Рекомендации: не путать другую личность и качества другой личности. Не настолько серьезно в это ударяться, что бы - допустим - начать одеваться в противоположные вещи или там кушать макароны ложкой и пр. Не надо придумывать ЧЕЛОВЕКА другого. Надо рабозраться просто КАКИЕ черты и особенности в тебе стали уже НЕОТДИЛИМЫ от восприятия тебя окружающими. Неплохо у этих окружающих мнения спросить - кстати. То есть вглядываешься в себя и думаешь - что ко мне "приросло" как-то так. А могу ли я это изменить. И формируешь или извлекаешь "анти-я" свободное от вот этого всего, что намертво, как кажется, уже прилипло к твоему "Я". Пробуешь освободиться от этого посредством "Анти-Я", проявляя именно ОТДЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ этого "анти-Я", а не создавая собственного противника из самого себя. Это нужно именно для того, что бы избавляться от предсказуемости и привычности собственной личности. Нужно чтобы сохранить душевную лёгкость и незакостенеть в себе же самом!!!
ТАК ЧТО ПРОСТО НЕ ПУТАЙТЕ НАБОР КАЧЕСТВ и ИМЕННО ЛИЧНОСТЬ во всех её проявлениях. То есть получается, что ведешь себя как бы как другая личность, но на самом деле - нет - просто какие-то качества в себе на некоторое время меняешь на противоположные или просто далекие от того, что было раньше.
Попробовал - пожил именно так - да и ладно. Главное выводы сделать. Что понравилось, что нет - какие "как бы со стороны" заметил недостатки, что было близко, что чуждо из того, что делало с тобой проявление этого "Анти-я". В итоге должен получиться НОВЫЙ ТЫ, собранный из "Я" и "Анти-Я" в той степени, в которой, как ты понял, тебе это нужно. ДОпустим, удалось раскрепоститься чуть-чуть, как-то легче входить в контакт с людьми стало - значит, оставляем эту черту. Не понравилось быть нескромным, чувствуешь,что всё-таки это совсем "не ты" - убираем. Возвращаемся в этому качеству в "Я". И вот так дальше, пока не сформируешь новый образ или не подкорректируешь старый в нужном ключе.
А вторая именно личность - это, конечно, уже к психоаналитику. Можно, теоретически, заиграться - но маловероятно. Сам мозг защитный барьер поставит. Всё же мы не всесильны, какие бы искушенные не были. А общее мироощущение, "концепция" личности гораздо более серьезные категории, простой игрой в "анти-Я" их так фундаментально не изменишь, чтоб аж в др. личность начать превращаться.