Кач, бодибилдинг - Страница 94

28.08.2021, 11:36

#1861

Цитата:

Сообщение от Velassaru

Не называй меня так!

Тебя разве не Сашей зовут?

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

28.08.2021, 11:38

#1862

@Incognito, ею. Производные Саня и Шура не люблю)

Поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:

Incognito (28.08.2021)

28.08.2021, 17:01

#1863

Цитата:

Сообщение от Velassaru

Сказано. Сделано.

Здравствуй, тренажерный бдсм! Завтрашние ощущения слегка пугают, но пока гордость и радоздь затмевают

Ну и какова цель?

28.08.2021, 17:05

#1864

@Incognito, я ж тебе выше ответила

мышцы там где мне надо и нарисовать умеренный рельеф

28.08.2021, 17:08

#1865

Цитата:

Сообщение от Velassaru

@Incognito, я ж тебе выше ответила

мышцы там где мне надо и нарисовать умеренный рельеф

Ты работаешь с тренером или сама?

28.08.2021, 17:10

#1866

@Incognito, с тренером.
мне так уверенней и эффективней

28.08.2021, 17:13

#1867

Цитата:

Сообщение от Velassaru

@Incognito, с тренером.
мне так уверенней и эффективней

Всё верно, именно так, удачи!

Поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:

Velassaru (28.08.2021)

29.08.2021, 10:57

#1868

@Velassaru, поздравляю с началом !)

Поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:

Velassaru (29.08.2021)

12.11.2021, 13:01

#1869

Пью горячий крепкий кофе, настраиваясь на тяжёлую тренировку.

3 поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:

Мелисента (12.11.2021), Сладкий Яд (12.11.2021), Чуча (12.11.2021)

12.11.2021, 14:40

#1870

@Incognito, а перед норм? Или ты не совсем сразу тренить начинаешь?

Поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:

Incognito (12.11.2021)

12.11.2021, 15:31

#1871

Цитата:

Сообщение от Мелисента

@Incognito, а перед норм? Или ты не совсем сразу тренить начинаешь?

Ну почти сразу, минут через 15, кофе падает легко в желудок, это же жидкость.

Поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:

Мелисента (12.11.2021)

12.11.2021, 15:33

#1872

@Incognito, жидкость-то жидкость, конечно. Но все-таки желчегонная. Но тебе, я так понимаю, нормально сразу после.
Просто мне как-то тяжко, лучше через час-полтора. Но это уже особенности восприятия организмом.

Поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:

Incognito (12.11.2021)

12.11.2021, 16:59

#1873

Цитата:

Сообщение от Мелисента

Я тебя понимаю, просто объясню мою суть, я в плане тренинга грубый и закалённый многолетним поднятием тяжестей, мужчина. Я могу делать с собой вещи, которые не по силам обычному человеку. Я вообще могу плотно позавтракать и через полчаса начать ворочать железо. И это опыт и понимание своего тела. Я уже понимаю, что мой организм может преодолеть даже моё некоторое отклонение от режима, но он силён, и я не люблю быть слабым. Ты же женщина прежде всего, у тебя сохранная функция организма работает лучше чем у мужчин, и поэтому правильно делаешь, что слушаешь себя, мы можем с тобой обговаривать моменты, но ты более хрупкая, хотя тоже спортивная. Но всё же особо боятся не нужно, если чего то очень хочется то смело реализуй.

Поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:

Мелисента (12.11.2021)

12.11.2021, 17:04

#1874

Цитата:

Сообщение от Incognito

Но всё особо боятся не нужно, если чего то очень хочется то смело реализуй.

Хотеть-то я могу, но физически не реализую, поэтому имею дело с легкими весами. То есть у меня 7 кг в руках выходит и сопротивление 25 кг на ногах - пока это максимум (пробовала сразу две резинки на 25 и на 15 на ноги - неудобно). Хочу, правда, увеличить вес на 10-12 кг в руках.
А про кофе почему спросила (сама очень его люблю и пью много), но во время тренировки еще больше хочется пить, если сразу после. Но это, наверное, тоже дело привычки, если ты уже много лет так практикуешь.

Поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:

Incognito (12.11.2021)

12.11.2021, 17:15

#1875

Цитата:

Сообщение от Мелисента

Я понимаю, я тоже кофеинщик, без кофе не тренируюсь, но это доступно и натурально,и если во время тренировки тебе хочется попить кофе, уай нот? Я обычно перед рекордным жимом съедаю дольку горького шоколада и меня это вставляет. В увеличении весов скажу тебе, что это тоже определённый кайф и может тебе это нужно, поэтому иногда отбрось сомнения и скажи себе, я сильная и я смогу, и это сработает, главное не боятся.

Поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:

Мелисента (12.11.2021)

12.11.2021, 17:18

#1876

@Incognito, вот про шоколад мне понравилось. Буду иметь в виду, особенно на тот случай, когда захочется пропустить разочек.
Ну увеличивать в любом случае буду уже после НГ - у меня перерыв был долгий из-за колена, так что у него пока стадия вхождения в режим

Поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:

Incognito (12.11.2021)

12.11.2021, 17:24

#1877

Цитата:

Сообщение от Мелисента

Вот тебе на вскидку, этот шоколад содержит 85% процентов какао и вставляет энергией по полной, посмотри что у вас там в Литве есть аналогичное.

Последний раз редактировалось Incognito; 10.12.2023 в 23:39..

Поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:

Мелисента (12.11.2021)

12.11.2021, 17:25

#1878

@Incognito, спасибо, да, много чего есть на 85%, тот же линд

Поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:

Incognito (12.11.2021)

12.11.2021, 20:38

#1879

Пойду сделаю кач

30.03.2022, 12:35

#1880

Я с вами, товарищи качки)))
Тоже тренирую тело, жду лето)
Молодцы! Уважаю людей, следящих за своим телом.
У меня небольшие сложности со временем, но изыскивать приходится
Прихожу и падаю уже в кровать

Поблагодарили Жена физрука за хорошее сообщение:

Incognito (30.03.2022)

Ответ

Страница 94 из 96

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 14:42.

Последние 10 сообщений
Мужчины - существа...	►	NаFаня
Готовы отказаться ...	►	Ветер
мысли смеха вслух...	►	Joy
Чистилище	►	Дождев
Ваша последняя пок...	►	Дождев
Дни рождения...	►	Дождев
Музыкальный подаро...	►	Дождев
Личка	►	Меламори...
Маньяки, киллеры, ...	►	Joy
Зелёный свисток ил...	►	GlooMask

Имя		Запомнить?
Пароль