Опции темы Оценить тему
Старый 18.02.2009, 14:06
  #21   
берём на вооружение ?

добавлено через 19 часов 5 минут
Цитата:
10 ПРАВИЛ СЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА:

1. Человек рождается уставшим и живет, чтобы отдыхать.
2. Люби свою кровать как самого себя.
3. Днем отдыхай, чтобы ночью можно было спать.
4. Если видишь кого-нибудь отдыхающим - помоги ему.
5. Работа изнуряет.
6. Сегодняшнюю работу отложи на послезавтра, и у тебя будет два
выходных дня.
7. Если какая-то работа создает для тебя трудности, позволь ее
сделать другому.
8. Чрезмерный отдых еще никого не свел в могилу.
9. Если у тебя появляется желание работать - подожди,
должно пройти.
10. Отдых радость, лень - счастье.
чтоб все были ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ ))
Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме
Старый 23.02.2009, 00:41
  #22   
Я прошу прощения, но это назыается манипуляция терминами!
Начнем с зернового завтрака! Если вы про зерновой завтрак, то это полезно - это клетчатки и углеводы для активноти днем. А про вред - ну ппишите тогда уж к примеру :ФИТНЕС хлопья с медом тыры пыры и тд по списку

Я теоретик по жизни и мне сильно режет глаз такое вот выворачивание понятий.
Старый 03.05.2012, 13:41
  #23   
Цитата:
Сообщение от Lego Посмотреть сообщение
Замороженные продукты.
Нет ничего плохого в замороженных овощах или фруктах. Однако большинство замороженных продуктов ошибочно считается «легкими» и «полезными». На самом деле это обработанная пища, в составе которой много сахара.
что за обработанная пища?

добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от QCosa Посмотреть сообщение
10 ПРАВИЛ СЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА:
1. Человек рождается уставшим и живет, чтобы отдыхать.
2. Люби свою кровать как самого себя.
3. Днем отдыхай, чтобы ночью можно было спать.
4. Если видишь кого-нибудь отдыхающим - помоги ему.
5. Работа изнуряет.
6. Сегодняшнюю работу отложи на послезавтра, и у тебя будет два
выходных дня.
7. Если какая-то работа создает для тебя трудности, позволь ее
сделать другому.
8. Чрезмерный отдых еще никого не свел в могилу.
9. Если у тебя появляется желание работать - подожди,
должно пройти.
10. Отдых радость, лень - счастье.
Я знала,знала!!!Я всю жизнь этого придерживаюсь))))Уррря!!!!
Старый 03.05.2012, 14:04
  #24   
Старый 03.05.2012, 15:24
  #25   
Старый 03.05.2012, 19:28
  #26   
Цитата:
Сообщение от Lego Посмотреть сообщение
10 продуктов, которые вы ошибочно считаете полезными
ничего из перечисленного никогда не считала полезным.
Старый 04.05.2012, 15:23
  #27   
Цитата:
Сообщение от Оляля Посмотреть сообщение
ну и что?Там же шоковая заморозка
В том-то и дело! Капуста при заморозке оказывается в шоке! И это наверняка сказывается на ее вкусовых качествах)))
Старый 04.05.2012, 15:42
  #28   
Цитата:
Сообщение от Свой/Чужой Посмотреть сообщение
В том-то и дело! Капуста при заморозке оказывается в шоке! И это наверняка сказывается на ее вкусовых качествах)))
это из серии рвать салат руками,а не резать
Старый 04.05.2012, 16:10
  #29   
Старый 23.06.2012, 10:50
  #30   
ха, не могу..капуста в шоке при заморозке- да ладно, я всегда думала, что у нее все норм, когда ее в морозилку кидаешь))))
Старый 20.07.2012, 22:42
  #31   
Не-не, у неё выброс адреналина идёт - жуть как вредно!!!!
Старый 08.08.2012, 18:06
  #32   
Цитата:
Сообщение от Lego Посмотреть сообщение
1. Зерновой завтрак.
Уверена, что когда диетологи советуют есть зерновые завтраки, они не имеют в виду те, что продаются в веселых коробках в магазинах. Вкусный и полезный завтрак можно сделать из обычного геркулеса с добавлением любого из множества полезных вещей: фруктов, сухофруктов, орехов или меда. Ну и конечно, главное знать меру)
Старый 08.08.2012, 22:20
  #33   
Составили список из продуктов, которые не полезными считают все.
Хоть кто-то может сказать, что этот список его удивил?
Даже фастфуд включили))

Надо есть то к чему тянет и чего хочется. Прислушиваться к себе и все будет пучком)
Старый 08.08.2012, 22:49
  #34   
а если все время тянет на солененькое и сладенькое, а также вот к примеру на пиццу и бургеры, что, тоже к себе прислушиваться?)))
Предметы и подарки Gun
Получен подарок 08.05.2018, 09:52 от Шиххиртх
Сообщение: Личное оружие Харли Квин. Ко дню победы :) - Шиххиртх
Старый 08.08.2012, 22:51
  #35   
Это есть совсем нельзя, но если ооочень хочется, то можно иногда себе позволить)
Старый 08.02.2013, 10:56
  #36   
А я наоборот выложу 10 самых полезных продуктов.


