Необязательно )
Да, отвлекает. Но с хорошоим настроением любой спорт идет в большую охотку.
А если паршиво - как робот, что ли Впрочем, если изматывающие нагрузки, то может и так.
Я замечаю, что если настроение не айс, то как бы мечешься. Если иду гулять, то надо время чтобы перестать суетиться и "словить" размеренность. В основном, получается, но не всегда. Вернулась с чего начала - перетерпеть и не подгонять. Или перебивается мелочами)
Чем же прогулка отличается от простой пробежки? Мелкая зарядка от стирки? Тем что от спорта получаешь на много больше удовольствия. А вообще есть еще один 100% способ уйти от стресса - секс.
Кому как. Чистая физика может и не принести морального удовлетворения.
(ко второму предложению тоже относится, к слову )
Ну, наверное, про первое соглашусь. Может быть женщинам действительно лучше погрузиться во внутренний мир. Но по второму случаю не согласен. Хотя бы взять научный факт, что выделяются гормоны счастья.
@Семен_Потапов, секс механический принесет расслабление похожее на спорт. со всеми эндофинами и тд. - ну да, вариант.
Секс эмоциональный же - это уже та самая прогулка, когда не только "руки-ноги" )
@Семен_Потапов, секс механический принесет расслабление похожее на спорт. со всеми эндофинами и тд. - ну да, вариант.
Секс эмоциональный же - это уже та самая прогулка, когда не только "руки-ноги" )
Улучшить настроение можно, слушая любимую музыку. Я обычно включаю свои любимые песни и занимаюсь рукоделием. Очень помогает, даже успокаивает и лечит нервы.
Разгоняю тучки на душе душевной компанией, желательно не сильно большой. Очень часто с мужем в парной, напаришься и в ледяную воду, всю хандру как рукой.......