Хьюстон, у нас проблемы: preg_match(): Delimiter must not be alphanumeric, backslash, or NUL in [path]/krscripts/mediabbcode/hooks/bbcode_create.php on line 112

Хьюстон, у нас проблемы: preg_match(): Delimiter must not be alphanumeric, backslash, or NUL in [path]/krscripts/mediabbcode/hooks/bbcode_create.php on line 112
Кач, бодибилдинг - Страница 93 - Качалка
Качалка
Учимся правильно наращивать мышцы
Магазин
Качалка
Лучший форум для общения Общение Выход в свет Спорт и здоровье Качалка
Вопрос! Кач, бодибилдинг
Ответ
43
83
89
90
91
92
93
94
95
96
Страница 93 из 96
 
Опции темы Оценить тему
Старый 26.01.2021, 23:01
  #1841   
Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме
Старый 26.01.2021, 23:02
  #1842   
Поблагодарили Лета за хорошее сообщение:
Incognito (26.01.2021)
Старый 26.01.2021, 23:03
  #1843   
@Incognito, Олег ты хорошо массу набрал! молодец!
Предметы и подарки crown Получен подарок 23.01.2026, 18:03 от МаминСын - МаминСынрождество7 Получен подарок 06.01.2026, 17:06 от Дядя Женя Сообщение: С родждеством - Дядя Женячасы Получен подарок 31.12.2025, 15:29 от Дядя Женя Сообщение: Скоро эти часы пробьют ровно 12, посмотри в окно и увидишь падающую, маленькую маленькую звезду. Загадай большое большое желание и оно сбудется в новом году. - Дядя Женяновогодняя Получен подарок 27.12.2025, 16:45 от Дядя Женя Сообщение: С наступающим! - Дядя ЖеняGun Получен подарок 08.05.2018, 09:52 от Шиххиртх Сообщение: Личное оружие Харли Квин. Ко дню победы :) - Шиххиртх
Поблагодарили Меламори за хорошее сообщение:
Incognito (26.01.2021)
Старый 24.02.2021, 22:41
  #1844   
Старый 07.04.2021, 13:20
  #1845   
Цитата:
Сообщение от Мелисента Посмотреть сообщение
@Лета, да нет, до мощи далеко. Мне в этом смысле одна фитнесблогерша нравится из Финляндии - и мощная, и не терминатор при этом все-таки.
Это кто?
Старый 07.04.2021, 13:26
  #1846   
Поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:
Мавка (07.04.2021)
Старый 07.04.2021, 13:38
  #1847   
подписалась. и сразу залипла на бути лифт кардио)
Поблагодарили Мавка за хорошее сообщение:
Мелисента (07.04.2021)
Старый 07.04.2021, 13:40
  #1848   
@Мавка, вот кардио обычно мимо меня (у нее они уж очень активные), а вот пресс и попа с ногами - это да, прям заверните все
Предметы и подарки Кофе Получен подарок 11.04.2021, 23:36 от Лис Сообщение: ;)))) - ЛисСпасибо Получен подарок 01.06.2017, 08:50 от Observer Сообщение: Спасибо за Ваш голос ) - ObserverСтикер Ланнистеры Получен подарок 13.07.2016, 22:07 от Snegurochka Сообщение: ;) - Snegurochka
Поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:
Мавка (07.04.2021)
Старый 12.04.2021, 11:54
  #1849   
Старый 13.07.2021, 12:29
  #1850   
Красивый пейзаж.
Последний раз редактировалось Incognito; 10.12.2023 в 23:39..
2 поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:
Дринкинс (13.07.2021), Карамель (06.08.2021)
Старый 06.08.2021, 12:13
  #1851   
@Incognito, это свалка ?
Предметы и подарки Вдохновение Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки Сообщение: ))) - АйниккиМилота Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:
Incognito (06.08.2021)
Старый 06.08.2021, 12:29
  #1852   
2 поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:
Карамель (06.08.2021), Нюша (07.08.2021)
Старый 06.08.2021, 23:45
  #1853   
@Incognito, может просто оборудование обновили
Предметы и подарки Вдохновение Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки Сообщение: ))) - АйниккиМилота Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:
Incognito (06.08.2021)
Старый 25.08.2021, 00:04
  #1854   
Цитата:
Сообщение от Мелисента Посмотреть сообщение
так что давай зёпы качать будем еще где-нить

