Выдыхай - очень позитивный и жизнеутверждающий ник! .....В качестве помощи, можно только побыть рядом с вами, порадоваться за успехи или погоревать над неудачами. Но помочь себе сможете только вы сами. Никто вас так хорошо не знает, как вы сами. Да и методы не для всех одинаковые. Не просто, но интересно.
Прекращай, сколько можно то? Пора уже и выздоравливать. Даже без лекарств вполне можно за неделю вылечиться, возьми уж себя в руки какнебуть ну я не знаю