У меня давление пониженное.У меня соседи веганы ,только уехали в какое то родовое поселение.Нормально себя чувствовали,ребенок вегетарианец-умненький,здоровенький.
Если действительно серьезно человек обеспокоен ослаблением здоровья, то лучше к врачу и пройти обследование. Сам не люблю к врачам ходить, но я и лечить себя вегетарианством не собираюсь. У меня для этого коньяк есть
Хочу месяц отказаться от мясного.Кто нибудь вегетарианствовал-с чего начать?
моя тема)
вегетарианствую с 15 лет, не дистрофик, не болею, жива пока))
Софи, смело постись, ничего страшного не случится, наоборот, посвежеешь, помолодеешь и будешь отлично себя чувствовать))
И не слушай всякие блабла, что без мяса никак, главное, сбалансируй рацион, чтобы достаточно белка было, животные белки в молочных продуктах, сыр, растительные - бобовые, орехи
