| Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу | |
Реклама на форуме
|
|
|
Физические нагрузки или "просто диета" без понимания и осознания и признания не дадут результата.
|
|
@angelk, ну как что? Ты понимаешь, что совсем без вкусняшек не сможешь, потому что будет грустно и вообще - это не жизнь. И соответственно понимаешь, что если без вкусняшки нужно неделю (условно) до того вида, который тебе нужен, а с вкусняшками - две.
И от этого пляшешь. Есть другой вариант - калораж вкусняшек вписываешь в суточную норму. Тогда либо ты съешь одну пироженку (образно), либо 200гр. куриной грудки. Ну это я тебе про свою логику и мотивацию, потому как на морально волевых и без вкусняшек я тоже смогу, но мои соболезнования тем, кто в это время будет рядом |
|
Дорогая, а зачем тебе красивое тело? Серьёзно? Админ тебя и так любит.What else?
|
|
похудение начинается с ментального уровня. Физические нагрузки или "просто диета" без понимания и осознания и признания не дадут результата.
|
|
На самом деле дадут результат. И "новички" попадаются в эту ловушку. Ведь результат краткосрочный. Потом срываются и заново.
Когда знаешь свое тело и организм на уровне "профи", то прекрасно понимаешь, что к чему. |
|
Как зачем? Для себя самой, естественно!
Для хорошего настроения, состояния, самочувствия. Мужчина не точка отсчета и не точка конечной остановки в данном вопросе, то есть это вообще никак не связано. А вот то, что при лишнем весе падают некоторые показатели, такие как скорость, выносливость, дыхательная функция - это факт. А еще начинают болеть колени. Фу, короче. Да хочется носить одежду приемлимых размеров, а не чехлы от дирижабля. |
