А давайте худеть вместе? - Страница 152 - Здоровое питание

Здоровое питание

Диеты, режим питания, выбор продуктов

Список пользователей

Обратите внимание

Здоровое питание

Страница 152 из 263

Опции темы

Оценить тему

23.09.2018, 12:08

#3021

Какая живучаяая темка

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

23.09.2018, 12:09

#3022

Почти два года прошло, я за это время поправилась до 84... и сбросила до 72

23.09.2018, 12:31

#3023

@Китиара, а ты как худела и за какой срок?

23.09.2018, 12:36

#3024

Цитата:

Сообщение от Шпилька

@Китиара, а ты как худела и за какой срок?

Главное это мотивация!
С ноября прошлого года я за три месяца спросила 10кг.
Потом держала все все лето, сейчас второй этап,мне надо еще 10.
Я исключила все мучное и ограничила сладкое, веду дневник питания и ежедневные тренировки.

Поблагодарили Китиара за хорошее сообщение:

Шпилька (23.09.2018)

23.09.2018, 12:57

#3025

@Китиара, а размер порций еды не уменьшалаа ?

Поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:

Китиара (23.09.2018)

23.09.2018, 12:58

#3026

Цитата:

Сообщение от Карамель

@Китиара, а размер порций еды не уменьшалаа ?

Разумеется уменьшилось само собой.
Стараюсь есть чаще но меньшими порциями.

Поблагодарили Китиара за хорошее сообщение:

Карамель (23.09.2018)

23.09.2018, 12:59

#3027

@Китиара, после 16-00 углеводы не кушаешь ?

Поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:

Китиара (23.09.2018)

23.09.2018, 13:00

#3028

@Китиара, зря чаще, надо столько же раз, но порции уполовинить.

23.09.2018, 13:06

#3029

Цитата:

Сообщение от Карамель

@Китиара, зря чаще, надо столько же раз, но порции уполовинить.

Вообще рекомендуеться5 раз в день, маленькими порциями.
Не всегда выходит, особенно в дни спектаклей.

23.09.2018, 14:04

#3030

Цитата:

Сообщение от Карамель

@Китиара, после 16-00 углеводы не кушаешь ?

Как получаеться

23.09.2018, 14:19

#3031

@Китиара, 5 это как раз сколько надо

27.10.2018, 19:36

#3032

Поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

Snegurochka (27.10.2018)

27.10.2018, 22:49

#3033

Сегодня взвесилась
56,8
Влезаю во все штанцы, в какие хотела...

27.10.2018, 22:52

#3034

@Snegurochka, ведьма)

Поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

Snegurochka (27.10.2018)

27.10.2018, 22:53

#3035

@Шпилька, та ни говори! Слопала ща половину тандырной лепешки... Думаю, куда отложится?

27.10.2018, 23:00

#3036

@Snegurochka, а я вот месяц считаю калории и хожу пешком, а вес на месте.

27.10.2018, 23:11

#3037

Цитата:

Сообщение от Шпилька

а я вот месяц считаю калории и хожу пешком, а вес на месте.

ну, может, твоему организму другое надо...
у каждого по-разному худеть получается.

27.10.2018, 23:15

#3038

@Snegurochka, мне пора смириться уже. а я еще трепыхаюсь)

Поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

Snegurochka (27.10.2018)

27.10.2018, 23:34

#3039

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

Думаю, куда отложится?

Точно не в сиськи)

27.10.2018, 23:39

#3040

Цитата:

Сообщение от Шпилька

Точно не в сиськи)

тудой никогда не уходит, закон подлости

Поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:

Шпилька (27.10.2018)

Страница 152 из 263

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 14:33.