать и через полчаса начать ворочать железо. И это опыт и понимание своего тела. Я уже понимаю, что мой организм может преодолеть даже моё некоторое отклонение от режима, но он силён, и я не люблю быть слабым. Ты же женщина прежде всего, у тебя сохранная функция организма работает лучше чем у мужчин, и поэтому правильно делаешь, что слушаешь себя, мы можем с тобой обговаривать моменты, но ты более хрупкая, хотя тоже спортивная. Но всё же особо боятся не нужно, если чего то очень хочется то смело реализуй.

12.11.2021, 17:04

#1874

Цитата:

Сообщение от Incognito

Но всё особо боятся не нужно, если чего то очень хочется то смело реализуй.

Хотеть-то я могу, но физически не реализую, поэтому имею дело с легкими весами. То есть у меня 7 кг в руках выходит и сопротивление 25 кг на ногах - пока это максимум (пробовала сразу две резинки на 25 и на 15 на ноги - неудобно). Хочу, правда, увеличить вес на 10-12 кг в руках.
А про кофе почему спросила (сама очень его люблю и пью много), но во время тренировки еще больше хочется пить, если сразу после. Но это, наверное, тоже дело привычки, если ты уже много лет так практикуешь.

12.11.2021, 17:15

#1875

Цитата:

Сообщение от Мелисента

Я понимаю, я тоже кофеинщик, без кофе не тренируюсь, но это доступно и натурально,и если во время тренировки тебе хочется попить кофе, уай нот? Я обычно перед рекордным жимом съедаю дольку горького шоколада и меня это вставляет. В увеличении весов скажу тебе, что это тоже определённый кайф и может тебе это нужно, поэтому иногда отбрось сомнения и скажи себе, я сильная и я смогу, и это сработает, главное не боятся.

12.11.2021, 17:18

#1876

@Incognito, вот про шоколад мне понравилось. Буду иметь в виду, особенно на тот случай, когда захочется пропустить разочек.
Ну увеличивать в любом случае буду уже после НГ - у меня перерыв был долгий из-за колена, так что у него пока стадия вхождения в режим

12.11.2021, 17:24

#1877

Цитата:

Сообщение от Мелисента

Вот тебе на вскидку, этот шоколад содержит 85% процентов какао и вставляет энергией по полной, посмотри что у вас там в Литве есть аналогичное.

Последний раз редактировалось Incognito; 10.12.2023 в 23:39..

12.11.2021, 17:25

#1878

@Incognito, спасибо, да, много чего есть на 85%, тот же линд

12.11.2021, 20:38

#1879

Пойду сделаю кач

30.03.2022, 12:35

#1880

Я с вами, товарищи качки)))
Тоже тренирую тело, жду лето)
Молодцы! Уважаю людей, следящих за своим телом.
У меня небольшие сложности со временем, но изыскивать приходится
Прихожу и падаю уже в кровать

Ответ

Страница 94 из 96

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 23:42.

Последние 10 сообщений
Крыло бабочки....	►	Гром
Музыкальная болтал...	►	Фаломеев...
Оральный секс - ка...	►	Фаломеев...
Всем привет!...	►	GlooMask
Старая фотография...	►	Гром
Предлагаю дерзать ...	►	Гром
По татуировке...	►	Sigita
Полит юмор...	►	Sigita
Мужчины - существа...	►	ANANASICUS
Потискательная...	►	ANANASICUS

Имя		Запомнить?
Пароль