Детерминанты хорошего настроения
Нашла на хорошем форуме о банках Тюмени - вот так сильно
Социальные взаимодействия (человеческие отношения):
1. Пребывание в обществе счастливых людей;
2. Умение заинтересовывать собеседников своими рассказами;
3. Пребывание в кругу друзей;
4. Осознание собственной физической, сексуальной привлекательности;
5. Поцелуи;
6. Наблюдение за людьми;
7. Откровенная и открытая беседа;
8. Выслушивание признания в любви;
9. Выражение своей любви;
10. Ласкательные прикосновения;
11. Пребывание в обществе любимого человека;
12. Высказывание комплиментов или похвал в чей-то адрес;
13. Ощущение себя «душою общества» в компаниях, на вечеринках и т.п.;
14. Прослушивание радио;
15. Встреча со старыми друзьями;
16. Осознание возможности оказать помощь другим;
17. Нормальные половые связи;
18. Приобретение новых друзей.
Снижает депрессию:
19. Смех;
20. Расслабленность;
21. Размышление о чём-либо хорошем, что может произойти в будущем;
22. Размышление о людях, к которым относишься с симпатией;
23. Наблюдение за красивым пейзажем;
24. Возможность дышать свежим воздухом;
25. Пребывание в состоянии умиротворения и спокойствия;
26. Возможность принимать солнечные ванны;
27. Ощущение чистой одежды;
28. Наличие свободного времени;
29. Хороший сон по ночам;
30. Прослушивание любимой музыки;
31. Улыбка;
32. Убеждённость в благополучии семьи и друзей;
33. Чувство присутствия Бога в жизни;
34. Наблюдение за дикими животными.
Самоорганизация:
35. Умение настоять на своём, сделать по-своему;
36. Чтение рассказов, романов, стихов и пьес;
37. Планирование и организация какого-либо действия;
38. Умелое вождение автомобиля;
39. Чёткое выражение своих мыслей;
40. Планирование путешествий и отпуска;
41. Приобретение новых знаний и навыков;
42. Получение комплимента или похвалы в свой адрес;
43. Качественное выполнение работы.
Разное:
44. Вкусная еда;
45. Посещение ресторана;
46. Пребывание в окружении домашних животных.
мне что заняться больше нечем? хм..
