Как мы лечим плохое настроение? - Психология, философия

22.06.2015, 21:33

Как мы лечим плохое настроение?

Последнее время сразу несколько моих друзей стали жаловаться мне на плохое настроение. На вопрос – что случилось – все, как один отвечают, что причины нет. Просто грустно, плохо и т.д. Я кстати и сама такой человек, который склонен к меланхолии. У меня может просто так, ни с чего испортиться настроение. Но мне это ни чуточки не мешает, потому что иногда погрустить полезно, не правда ли? Но когда я чую, что это состояние начинает меня затягивать, я стараюсь всё исправить. Как я это делаю? Да очень просто! Я делаю то, что мне больше всего нравится. Например, читаю любимую книгу, пью вкуснейший чай или крепкий кофе, смотрю веселые фильмы. А если совсем уж невмоготу, я подзываю свою собаченку, и мы идем на улицу бегать. (если погодные условия позволяют). Ну или просто гулять. Расскажите, а как у вас проходит процесс борьбы с плохим настроением? И как часто это случается с вами?

Поблагодарили Брошенка за хорошее сообщение:

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

22.06.2015, 21:48

Уууфф.. Да по разному бывает. Беру себя в руки и не даю себе распускаться.)) Гоню от себя печальные, тоскливые мысли. И ухожу в куда нибудь в красивые картинки, лечу плохое настроение цветотерапией. Или иногда музыкой, врубаю в наушниках звук по полной и слушаю, слушаю, слушаю.. Пока настроение не улучшается. А иногда вообще не борюсь с ним, с плохим. Даю ему насладится собой по полной, вот отпечалюсь и будет затем нормальное. Вернётся хорошее бодрое расположение духа. Помогают мои близкие, семья. Они отвлекают и очень эффективно. И текущие домашние дела. Прогулки помогают, но не долгие. И ещё шоколад.)

24.06.2015, 22:04

Цитата:

Сообщение от Брошенка

Как мы лечим плохое настроение?

Я стараюсь попасть в общество людей с хорошим настроением. Еще вариант - посмотреть фильм и отвлечься.

Для меня наиболее страшна смесь из плохого настроения, лени, апатии и скуки. Вот где настоящая "ломка": хочешь исправить положение, а лень... и практически всё кажется дико банальным.

Последний раз редактировалось Если бы; 24.06.2015 в 22:07..

Поблагодарили Если бы за хорошее сообщение:

24.06.2015, 22:09

А я выношу всем мозг. Когда у меня плохое настроение, мне ужасно весело. Такой парадокс. Правда у окружающих есть вероятность получения мелких травм, но это мелочи)))

Поблагодарили Ингрид Бергман за хорошее сообщение:

Velassaru (24.06.2015)

24.06.2015, 22:23

Цитата:

Сообщение от Ингрид Бергман

Когда у меня плохое настроение, мне ужасно весело.

Тихо мирно и любя
выношу мозги всем я(с)

Я нет - затихаю. Курю задумчиво, музыку слушаю, могу попытаться всплакнуть )))
Потом мне это надоедает и я или ложусь спать, или иду гулять/работать, в зависимости от времени суток.
Само проходит как-то. Причем довольно быстро, если не накручиваться

Поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:

Ингрид Бергман (24.06.2015)

24.06.2015, 22:27

@Velassaru, у меня грусть вызывает беспокойство и протест. Когда я начинаю свой протест транслировать, это капец - или цирк, или побоище.) Побоище реже, обычно цирк.))

Поблагодарили Ингрид Бергман за хорошее сообщение:

Velassaru (24.06.2015)

24.06.2015, 22:40

Цитата:

Сообщение от Брошенка

Например, читаю любимую книгу,

а какая любимая книга? и какой любимый чай?

добавлено через 47 секунд

Цитата:

Сообщение от Брошенка

Расскажите, а как у вас проходит процесс борьбы с плохим настроением? И как часто это случается с вами?

переключаю на что-то другое себя, занимаю себя делом.

добавлено через 1 минуту
а если совсем лень, смотрю на ютубе котиков и прочую живность

24.06.2015, 22:43

Заедаю. Но, так, как стараюсь держать себя в форме, мое плохое настроение неизлечимо.

Поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

Ингрид Бергман (24.06.2015)

24.06.2015, 22:44

Цитата:

Сообщение от Ингрид Бергман

у меня грусть вызывает беспокойство и протест

У меня тогда какая-то усталая, но спокойная улыбка - старею, лень буянить

Поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:

Ингрид Бергман (24.06.2015)

24.06.2015, 22:54

#10

Цитата:

Сообщение от Velassaru

У меня тогда какая-то усталая, но спокойная улыбка - старею, лень буянить

А я молодею...

