А давайте худеть вместе? - Страница 218

10.11.2020, 12:00

#4341

Ну в молочке понимаю лактозный сахар, а кофе, как без него

3 поблагодарили Любимая за хорошее сообщение:

Snegurochka (10.11.2020), Белка (11.11.2020), Искра (10.11.2020)

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

10.11.2020, 12:15

#4342

Цитата:

Сообщение от Любимая

Ну в молочке понимаю лактозный сахар, а кофе, как без него

вот да. Помню, лежала в больнице, не могла нормально ходить, и по идейным соображениям попросила не носить мне вкусняхи. Так я вам скажу, какая же я оттуда красотка вышла без чаев, кофеев и вообще на больничной диете. Ну чай был, но, естессно, больничный. Морда лица стала утонченная))) но а дома этот номер не проходит, мы любим кофе

4 поблагодарили Искра за хорошее сообщение:

MirroR (10.11.2020), Snegurochka (10.11.2020), Белка (11.11.2020), Любимая (10.11.2020)

10.11.2020, 12:52

#4343

@Искра, я в принципе не кофеман
пью чашку в день всего, так что могу наверное и отказаться, хотя нет не могу

3 поблагодарили Любимая за хорошее сообщение:

Snegurochka (10.11.2020), Белка (11.11.2020), Искра (10.11.2020)

10.11.2020, 12:55

#4344

Цитата:

Сообщение от Любимая

Ну в молочке понимаю лактозный сахар

А как насчет безлактозной молочки? И всякие там миндальные, соевые, рисовые, овсяные как бы молочные напитки?

Поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:

Snegurochka (10.11.2020)

10.11.2020, 13:02

#4345

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

Насмотрелась фильм "Сахар" 2014 г.
В Инстаграм был марафон "Неделя без сахара", у нутрициолога, бесплатно, на "слабо"

Все побежали, и я побежал (с)

Потом я отказалась от молочки.
И кофе по утрам)
Естесьна, нашла замену, которая меня сейчас пока вполне устраивает.
Вместо сахара очень точечно, чаще всего в кашу только: финиковый сироп, сироп топинамбура, мёд.
Напитки: цикорий (немецкого производства), какао (варю), зелёный чай, ромашковый чай, гречишный чай (завтра попробую), кокосовое масло, кокосовое молоко.
Плюс приём расторопши и других БАДов.
Без читмилов не обошлось, конечно.
Три недели на таком питании, в выходные нарушение.
Однако, похудение произошло просто на таком питании.
– 1,5 кг за три недели.
Потихонечку, незаметно))
Ушли и объёмы, наеденные на пандемии

Вощем, моя радая)))

Эксперимент продолжаю дальше.

Молодец, есть сила воли.

А я чёта тормознулся, ну в смысле в обед стал есть сложные углеводы, завтрак и ужин без углей. Но только причине специфики моего тренинга, так как я силовик, то совсем без углей не вытягиваю тренировки с железом, чувствую нехватку энергии, когда работаю с предельными весами, но всё равно, углеводы держу под контролем, только необходимый минимум.

2 поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:

Snegurochka (10.11.2020), Искра (10.11.2020)

10.11.2020, 15:09

#4346

Сейчас употребляю молотые семена льна. Немного похудела.

Поблагодарили Реприза за хорошее сообщение:

Snegurochka (10.11.2020)

10.11.2020, 15:51

#4347

Цитата:

Сообщение от Мелисента

@Snegurochka, только не надо как в сказке-таяла и растаяла *как перед НГ было*

Ой, не ругайссссии(с) "Любовь и голуби"

Не, до костей худеть не буду

Поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:

Мелисента (10.11.2020)

10.11.2020, 15:53

#4348

Цитата:

Сообщение от Любимая

Ну в молочке понимаю лактозный сахар, а кофе, как без него

Думала так же, когда начинала)
Но в выходной позволяла себе побаловаться 1 чашкой с кокосовым молоком.
Но поняла, что не страдаю им. Дело привычки)

Поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:

Любимая (10.11.2020)

10.11.2020, 15:58

#4349

Цитата:

Сообщение от Incognito

Молодец, есть сила воли.

