В последнее время приноровился готовить такой завтрак.
Белорусский йогурт 2% 350 гр, столовую ложку льняного масла, чайную мёда с прополисом, две, три столовых протеина, две, три столовых овсянки или клетчатки. Перемешать. Всё, заряд энергии на весь день.
Штоб мое враги эту гадость жрали, из кукурузы только годный бурбон можно сделать, вот это реальное доброе дело...
Я мне нравится ... вкусеая и ароматная .
Кому нельзя есть кашу из кукурузной крупы?
Ее нельзя употреблять если у вас: - язвы и воспаление двенадцатиперстной кишки; - высокий показатель свертываемости крови; - нехватка веса, поскольку эта каша имеет низкую калорийность и вызывает быстрое насыщение.
... д, но бурбон мне делать лень . Сахар дешевый есть , с ним проще