Да, 19.02. Сейчас чертеж дорисую, который мог бы еще в 10 утра сделать.
9 важных фактов о вашей работоспособности:
1 С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
2 С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.
3 С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
4 С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
5 С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
6 С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.
7 С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
8 С 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.
9 С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.
@кинжальчик, привет, рада что развеяла трудовые будни.Я то хитренькая на работу только со вторника.Сейчас хоть не вижу свою "любимую начальницу"-редкостная тваринушка хочу вам заметить)))))))):
а я тебе говорила - мужа приучи завтрак готовить! ))) И кашу варить тоже))) Ну подгорит пару раз, а потом приноровиться и нормально будет))) А ты как раз лишний часок на сон иметь будешь))
не,спасибо,он не варит,а водой заливает,а потом сам давится и меня заставляет когда мне позже чем ему выходить,то он есть че нибудь другое))) и так наглеть все же нельзя,он и так много чего вместо меня делает,безотказная душа