Спасибо!))
Ты тоже молодец! Всегда следишь за формой и мускулами

Я вот мало занимаюсь спецупражнениями, только сейчас делаю массаж сухой щёткой, лежу на иголках (аппликатор Кузнецова). Больший упор на ноги, руки, попу, шею))

Поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:

Incognito (10.11.2020)

10.11.2020, 16:02

#4350

@Snegurochka, держишь вес ?)

Поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:

Snegurochka (10.11.2020)

10.11.2020, 16:10

#4351

@Карамель, привет, пропажа!)))
Рада видеть!

Да вот пытаюсь, но в самоизоляции поправилась немного, постепенно согнала)
А ты как?

Поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:

Карамель (10.11.2020)

10.11.2020, 16:15

#4352

@Snegurochka, привет, Свет, у нас не было никакой самоизоляции ) слава господу, оставили наш город в покое )) Наоборот, работала усиленно, денег подзаработала. 57.5 кг держу )

2 поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:

Snegurochka (10.11.2020), Искра (10.11.2020)

10.11.2020, 16:16

#4353

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

Спасибо!))
Ты тоже молодец! Всегда следишь за формой и мускулами

Ты женщина, это немного другое и потом,Свет, нужна мотивация, когда вокруг нет единомышленников, сложно поддерживать мотивацию.

2 поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:

Snegurochka (10.11.2020), Искра (10.11.2020)

10.11.2020, 16:25

#4354

Цитата:

Сообщение от Карамель

О, это вам повезло!!
Молодец!)) Держишь форму и денежку заработала, пока мы на попе сидели ровно)))
Мне не хватало движения на этой самоизоляции, будь она неладна)
Хоть сейчас в ритм и вес вернулась. У меня сейчас 56,4.

Поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:

Карамель (10.11.2020)

10.11.2020, 16:27

#4355

@Snegurochka, да у меня не специально получается, само собой.

Поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:

Snegurochka (10.11.2020)

10.11.2020, 16:29

#4356

Цитата:

Сообщение от Incognito

Сын разделяет моё питание, не ест молочку, сахар, кофе. Хоть в этом мне повезло)))
На работе сплошь и рядом искушения, тортики, конфетки.
А вот я не нашла себе по душе физкультзанятие

В этом единомышленника нет, ага)

Поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:

Incognito (10.11.2020)

10.11.2020, 16:30

#4357

Цитата:

Сообщение от Карамель

@Snegurochka, да у меня не специально получается, само собой.

Это вообще замечательно! Живёшь и не паришься о весе, формах, всё само получается, как надо.
Это идеально!

Поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:

Карамель (10.11.2020)

10.11.2020, 16:35

#4358

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

Это вообще замечательно! Живёшь и не паришься о весе, формах, всё само получается, как надо.
Это идеально!

Да, идеально, только работа хреновая, а так да )))
В Алексфитнесс конечно тоже по-прежнему хожу

Поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:

Snegurochka (10.11.2020)

10.11.2020, 16:42

#4359

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

В этом единомышленника нет, ага)

Света, извини, прямо крик души, мотивация, блин, как её сохранить, когда нет соревнований, по причине грёбаной пандемии, когда вокруг видишь только мешки в плавках, когда у мужиков мотивация только пожрать и лечь на софу для просмотра ТВ. Когда вокруг ходят эти полутрупы, на костылях, считающие себя людьми(мужчинами,ёпт-ть).

2 поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:

Snegurochka (11.11.2020), Искра (10.11.2020)

10.11.2020, 16:53

#4360

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

Не, до костей худеть не буду

Ну ты же знаешь, да, что когда прозвучит полушепотом: "Светлана, извините, но Вы уже стали дохлая",(c) - пора будет притормозить

Ибо сейчас все идеально! *да, я учитываю твой рост и сложение в целом*

Поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:

Snegurochka (11.11.2020)

Ответ

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 17:23.

Последние 10 сообщений
Мужчины - существа...	►	The Sound of ...
Духовные мудрости...	►	Leona
Сергей Лукьяненко...	►	Leona
Старая фотография...	►	Дождев
А не обсудить ли н...	►	The Sound of ...
Коты отжигают!...	►	Дождев
Музыка настроения...	►	Sigita
Отшельник	►	Sigita
О чем сейчас думае...	►	Sigita
Selfie/селфи	►	Sigita

Имя		Запомнить?
Пароль