Спорт и ВЫ - Страница 10 - Спорт и здоровье

09.11.2012, 14:05

#181

Я не сильно увлекаюсь спортом, но занимаюсь регулярно. Специальные упражнения для спины делаю, чтобы соли разогнать и позвоночник вытянуть.

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

09.11.2012, 18:07

#182

А скоооооро, скооооооооро мы открываем сезон сноубордов!!!!! 8)))

11.11.2012, 16:43

#183

Осенью физической нагрузки маловато.
Выручает качалка и эспандер.
А выпадет снег можно и на улицу выбираться))

06.02.2013, 07:59

#184

Занимаюсь спортом регулярно, когда есть время, да и просто так для поддержания себя. Раньше занимался очень упорно, ходял в тренажёрный зал 4-5 дней в неделю, чередовал упражнения на все группы мышц, были результаты и неплохие. И все советую, ведите здоровый образ жизни, не убивайте себя

06.02.2013, 17:34

#185

из упражнений только качаю пресс и попу.

14.06.2013, 23:59

#186

Каждое утро по 5 км бегаю и неважно какая погода. Восточные танцы после обеда. Было дело забросила на пару лет это дело, когда младшую только родила. Но со временем поняла, что мне это нужно, поэтому возобновила. Сейчас на каникулах сынок по утрам мне компанию поддерживает)

Поблагодарили Фея за хорошее сообщение:

Sigita (15.06.2013)

04.07.2013, 14:39

#187

спорт и мы держимся на расстоянии
не моё, не люблю, не занимаюсь.

04.07.2013, 18:40

#188

не понимаю зачем он вообще нужен? не занимаюсь спортом и не буду

04.07.2013, 20:26

#189

Я в молодости занималась дзюдо, привыкла к движению и плохо чувствуюсь, если пару дней не работаю.
Ночью мне приходится летучей походкой пройтись по 15 км и мне это заменивает кросы, которых мы бежали не спеша в дальних дистанциях для выносливости. Пробовала работать в кабинете бухалтершой. Не могу. Так тяжело сидеть )))
От спорта далеко не убежала. Дети с первого класса им занимаются. Сын начал в дзюдо, потом перешол в каратэ. Дочка сразу нашла каратэ. Правда год ещё занималась дзюдо. Один день в один спорт ходила, другой день в другой.
Когда они были маленькие, провожала их на тренировки, сидела в спорт зале, общалась с тренерами. Не пропустила ни одного эгзамина на поднятие квалификации на пояс. Это отдельная церемония. Стараюсь сьездить на каждые соревнования. Там встречаю своих бывшись друзей, которые со временем стали тренерами или же тоже отвели своих детей в спорт.
Мне нравится красивые спортивные тела, спотривная походка, спортивная одежда. Так всю жизнь и хожу в красовках и очень не удобно чувстуюсь на каблуках, которых одеваю только по праздникам.
Вот мои маленькие спортсмены сегодня

Последний раз редактировалось Sigita; 04.07.2013 в 20:28..

7 поблагодарили Sigita за хорошее сообщение:

Dr.Hannibal Lecter (05.07.2013), L E D i (05.07.2013), Odile (27.09.2016), Yggdrasil (05.07.2013), Карамель (24.02.2014), кошмарт (04.07.2013), Степлер (26.11.2015)

05.07.2013, 03:13

#190

только с возрастом понимаешь необходимо это тебе или нет!!!)

Поблагодарили L E D i за хорошее сообщение:

Карамель (24.02.2014)

13.08.2013, 11:17

#191

Вейкбординг на день города

Соревнования на лыжероллерах на День города (Йошкар-Ола 2013)

добавлено через 3 минуты
Благотворительный марафон «Беги за мной»

Invalid or unsupported media service

Автокросс «Крутой овраг»

Поблагодарили Елена Зильберман за хорошее сообщение:

Sigita (13.08.2013)

20.08.2013, 23:10

#192

Вот с классическим спортом - бег , теннис у меня как-то никогда не складывалось
А вот с йогой подружилась почти сразу ... так и дружим

20.08.2013, 23:29

#193

Мне работа задаёт достаточно нагрузок, так что спорт - не моё.

22.08.2013, 16:05

#194

Беседа с руководителем паркур-движения «Parkourcity» Евгением Крыниным

22.08.2013, 16:19

#195

теннис, плавание, фитнес-зал - все по 1 разу в неделю
плюс на велосипеде на работу (20 мин) - ну это в зависимости от погоды конечно
не то чтобы я люблю спорт, но люблю состояние собственного организма, когда я им регулярно занимаюсь

01.02.2014, 20:09

#196

Цитата:

Сообщение от Kassandra

Занимаетесь ли вы спортом?

Каким именно?

Как часто?

Фитнес, хожу в зал с сыном три раза в неделю, тренируемся часа по два с половиной, он тягает железки, я на тренажёрах и беговой дорожке. Мне нравится, всем советую)

23.02.2014, 21:03

#197

Цитата:

Сообщение от Kassandra

Занимаетесь ли вы спортом?

Каким именно?

Как часто?

да
Карате и ицюань
5 дней в неделю если есть время, если по работе не успеваю, то могу и раза 4 за месяц (

23.02.2014, 21:06

#198

Цитата:

Сообщение от Дочь Ночи

Карате

А какого стиля и как давно?

23.02.2014, 21:11

#199

раньше занималась шотоканом 7 лет, сейчас киокошинкай уже 3 года, хотя последний год тренер больше смешанные единаборства сделал, хотя акцент все же на киокошин.
два раза делала перерыв, первый раз на год, второй на три года.

Поблагодарили Дочь Ночи за хорошее сообщение:

Snegurochka (24.02.2014)

24.02.2014, 11:01

#200

А перерывы делала просто так или по поводу? ))
И трудно ли было вернуться в конву?

Ответ

Страница 10 из 20

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 06:51.

Последние 10 сообщений
Личка	►	GlooMask
Ранимый ли Вы чело...	►	Том
Вредные советы....	►	Длинношеее...
now playing	►	Sigita
Прихожая для всех ...	►	GlooMask
Мужчины - существа...	►	Sigita
Теория шуток...	►	Sigita
Счастье - это......	►	Leona
Музыкальный подаро...	►	Leona
Какой вы видите св...	►	ДуренЪ

Имя		Запомнить?
Пароль