Опции темы Оценить тему
Старый 29.03.2017, 21:43
  #41   
Лаванда. Ее аромат успокаивает.
Лавандовое масло успокаивает нервную систему, улучшает работу сердечно сосудистой системы, уничтожает болезнетворные микроорганизмы, в том числе и вирусы, улучшает пищеварение и функцию почек. Нет лучшего средства от бессонницы. Достаточно нанести несколько капель масла лаванды на рабочую поверхность ароматической лампы, чтобы насытить воздух спальни мирным позитивным и очень приятным легким ароматом цветущего альпийского луга.

Если ароматической лампы нет, можно нанести по капле масла лаванды на противоположные углы подушки. Этот не хитрый прием обеспечит не только быстрое засыпание, но и легкие приятные сны. Если никогда не пользовались этим средством, непременно попробуйте. Легко и просто, но есть одно важное «но»! Эфирное масло должно быть натуральным и качественным. Низкая цена на этот товар может означать только то, что данный продукт получен синтетическим путем и обладает только ароматом лаванды, но не ее целительными свойствами.
(с)
Спокойного сна!
Предметы и подарки Букет ирисов - Шпилька
Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме
Старый 07.09.2018, 00:10
  #42   
Старый 07.09.2018, 00:26
  #43   
Тихая медитационная музыка - Скачать, лечь в постель, слушать, задрёмывать, потом придёт крепкий сон.
Старый 07.09.2018, 15:52
  #44   
Если длится дольше недели - только седативные препараты. Правда, при их употреблении нежелательно спать меньше 6 часов, иначе КПД на работе будет стремиться к абсолютному 0.
Иногда улучшению сна способствует переутомление. Но опять же - такие перегрузки не очень, чтобы очень. Так что способы вполне себе экстримальные и не для всех.
Предметы и подарки Кофе
Получен подарок 11.04.2021, 23:36 от Лис
Сообщение: ;)))) - ЛисСпасибо
Получен подарок 01.06.2017, 08:50 от Observer
Сообщение: Спасибо за Ваш голос ) - ObserverСтикер Ланнистеры
Получен подарок 13.07.2016, 22:07 от Snegurochka
Сообщение: ;) - Snegurochka
Старый 08.09.2018, 00:48
  #45   
От бессонницы помогают регулярные физические нагрузки.А также не ложиться на пустой желудок.Да,и успеть подумать,перед тем,как уснешь,о чем-то приятном))
Старый 08.09.2018, 00:55
  #46   
@Гекльберри, я пешком к заутрене мотаю 17-й км. Жру шаурму.
Предметы и подарки Букет ирисов - Шпилька
Старый 08.09.2018, 00:56
  #47   
Встать бы мне завтра к заутрене...
Чтоб к месту хотя бы к 12-00 приехать.
Предметы и подарки Вдохновение
Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки
Сообщение: ))) - АйниккиМилота
Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель
Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх
Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Старый 08.09.2018, 01:01
  #48   
Цитата:
Сообщение от Шпилька Посмотреть сообщение
@Гекльберри, я пешком к заутрене мотаю 17-й км. Жру шаурму.
И что,не спится?
Да,и хотел спросить,к заутрене-это куда или когда?
Старый 08.09.2018, 01:02
  #49   
@Гекльберри, женатым, прошу не обращаться!
Предметы и подарки Букет ирисов - Шпилька
Старый 08.09.2018, 01:05
  #50   
@Шпилька, 17 км,может быть,не так уж и много для тебя))
Старый 08.09.2018, 01:05
  #51   
Старый 08.09.2018, 01:06
  #52   
Старый 08.09.2018, 01:08
  #53   
Цитата:
Сообщение от Гекльберри Посмотреть сообщение
@Шпилька, 17 км,может быть,не так уж и много для тебя))
Ты опять за мной следишь?
Предметы и подарки Букет ирисов - Шпилька
Старый 08.09.2018, 01:16
  #54   
Старый 04.12.2020, 12:33
  #55   
Цитата:
Сообщение от Степлер Посмотреть сообщение
Тихая медитационная музыка - Скачать, лечь в постель, слушать, задрёмывать, потом придёт крепкий сон.
Не поможет))
Только лаванда или Мелаксен )
Предметы и подарки Вдохновение
Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки
Сообщение: ))) - АйниккиМилота
Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель
Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх
Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Старый 04.12.2020, 18:30
  #56   
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
Не поможет))
Только лаванда или Мелаксен )
Лаванда, лаванда. )) Тоже отлично.
Старый 04.12.2020, 18:32
  #57   
@Степлер, взяла ватный диск, накапала лаванды, положила в пакет и рядом с подушкой )
Спустя минут 15 пакетик слегка закрутила и вниз на пол)
Кошкам не понравилось, не подошли и не пошоркали лапами )))
Предметы и подарки Вдохновение
Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки
Сообщение: ))) - АйниккиМилота
Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель
Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх
Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Старый 04.12.2020, 18:38
  #58   
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
@Степлер, взяла ватный диск, накапала лаванды, положила в пакет и рядом с подушкой )
Спустя минут 15 пакетик слегка закрутила и вниз на пол)
Кошкам не понравилось, не подошли и не пошоркали лапами )))
Да я прямо на подушку капаю. )) На ту, ортопедическую, что из Испании привезла. )) А то Крошка пыталась её кусать, а я над этой подушкой трясусь - у меня впервые за долгое время шея после сна перестала болеть.

И ещё у меня есть мешочек с цветками лаванды, куплен в Праге. Он уже выдохся, и я иногда капаю на него тоже. ))

И в шампуни, и в кремы для лица тоже добавляю масло лаванды. Любимый запах. )) И от мигрени виски мажу.
Старый 04.12.2020, 18:39
  #59   
@Степлер, на подушку это чересчур ))
Это ж тогда совсем не уснёшь
Предметы и подарки Вдохновение
Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки
Сообщение: ))) - АйниккиМилота
Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель
Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх
Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Старый 04.12.2020, 18:40
  #60   
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
@Степлер, на подушку это чересчур ))
Это ж тогда совсем не уснёшь
Не, как раз быстро засыпаю. )) Две-три капли на уголок наволочки.

Метки
невозможность заснуть., ночь, сон


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

vB-коди Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +4, время: 08:16.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Realax Forums 2007-2024