Съедающие по яблоку в день имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера.
Вещества, содержащиеся в яблоках, в частности кверцетин, способны тормозить развитие раковых клеток. Кроме того, кверцетин обладает противовоспалительным действием и уменьшает вред так называемых свободных радикалов. Яблоки содержат также витамины и микроэлементы, повышающие иммунитет и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы

Рыба
Кто заботится о своем сердце, должен есть больше рыбы вместо мяса. Три "рыбных" обеда в неделю или 30 грамм рыбы в день уменьшают риск возникновения инфаркта на 50%. Происходит это благодаря содержанию в рыбе жирных кислот Омега-3, благоприятно действующих на клеточные мембраны.
И действительно, статистика показывает, что японцы и эскимосы, регулярно употребляющие рыбу, намного реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем народы, чей рацион беден рыбными продуктами.
Чеснок
Чеснок незаменим при лечении простудных заболеваний. Кроме того, его употребление снижает риск возникновения рака желудка и кишечника и улучшает работу пищеварения.
Одно из важных свойств чеснока – он защищает от риска сосудистых заболеваний, а вещества, содержащиеся в нем, хорошо прочищают сосуды и препятствуют их закупориванию.
Клубника
Оказывается, для снабжения организма витамином C не обязательно делать над собой усилие, поедая кислые лимоны: в клубнике содержится больше этого витамина. Хороша клубника не только этим – высокое содержание железа повышает иммунитет организма.
Некоторые красящие вещества и эфирные масла, которыми богата эта ягода, способны сдерживать образование особых энзимов, провоцирующих развитие рака.
Морковь
Содержащийся в моркови бета-каротин нейтрализует свободные радикалы, разрушающие генную структуру и провоцирующие рак. Кроме того, он благоприятно воздействует на состояние кожи и зрения.
Однако необходимо помнить, что бета-каротин лучше растворяется в жирах, поэтому к салату из моркови нужно обязательно добавлять масло или сметану.
Перец
Острый перчик чили улучшает обмен веществ, способствуя тем самым похуданию. Капсацин, обуславливающий острый вкус перца, способствует выработке желудочного сока и препятствует размножению вредных бактерий в желудке и кишечнике.
Сладкий перец тоже полезен. Он содержит не только витамин C, но и красящее вещество лютеолин. Даже в малых дозах лютеолин сдерживает развитие рака, предохраняет от сердечно-сосудистых заболеваний и возрастных проблем.
Бананы
Бананы – самый сытный и богатый углеводами фрукт. В бананах содержатся и различные балластные вещества, препятствующие быстрому поступлению сахара в кровь. А количество содержащегося в одном банане магния составляет одну шестую часть от суточной потребности организма.
Зеленый чай
Чудодейственные свойства зеленого чая обусловлены содержанием катехина. Это биоактивное вещество препятствует развитию атеросклероза и предохраняет от заболевания раком простаты.
И для похудания зеленый чай очень хорош, только для сжигания жиров необходимо выпивать ежедневно не менее четырех чашек этого напитка. В черном чае катехин не содержится, так как разрушается в процессе его изготовления.
Соя
Соя содержит много лецитина и витаминов группы B, которые усиливают мыслительные способности и укрепляют нервную систему. Известна соя и как незаменимый источник белка, способного заменить животные белки.
Хотя соя и является непривычным для европейцев продуктом, последние исследования подтверждают ее полезность. Особенно это касается проростков сои.
Молоко
Молоко не зря относят к основным продуктам питания. В нем содержатся ценные белки, легко перевариваемые жиры и полезный сахар лактоза. Богато молоко и кальцием.
Ученые установили, что запасы кальция, накопленные с молодости, помогают в старости избежать остеопороза. Необходим кальций и для функционирования нервной системы, и для правильной работы мускульной системы организма
Вишневый сок
Некоторые натуральные продукты можно использовать как лекарство. Например, справиться с мышечной болью после физических нагрузок поможет вишневый сок, полагают американские ученые из университета Вермонта. Рекомендуемая лечебная доза – стакан сока вишни или 45 ягод.
Старый 06.05.2013, 22:28
  #37   
шоколад - потому что он становится привычкой.. с той ударной силой зависимости - как наверное алкоголизм и курение..!
Старый 07.05.2013, 12:44
  #38   
Кофе - выводит из организма железо и кальций. Злоупотребление кофе ведет к снижению плотности костей и, как следствие, к остеопорозу.
Злоупотребление растворимого кофе может легко привести к передозировке кофеином, что принесет вред вашему здоровью!
Старый 07.05.2013, 12:53
  #39   
Жизель,окей,уговорила.
Ну а вообще,человек сам должен определять,что вредно для него,а что полезно,ни в коем случае нельзя обобщать.То что полезно одному,другого может отправить на тот свет.Я пью много кофе,употребляю алкоголь,поднимаю тяжести и чувствую себя великолепно,но никому не советую этого повторять.

Последний раз редактировалось Incognito; 07.05.2013 в 13:10..
Старый 04.07.2013, 14:44
  #40   
Цитата:
Сообщение от Lego Посмотреть сообщение
а все витамины и минералы в продукте имеют химическое происхождение.
какая разница, как вещество получено?
формула одна, значит, и действие на организм одно

Цитата:
Сообщение от Lego Посмотреть сообщение
Поэтому чрезмерное потребление этого продукта непременно скажется на вашем весе.
что-то пока не сказывается


Цитата:
Сообщение от Lego Посмотреть сообщение
6. Фруктовый сок. Даже 100%-ый фруктовый сок содержит сахар, зачастую фруктозу. Как известно, чрезмерное количество фруктозы приводит к ожирению, повышается уровень холестерина. Хорошая альтернатива: готовьте фруктовый сок самостоятельно или просто кушайте фрукты.
свежевыжатый наверно тоже норм

"хорошая альтернатива" пришибла. ну ясен же прибор, что обычно фастфудом люди питаются, когда нет возможности поесть нормально? так и какое к чёрту "готовить самим"?

Метки
еда, ошибка, полезные продукты


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

vB-коди Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +4, время: 02:54.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Realax Forums 2007-2024