@Incognito, смари какой нашла. Теперь место под него присматриваю))]
Сестра,вери найс!
добавлено через 3 минуты
Ну да,в зале проще найти мотивацию,но если у вас внутри не горит огонёк,то вы и в зале дурака валять будете и будете туда ходить только ,чтобы пописдеть и время провести.
привет всем! Скажу я вам друзья...пополнела. постепенно постепенно,с начала махала рукой: "мол подумаешь,ведь не на много же",а потом размеры одежды стали меняться. В итоге за 10 лет с 44 перешла на 56! Опомнилась, вроде бы стала калории счетать и стал размер 54.надоело,совсем ни какой силы воли!!! Может кто что подскажет,научит,заставит..... не проходите мимо
Бороться с собой бесполезно. В тебе есть установка, типа, как программа на компе и твое подсознание её качественно выполняет. Тут специалист нужен.
Никакого насилия быть не должно. Любая диета- это стресс и организм потом, когда похудеешь и начнешь питаться как раньше, возьмет свое с гаком). Скрытый текст
Страх , недовольство собой , зависимость от мнения людей - делает свое дело. Самой докопаться и нейтрализовать причину сложно... Поищи в инете, подпишись на какой- нибудь бесплатный вебинар. В инете сейчас эта инфа есть...
@julia80, МЛ. Не ЖРИИИ!!!! Иначе разопрет как хренову кабаниху будет вонять - мужики не будут хотеть и замуш не выйдеш!!!!!! sic sicsicsicsicsic бида бида. Мотивирует?