Вот и я говорю, что совсем без мяса- спортом заниматься сложно И на счет здоровья, как-то не уверена, ежели совсем мяса не есть... Может я ошибаюсь?
я кстати сначала именно из-за спорта и охладела резко к мясу. Потому что от мяса мышцы становятся твердыми и неэластичными, очень плохо тянутся. Потом добавился моральный аспект - убийство животных. А еще позже чисто физическое ощущение легкости в теле, которое при употреблении мяса пропадает и к которому привыкаешь и терять его совсем не хочется.
Насчет здоровья в долговременной перспективе отсутствие в рационе гормонов, антибиотиков и излишнего количества трудноусваиваемого белка - только плюс, дольше проживешь, здоровее будешь. Правда суперрельефных мышц я думаю не нарастить (если соевый протеин тоннами не поглощать), но мне как бы и не надо))
По моему к старости не стоит делать таких глобальных изменений в еде. Я допускаю, что можно снизить кол-во мяса, но не исключить.
именно к старости и надо менять рацион - есть меньше по количеству и более легкую пищу по качеству. Потому что организм как раз к старости сам по себе перестраивается и если продолжать кормить его так же как и в молодости, то он все неусвоенное начнет откладывать в тканях и станет толстым, закостеневшим, негнущимся, зашлакованным и больным.
Точно точно! Убийство! Убить их всех
По поводу спорта - если мотивации нет, то никакие ограничения тя не спасут, так и будешь жиробасиной, только из за сельдерея. А мясо жрать нужно, пожрал и чувствуешь себя мужиком!
Последний раз редактировалось ResidentEvil; 21.05.2015 в 15:20..
Причина: Double click
именно к старости и надо менять рацион - есть меньше по количеству и более легкую пищу по качеству. Потому что организм как раз к старости сам по себе перестраивается и если продолжать кормить его так же как и в молодости, то он все неусвоенное начнет откладывать в тканях и станет толстым, закостеневшим, негнущимся, зашлакованным и больным.
С возрастом, усвоение происходит хуже. Если еще и исключить мясо, не уверена, что дольше чел проживет.
Многое зависит от метаболизма индивида.
Знаю, что по вашей логике живут многие- имеют права)).
У меня иной запрос. Я считаю, что стареть не обязательно
добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Меламори
мясо ем, но не часто. как-то много его мне не нужно.
Согласна- много не нужно.
добавлено через 3 минуты
Цитата:
Сообщение от ResidentEvil
Точно точно! Убийство! Убить их всех
Всех нельзя!
Цитата:
По поводу спорта - если мотивации нет, то никакие ограничения тя не спасут, так и будешь жиробасиной, только из за сельдерея. А мясо жрать нужно, пожрал и чувствуешь себя мужиком!
))) Да, можно и на овощах с кашей толстеть. Кони мяса не едят, но даже от овса с травой толстеют, если не бегают
Чушь.
Мясо было извечным в рационе человека.
За алкоголь не знаю.
По телевизору выбор есть, что смотреть. Кто то от "Симпсонов" кипятком писает, а кто то театральные постановки смотрит.