А давайте худеть вместе? - Страница 54

11.04.2016, 23:28

#1061

@Dworkin, а она что к низу что ли?))))

добавлено через 1 минуту
@Dworkin, в любых упражнениях,чтобы был толк,нужно поднять задницу и оторвать ее от лавочки)))

Поблагодарили FireFox за хорошее сообщение:

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

11.04.2016, 23:29

#1062

Цитата:

Сообщение от FireFox

@Dworkin, а она что к низу что ли?))))

ну если это становая, или мертвая тяга, то максимум положение кака параллельно полу, если как кверху пойдет, то можно грифом от штанги зубы сосчитать..)

Поблагодарили Угрюмый за хорошее сообщение:

Искра (14.04.2016)

11.04.2016, 23:30

#1063

@Dworkin, не,ну технику безопасности никто не отменял)))

Поблагодарили FireFox за хорошее сообщение:

12.04.2016, 18:55

#1064

Девчонки, а кто практиковал на себе обертывание, сказка или миф, что уменьшаются объемы?

12.04.2016, 18:58

#1065

Цитата:

Сообщение от Активная

Девчонки, а кто практиковал на себе обертывание, сказка или миф, что уменьшаются объемы?

если туго обвертывать

Скрытый текст

3 поблагодарили Север за хорошее сообщение:

Карамель (14.04.2016), ОБморОК (12.04.2016)

12.04.2016, 19:02

#1066

Цитата:

Сообщение от Север

если туго обвертывать

Скрытый текст

ха, улыбнуло))
Я серьезно,как то пробовала смесь из корицы и имбиря, то чуть кожу не по пекла, так хотелось плоский живот))

Поблагодарили Активная за хорошее сообщение:

Windy (12.04.2016)

12.04.2016, 19:07

#1067

Цитата:

Сообщение от FireFox

@11сантиметров, ну у меня же получается....дробное белково овощное питание плюс нагрузки, за 4 дня -2 кг

Охренеть, вы поди 200 кг весите, в собственную кожу ещё не заворачиваетесь? Невозможно! Биологически и физиологически!

12.04.2016, 19:15

#1068

@Windy, вы биолог и физиолог?)))обоснуйте Ваше заявление))

12.04.2016, 19:21

#1069

@FireFox, а вы головой подумайте))) это если один день нажраться как свинья, я второй день заниматься-разгружаться причём нифига не пить, то тогда возможно ваши 2 кг выйдут выйдут через выделительную систему организма, но тогда на третий день никаких два кг не получиться, если только опять не нажраться от пуза)))))) вы видимо фантазерка)))

добавлено через 55 секунд
И биолог, и физиолог, и спортсмен!

12.04.2016, 19:25

#1070

Цитата:

Сообщение от Windy

А что невозможного?
Другое дело, что из этих двух кило девятьсот вернутся обратно)

12.04.2016, 19:33

#1071

@Windy, слушай меня,детка) ты, смотрю любишь поумничать)) агрессию поубавь,в словах.....дробное питание подразумевает в себе не нажирание,а питание 5-6 раз в день маленькими порциями,данный способ приема пищи усиливает метаболизм. Каждое мое занятие в спортзале фиксируется тренером,и двухчасовая тренировка сжигает ровно 500 грамм,при условии что у меня регулярный двухлитровый питьевой режим.Своевременное закрытие углеводного окна после тренировки,и запуск белкового, еще больше ускоряет метаболизм. Так что все это возможно и реально!

12.04.2016, 19:49

#1072

@FireFox, хм))) чтобы ещё такое сумничать, тетенька))) видимо не помогает))) вот про 500 грам в минимум неделю я поверю, а про все остальное, ну хотите верить - верьте, в конце концов, я кажется вас очень обидела своим замечанием, которое соответствует действительности)))) но в итоге, долгом и постоянном итоге, который ещё будет долго долго наступать, возможно вы добьетесь результата, хоть какого-нибудь))) главное, не останавливайтесь, никогда)))) и злитесь))) это тоже способствует сжиганию калорий)))) только не хомячьте под столом)))) успехов вам и побольше верьте рекламам, помогает облегчать мозг)))

добавлено через 1 минуту
@ОБморОК, задайтесь целью) и все получится, главное реально смотреть на результат)))) и оценивать ситуацию)))

12.04.2016, 19:53

#1073

Цитата:

Сообщение от FireFox

Вообще влияние дробного питания на ускорение метаболизма не является научно доказанным фактом, насколько я помню. Белок - да

добавлено через 1 минуту

Цитата:

Сообщение от ОБморОК

А вот это пичалько

Как ж похудеть тогда?

