Сообщение от Теxнарь

Возвращаясь к теме на примере смирение гнева.

Спортивная злость - это всё же не тоже, что и "просто" гнев, потому что это как раз случай контроля. Т.е. это вариант смирения гнева/агрессии, причём именно с целью не допустить деструктивеых последствий неконтролируемых негативных эиоций. Поэтому приводить это в качестве примера пользы неконтролируемого гнева странно и некорректно.
Любые варианты "праведного гнева" на войне и проч. - это тоже контроль, с тем же результатом, что и спортивная злость.

Впрочем, cпортивная злость, как и "праведный гнев" вряд ли являются обыденностью большинства человечество (всё человечество не опрашивал, но вряд ли я ошибаюсь в этом :-) ).
Обычно, если люди вообще подвержены вспышкам неконтролируемого гнева (т.е. не смиряя его), это плохо - если не для окружения, то для самого человека.

Насчёт ресурсозатратности контроля гнева: это уже относится к конкретных практикам (или их отсутствию). Т.е. это уже детали и частные случаи: для кого-то это очень затратно (например, кто-то на остатках рассудка пытается подавить уже начавшуюся вспышку гнева), для других - нет (потому что они не теряют самообладания, и вспышки вообще нет).

С этой точки зрения смирение гнева (т.е. самоконтроль и самообладание) является безусловно сильной стороной характера. Причём, без него не получится также получать плюшки от состояния "контролируемого гнева" - "спортивной злости" (см. выше).