Организм не вырабатывает сахар. Он получает его извне, расщепляет на определенные белки и доставляет их к мышцам, чтобы те в свою очередь могли сокращаться, а человек двигаться. Поэтому сахар необходим человеку, как и соль, естественно, в разумных количествах.
Я чисто по-простому написала без названий и терминов.