заставьте меня похудеть!!! - Здоровое питание

27.11.2014, 20:04

заставьте меня похудеть!!!

привет всем! Скажу я вам друзья...пополнела. постепенно постепенно,с начала махала рукой: "мол подумаешь,ведь не на много же",а потом размеры одежды стали меняться. В итоге за 10 лет с 44 перешла на 56! Опомнилась, вроде бы стала калории счетать и стал размер 54.надоело,совсем ни какой силы воли!!! Может кто что подскажет,научит,заставит..... не проходите мимо

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

27.11.2014, 20:08

@julia80, а как мы вас заставим? замок на холодильник повесим?
лучший способ не есть вредное, не держать его дома в принципе.

добавлено через 18 секунд
Скрытый текст

5 поблагодарили Меламори за хорошее сообщение:

Incognito (27.11.2014), MirroR (27.11.2014), Shanti (27.11.2014), Velassaru (27.11.2014)

27.11.2014, 20:09

@julia80, жесткая мотивация должна быть, иначе все похудения будут только временно.

А со здоровьем в остальном все в порядке?

3 поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:

julia80 (27.11.2014), MirroR (27.11.2014), кинжальчик (28.11.2014)

27.11.2014, 20:10

@julia80, исключи сладкое, мучное, жареное, кушай часто (5-6 раз в день) но маленькими порциями, углеводы утром, белки вечером, пей много воды, и спорт. через пару месяцев себя не узнаешь)

Поблагодарили Shanti за хорошее сообщение:

MirroR (27.11.2014)

27.11.2014, 20:12

Хочешь похудеть - меньше жри.

2 поблагодарили Иоанн за хорошее сообщение:

MirroR (27.11.2014)

27.11.2014, 20:17

@julia80, вот тебе мотиватор)
Скрытый текст

Поблагодарили Shanti за хорошее сообщение:

MirroR (27.11.2014)

27.11.2014, 20:21

@Mallory, эт хто?))

27.11.2014, 20:22

@Snegurochka, девочка из интернета))

27.11.2014, 20:23

Я не жру ,а ем. И ем не сало с мясом! Обычно питаюсь. Вот со спортом не очень дружу.в этом согласна -мой косяк....

27.11.2014, 20:26

#10

Цитата:

Сообщение от Mallory

девочка из интернета))

ааа, хорошо схуднула)))
надо ее распечатать и на холодильник!

27.11.2014, 20:29

#11

Вам надо влюбиться,тада стимул будет.

5 поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:

MirroR (27.11.2014), Shanti (27.11.2014), Шпилька (27.11.2014)

27.11.2014, 20:32

#12

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

ааа, хорошо схуднула)))
надо ее распечатать и на холодильник!

самый оптимальный вариант - замок навесить)

добавлено через 35 секунд

Цитата:

Сообщение от Incognito

Вам надо влюбиться,тада стимул будет.

самый дельный совет))

Поблагодарили Shanti за хорошее сообщение:

Incognito (27.11.2014)

27.11.2014, 20:32

#13

Просто!Главное начать)Пересмотреть свое питание,меньше порции,в одно и тоже время,ужин не позже чем за 3 часа до сна)Наладить водный баланс.И начать,для начала,заниматься утреней гимнастикой или вечерней))Как удобно))

Поблагодарили Изумрудная за хорошее сообщение:

julia80 (28.11.2014)

27.11.2014, 20:35

#14

Цитата:

Сообщение от Мелисента

А ведь это не совсем стимул... Просто в период влюбленности организм сам по себе работает по-другому... Не на морально-волевых, скажем так, а на романтических ресурсах)))

Да какая разница на чём он там работает,главное чтобы похудеть,а там глядишь новый стимул появиться.

27.11.2014, 20:37

#15

Цитата:

Сообщение от Мелисента

@Incognito, главное, чтобы влюбленность не ушла раньше, чем вес)))

Так я ж тебе про то и гутарю,от одного стимула к другому и жир уходит.

27.11.2014, 20:37

#16

Цитата:

Сообщение от Мелисента

а тебе-то зачем?

да я не за себя, за ТС переживаю)))

27.11.2014, 20:43

#17

Цитата:

Сообщение от Мелисента

@Incognito, еще бы найти столько стимулов сразу))) А то же никаких резервов не хватит)))

Вот,вот,а резервы то как раз черпать из талии!

Поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:

27.11.2014, 21:17

#18

Цитата:

Сообщение от julia80

Я не жру ,а ем. И ем не сало с мясом! Обычно питаюсь. Вот со спортом не очень дружу.в этом согласна -мой косяк....

@julia80, c августа я похудела на 10 кг, вдруг стала сама себе противна, чем не стимул.
Постепенно уменьшала содержимое тарелки, если хочется сладкого, значит ем только сладкое, а не сладкое на десерт. И хлеб, его почти не ем.
Но я сама захотела похудеть, никто меня не заставлял, да и глупо заставлять)))

Последний раз редактировалось Gata; 27.11.2014 в 21:21..

2 поблагодарили Gata за хорошее сообщение:

Incognito (27.11.2014), Snegurochka (27.11.2014)

27.11.2014, 21:40

#19

Простите, но...
МЕНЬШЕ ЖРАТЬ, БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ!
других вариантов нет.

6 поблагодарили за хорошее сообщение:

Desha (27.11.2014), Gata (27.11.2014), Incognito (27.11.2014), MirroR (27.11.2014), Snegurochka (27.11.2014)

27.11.2014, 21:48

#20

@Shadow's Dance,
Тень

грубо, но в точку!
иногда очень полезно так попинать

Поблагодарили Shanti за хорошее сообщение:

Ответ

Страница 1 из 16

Метки

заставьте, меня, похудеть!!!

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 15:06.

Последние 10 сообщений
Гай Юлий Цезарь - ...	►	Небожитель...
Прихожая для всех ...	►	Каптенармус...
Коты отжигают!...	►	Дождев
Старая фотография...	►	Дождев
Философия - наука?...	►	Окс
Забота о душах усо...	►	Окс
Рукоделие от Степл...	►	Степлер...
Selfie/селфи	►	Степлер...
Прикольные картинк...	►	Лис
Конь, рулетка и тд...	►	Небожитель...

Имя		Запомнить?
Пароль