добавлено через 47 секунд

=--898кг????????????

Легче воздуха, чтоль

Из этих двух ( кило )
Кило девятьсот вернутся обратно

Поблагодарили Север за хорошее сообщение:

Windy (12.04.2016)

12.04.2016, 19:58

#1074

@Север, видно, что человеку промыли мозги, углеводное окно, ускорение метаболизма! Знали бы хотя б о чем говорят, может и отличали бы вымысел от реальности... Печально.

12.04.2016, 20:06

#1075

@Windy, каждый организм индивидуален и мои факты не выдуманные,говорю как на самом деле есть))) какой смысл мне врать? А вот вам нужно поработать над воспитанием и тактичностью,этого у вас увы не хватает

добавлено через 4 минуты
@Windy, ну и пусть даже если и промыли))) результат есть,я худею, всем довольна,никому ничего не навязываю,а вот вы навязываете,унижаете,и крадете веру в успех своим мнением,о котором я вас не просила)

12.04.2016, 20:11

#1076

@FireFox, да я за вас переживаю, не люблю, когда людям лапшу на уши вешают! А вы так легко поддаетесь влиянию, капец! Организмы условно разные, ладно, извините, за мою напористость, надо было написать 2000 корректных слов, вместо двух ясных предложений, отражающих мое отношение к ситуации. Успехов! И меня не вспоминайте, когда я окажусь права)))))))

добавлено через 59 секунд
Ок, не читайте))) это же форум))) свобода общения))))

добавлено через 2 минуты
Самое верное решение похудеть - не толстейте!!!

2 поблагодарили Windy за хорошее сообщение:

FireFox (12.04.2016), Искра (14.04.2016)

12.04.2016, 20:27

#1077

Я думаю вопрос не стоит ругани)
Надо ведь ещё учитывать тип сложения. Тоже важно.

Поблагодарили Север за хорошее сообщение:

Windy (12.04.2016)

12.04.2016, 20:33

#1078

@Север, многое важно, правильное худение это очень сложная и длительная работа над собой, кропотливая и точная. Резкое похудание в дальнейшем может привести к ещё большему набору веса, а также к серьёзным расстройствам в организме.

добавлено через 1 минуту
Сбросить вес - это половина проблемы, ведь надо этот вес ещё удержать в дальнейшем!

Поблагодарили Windy за хорошее сообщение:

Север (12.04.2016)

12.04.2016, 20:33

#1079

Как вариант.
Фруты на завтрак.
Орехи (любые, можно менять) между завтраком и обедом.
Что-нибудь на пару (рыба, куринная грудка) 200гр + овощи (менять набор изо дня в день)
Яблоко, йогурт перекусить если проголодались.
Ужин - суп + один кусочек хлеба (или без хлеба)
Диету всегда нужно коррктировать, в зависимости от потраченной за день энергии.

12.04.2016, 21:20

#1080

Цитата:

Сообщение от crimeariver

Фруты на завтрак.

Цитата:

Сообщение от crimeariver

Ужин - суп

Борчь
Очень спорно .
есть быстроусвояемые углеводы на завтрак не стоит ,лучше кашку .

Ответ

104

154

Страница 54 из 228

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 16:45.

Последние 10 сообщений
За спичками! - Сче...	►	The Sound of ...
Цитаты из книг Эри...	►	кофер
Ваша последняя пок...	►	Длинношеее...
Прихожая для всех ...	►	The Sound of ...
Маньяки, киллеры, ...	►	Инсургент...
Мои любимцы - пёсо...	►	GlooMask
Живопись,которая н...	►	Меламори...
О чем сейчас думае...	►	Joy
Музыкальный подаро...	►	Joy
Зависть, ревность...	►	The Sound of ...

Имя		Запомнить?
Пароль