@Регина, сейчас и делить нечего и некому - залы закрыты. Народ или дома тренируется, или в лесах-парках, пока погода позволяла. Потому что даже тренажеры во дворах просто обматывали скотчем и пломбировали - нельзя.
Зато из спортмагазинов инвентарь стали заказывать - частенько машины доставки что-то такое выгружают.
У нас очень много мужчин занимаются бегом, по утрам и вечерам, что удивительно) Я с собакой выхожу--а все бегут, бегут, бегут)))
Может, им красивая попа не так нужна, а что-то другое ценится)))
Бегунов очень много.
В залах где-то 50/50 было деление - кому железо, кому дорожки/ступеньки/велотренажеры.
Бегать проще, работа с железом предполагает к более тщательному подходу к телу, можно конечно просто пампить с лёгкими весами, просто в удовольствие, но если хочешь изменить тело, сделать его более эстетичным и сильным, то здесь нужен уже более тонкий подход, но это весьма интересно.
Он еще годовалую дочь растит) у него от прежних браков 4 детей, а в крайнем браке - его торкнуло отцовство, и он ведет свой канал на ютубе, как быть мамой, если ты папа, в 54 года)
@Регина, а штангу и не надо . Суставы надо жалеть, под сраку лет начинать качаться для женщины это хуже нет((. 40-45+, пременопауза, или уже менопауза. Проблемы можно огрести немалые, а лекарства хондропротекторы очень дорогие и не очень эффективные.
Кардиотренировки - самое то.
И вес небольшой и разнообразная нагрузка.
А ещё, замечательный был тренажёр-бабочка, дома такой не придумаешь, разве что мячик коленями сжимать. 
Тренажёр - не мужчина, вот его делить несогласна. 
