Опции темы Оценить тему
Старый 03.04.2018, 23:05
  #1361   
@Демон, Так это перед кажной тренировкой. Глубокое дыхание 5-10 циклов+ 10 минут разминка
Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме
Старый 03.04.2018, 23:06
  #1362   
@angelk, ну, прям, ладно. Убедила.
Предметы и подарки Иероглиф
Получен подарок 23.03.2021, 16:32 от Лис - Лис)))
Получен подарок 13.11.2019, 22:53 от Мотылек
Сообщение: :) - МотылекПечать Кромвеля - Шиххиртх
Старый 03.04.2018, 23:33
  #1363   
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
чёт не верится,что у тебя 52-54 размер одежды
ну вот как то так. )) Штаны 52, роба 54. ) 182\85 щас. Раньше 76-78 было. вот эти 6 кг явно расползлись в там где не надо и не было их. )
Предметы и подарки зАмок
Получен подарок 24.06.2018, 20:00 от Карамель - Карамельмелоman..
Получен подарок 21.04.2018, 23:50 от Карамель
Сообщение: я помню ).но уж очень она тебе походит ) - КарамельСпасибо
Получен подарок 01.06.2017, 08:46 от Observer
Сообщение: Спасибо за Ваш голос ) - Observer
Старый 03.04.2018, 23:41
  #1364   
@Бакалавр, вообще при твоём росте 52 норм

добавлено через 1 минуту
@Бакалавр, но в планке постоять завсегда хорошо, плюс в планке можно не просто стоять, а движения всякие делать
Предметы и подарки Вдохновение
Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки
Сообщение: ))) - АйниккиМилота
Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель
Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх
Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Старый 03.04.2018, 23:42
  #1365   
@Карамель, это при другой конституции. У меня тонкая кость и сильные сухожилия, а мышечной массы может даже недобор до каких нить абстрактных норм. Но мне хватает вполне. )) А щас при всех тех же вводных, я явно потолстел в талии. )) И это видно. )
Предметы и подарки зАмок
Получен подарок 24.06.2018, 20:00 от Карамель - Карамельмелоman..
Получен подарок 21.04.2018, 23:50 от Карамель
Сообщение: я помню ).но уж очень она тебе походит ) - КарамельСпасибо
Получен подарок 01.06.2017, 08:46 от Observer
Сообщение: Спасибо за Ваш голос ) - Observer
Старый 03.04.2018, 23:43
  #1366   
@Бакалавр, лан,фото талии просить не буду ) верю )
Талия в виде боков это прям боль для всех )
Боремся.. тоже )
Предметы и подарки Вдохновение
Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки
Сообщение: ))) - АйниккиМилота
Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель
Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх
Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Старый 03.04.2018, 23:44
  #1367   
Хотеел седня покласть ноги на диван по Демонскому рецепту и забороть обьёмы, но вместо этого сожрал куриную грудку, апельсин, два зефира, полбулки ржаного, и поклался на диван весь. Начну с понедельника новую жизнь. ))
Предметы и подарки зАмок
Получен подарок 24.06.2018, 20:00 от Карамель - Карамельмелоman..
Получен подарок 21.04.2018, 23:50 от Карамель
Сообщение: я помню ).но уж очень она тебе походит ) - КарамельСпасибо
Получен подарок 01.06.2017, 08:46 от Observer
Сообщение: Спасибо за Ваш голос ) - Observer
Старый 03.04.2018, 23:47
  #1368   
@Бакалавр, метаболизм с возрастом замедляется, и бока и животы увеличиваются ((

добавлено через 1 минуту
@Бакалавр, дома заниматься всегда влом ((
А в зале дух присутствует. Вот такие дела )
Предметы и подарки Вдохновение
Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки
Сообщение: ))) - АйниккиМилота
Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель
Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх
Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Старый 03.04.2018, 23:52
  #1369   
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
дома заниматься всегда влом ((
как может быть в лом заниматься, когда всё удобно и никуда выходить не надо?
это ж самые идеальные условия
Предметы и подарки Спасибо
Получен подарок 25.06.2017, 01:20 от Bell
Сообщение: За то, что ты есть) - Bell
Старый 03.04.2018, 23:56
  #1370   
@Velassaru, дануу..
Дома неинтересно, оборудования нет, и диваны-кресла-холодильники-чайники ((
Атмосфера не спортивная.
Опять же одежду для занятий надеть приятно.
Предметы и подарки Вдохновение
Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки
Сообщение: ))) - АйниккиМилота
Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель
Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх
Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Старый 03.04.2018, 23:58
  #1371   
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
Опять же одежду для занятий надеть приятно.
Так и надевай. дома можно даже носки разные и майку шиворот-навыворот

