@Бакалавр, Бонечка, увы.. даже более менее хорошая фигура к возрасту 40 + это тяжкий и тяжкий труд..
Причём это не только физические упражнения..
А после 40 тела реально изменяются (( это не миф
@Демон, а ты знаешь ,как мерзко себя чувствуешь, когда даже маленький жирок видно сквозь одежду, причем даже еле заметные линии трусы-колготки- просто бесят. И некрасиво и стрёмно ((
А надевание утяжек -самообман .