Наследственное шило в ж.. покоя не дает. Я свою маму, когда ей 60 было, за ноги с яблони стаскивала, она там урожай собирала, как раз после инфаркта.

Поблагодарили Ингрид Бергман за хорошее сообщение:

Velassaru (24.06.2015)

25.06.2015, 11:41

#11

Цитата:

Сообщение от Меламори

а какая любимая книга? и какой любимый чай?

добавлено через 47 секунд

переключаю на что-то другое себя, занимаю себя делом.

добавлено через 1 минуту
а если совсем лень, смотрю на ютубе котиков и прочую живность

Любимая книга Мастер и Маргарита)) Не знаю, сколько еще раз я готова читать её, но почему то каждый раз я нахожу в ней нечто новое для себя

Чаёв у меня несколько любимых, они у нас в банках стоят, название не вспомню!((
А котики это всегда хорошее настроение!

добавлено через 1 минуту

Цитата:

Сообщение от Если бы

смесь из плохого настроения, лени, апатии и скуки.

Это и правда самая ужасная смесь, и тут ничего не попишешь! у меня так бывало, понимаю, что надо пойти как-то отвлечь себя, а так леееннь.....xD

25.06.2015, 11:47

#12

Цитата:

Сообщение от Брошенка

Любимая книга Мастер и Маргарита))

Сестра моя во чтиве... Скока раз перечитывала? Я не помню скока сама перечитывала, но текст помню наизусть.))) Ну или почти наизусть.))

25.06.2015, 11:58

#13

Цитата:

Сообщение от Брошенка

Чаёв у меня несколько любимых, они у нас в банках стоят, название не вспомню!((

Надо встать и посмотреть

26.06.2015, 11:54

#14

Цитата:

Сообщение от Ингрид Бергман

Раз пять точно перечитывала, а может и больше) Я наизусть вроде бы не помню, но мне казалось, я знаю всё, что там написано. Но каждый раз у меня создается впечатление, что текст волшебным образом меняется, потому что я каждый раз нахожу в ней что-то новое О__о.
Здорово, ведь мало кому эта книга нравится. родители вот у меня так и не смогли её осилить

Муж один раз читал, но ему не понравилась((

Поблагодарили Брошенка за хорошее сообщение:

Ингрид Бергман (26.06.2015)

26.06.2015, 12:18

#15

А я слушаю хорошую, инструментальную музыку. Врубаю её в наушники, и часами могу слушать. Ну а если настроение совсем уж плохое, то беру вермут, сажусь за своё фортепиано, и уже сам сочиняю музыку. Пальцы как-то сами по себе играют. И я сам незнаю как.

26.06.2015, 12:18

#16

Цитата:

Сообщение от Брошенка

Расскажите, а как у вас проходит процесс борьбы с плохим настроением?

Секс!

Поблагодарили Гауди за хорошее сообщение:

26.06.2015, 12:22

#17

Цитата:

Сообщение от Гауди

Секс!

ага. сидишь такой на работе, чот приуныл.......................и тут - ОПППА! - а не чпокнуть ли мне кого-нибудь?!

Поблагодарили за хорошее сообщение:

Ночной Гость (26.06.2015)

26.06.2015, 12:25

#18

@Shadow's Dance, моя работа - что хочу, то и делаю!

26.06.2015, 12:32

#19

Цитата:

Сообщение от Shadow's Dance

ага. сидишь такой на работе, чот приуныл.......................и тут - ОПППА! - а не чпокнуть ли мне кого-нибудь?

Существуют разные виды секса )) Онанизм, это тоже секс )) Достал из штанин дубликатом безценного груза, и настроение сразу поднялось )))))))

26.06.2015, 12:36

#20

@Ночной Гость, онанизм - это не секс

Но, об это не здесь.

Поблагодарили Гауди за хорошее сообщение:

Ночной Гость (26.06.2015)

Ответ

Страница 1 из 9

Метки

меланхолия, настроение

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 00:09.

Последние 10 сообщений
Почему люди так не...	►	The Sound of ...
Либералы и либерас...	►	Ратимир...
Прикольные картинк...	►	Sigita
Что для Вас Цирков...	►	Женя!
Ремень безопасност...	►	crimeariver
Какие ТВ-передачи ...	►	Бутыльник...
Всем привет!!...	►	Женя!
Сколько свиданий д...	►	GlooMask
Сериалы	►	Элениэль...
Кулинарные будни...	►	Personal Jesu...

Имя		Запомнить?
Пароль