а чайники и прочее - это только дополнительное удобство.
телек/музыку включил и спортизируй ?)
Предметы и подарки Спасибо
Получен подарок 25.06.2017, 01:20 от Bell
Сообщение: За то, что ты есть) - Bell
Старый 03.04.2018, 23:59
  #1372   
дома можно и голышом вообще, да ведь?
Предметы и подарки зАмок
Получен подарок 24.06.2018, 20:00 от Карамель - Карамельмелоman..
Получен подарок 21.04.2018, 23:50 от Карамель
Сообщение: я помню ).но уж очень она тебе походит ) - КарамельСпасибо
Получен подарок 01.06.2017, 08:46 от Observer
Сообщение: Спасибо за Ваш голос ) - Observer
Старый 04.04.2018, 00:01
  #1373   
@Бакалавр, только перед этим полы помыть надо и после - тоже ?
Предметы и подарки Спасибо
Получен подарок 25.06.2017, 01:20 от Bell
Сообщение: За то, что ты есть) - Bell
Старый 04.04.2018, 00:01
  #1374   
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
А в зале дух присутствует. Вот такие дела )
Шпилька вон от этого духа впала под звёзды. Грит там интеллект становицца -300 и хоцца непрерывно себя в инстаграмм выкладывать.
Предметы и подарки зАмок
Получен подарок 24.06.2018, 20:00 от Карамель - Карамельмелоman..
Получен подарок 21.04.2018, 23:50 от Карамель
Сообщение: я помню ).но уж очень она тебе походит ) - КарамельСпасибо
Получен подарок 01.06.2017, 08:46 от Observer
Сообщение: Спасибо за Ваш голос ) - Observer
Старый 04.04.2018, 00:02
  #1375   
@Velassaru, ну ты чевоо..
Я спецом по магазам хожу одежду покрасивше выбираю, чтоб смотреться , даже в занятии)
А дома меня кто увидит ? Иван Фёдорович Крузенштерн ?))
Это неинтересно )
Предметы и подарки Вдохновение
Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки
Сообщение: ))) - АйниккиМилота
Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель
Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх
Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Старый 04.04.2018, 00:03
  #1376   
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
А дома меня кто увидит
Настрой трансляцию в скайпе. Если как Бакалавр предлагает - ваще аншлаг будет
Предметы и подарки Спасибо
Получен подарок 25.06.2017, 01:20 от Bell
Сообщение: За то, что ты есть) - Bell
Старый 04.04.2018, 00:05
  #1377   
@Бакалавр, не знаю, у нас никто не селфится. И не трепаться ходят
А что мне до чьего -то интеллекта ? Я не знакомиться, а заниматься хожу. Хотя достаточно моих знакомых ходит, город у нас маленький
Предметы и подарки Вдохновение
Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки
Сообщение: ))) - АйниккиМилота
Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель
Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх
Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Старый 04.04.2018, 00:05
  #1378   
@Бакалавр, демон и сам скоро картошку жареную ждрать будет...
Завтра отработаю..
Предметы и подарки Иероглиф
Получен подарок 23.03.2021, 16:32 от Лис - Лис)))
Получен подарок 13.11.2019, 22:53 от Мотылек
Сообщение: :) - МотылекПечать Кромвеля - Шиххиртх
Старый 04.04.2018, 00:07
  #1379   
@Бакалавр, голышом заниматься некомфортно

добавлено через 1 минуту
@Velassaru, ага, извращенкой мне стать предлагаешь
Предметы и подарки Вдохновение
Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки
Сообщение: ))) - АйниккиМилота
Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель
Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх
Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Старый 04.04.2018, 00:08
  #1380   
@Карамель, не извращенкой, а уникальной спортивной блогершей
Предметы и подарки Спасибо
Получен подарок 25.06.2017, 01:20 от Bell
Сообщение: За то, что ты есть) - Bell


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

vB-коди Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +4, время: 07:48.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Realax Forums 2007-2024