Я нашла нам еще


но пока еще не знаю что здесь написать))
Предметы и подарки Спасибо Получен подарок 25.06.2017, 01:20 от Bell Сообщение: За то, что ты есть) - Bell
Старый 25.08.2021, 00:09
  #1855   
@Velassaru, ну если назад отлистаешь - я там писала, но могу тезисно тебе повторить

Коврик, резинки с разным сопротивлением, утяжелители, гантельки и погнали. Можно, конечно, штангу, но тут как позволяет здоровье. По количеству раз в неделю - это уже сама смотри.
И в еду, типа сырников и панкейков добавлять протеин. А можно с коктейлями пить - как вкуснее. И будет тебе результат.
Предметы и подарки Кофе Получен подарок 11.04.2021, 23:36 от Лис Сообщение: ;)))) - ЛисСпасибо Получен подарок 01.06.2017, 08:50 от Observer Сообщение: Спасибо за Ваш голос ) - ObserverСтикер Ланнистеры Получен подарок 13.07.2016, 22:07 от Snegurochka Сообщение: ;) - Snegurochka
Поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:
Velassaru (25.08.2021)
Старый 25.08.2021, 00:13
  #1856   
Цитата:
Сообщение от Мелисента Посмотреть сообщение
А можно с коктейлями пить - как вкуснее.
у меня возле работы качалка моднявая
там внизу кофейня как раз с гейнерами и протеиновыми коктейлями
чую там пастись буду)


//ушла листать подробности
Предметы и подарки Спасибо Получен подарок 25.06.2017, 01:20 от Bell Сообщение: За то, что ты есть) - Bell
2 поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:
Incognito (25.08.2021), Карамель (25.08.2021)
Старый 25.08.2021, 00:15
  #1857   
@Velassaru, не, я не покупаю - сама делаю. Хотя нет, как-то в своей любимой кофейне брала кофе с миндальным молоком и протеином.
Предметы и подарки Кофе Получен подарок 11.04.2021, 23:36 от Лис Сообщение: ;)))) - ЛисСпасибо Получен подарок 01.06.2017, 08:50 от Observer Сообщение: Спасибо за Ваш голос ) - ObserverСтикер Ланнистеры Получен подарок 13.07.2016, 22:07 от Snegurochka Сообщение: ;) - Snegurochka
Поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:
Velassaru (25.08.2021)
Старый 27.08.2021, 21:57
  #1858   
Сказано. Сделано.

Здравствуй, тренажерный бдсм! Завтрашние ощущения слегка пугают, но пока гордость и радоздь затмевают
Предметы и подарки Спасибо Получен подарок 25.06.2017, 01:20 от Bell Сообщение: За то, что ты есть) - Bell
2 поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:
Incognito (28.08.2021), Карамель (29.08.2021)
Старый 28.08.2021, 11:08
  #1859   
Цитата:
Сообщение от Velassaru Посмотреть сообщение
Сказано. Сделано.

Здравствуй, тренажерный бдсм! Завтрашние ощущения слегка пугают, но пока гордость и радоздь затмевают
Сань, а если не секрет, какая цель занятий? Хочешь что то изменить в себе или просто так, кровь разогнать?
Старый 28.08.2021, 11:29
  #1860   
Цитата:
Сообщение от Incognito Посмотреть сообщение
Сань
Не называй меня так!

Да блин, мышц нифига нет. И вообще чето тощевата (хотя по нормам вчера вроде измерилась-взвесилась) всё в нижних рамках.
Я ж и набирала много, и худела так же. На стрессе и проблемах со здоровьем вообще само тощалось.

Хочу себя порадовать мышцами. И судя по велосипеду и тренировкам - тело помнит. Это обнадеживает
Предметы и подарки Спасибо Получен подарок 25.06.2017, 01:20 от Bell Сообщение: За то, что ты есть) - Bell
Поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:
Карамель (29.08.2021)
Ответ

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
vB-коди Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +4, время: 19:33.

Обратная связь - Форум для общения - Архив

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Realax Forums 2007-2024