А давайте худеть вместе? - Страница 15

28.01.2016, 10:12

#281

@Хева, канеш есть.
День второй. 64.1
7:35 стакан тёплой воды
8.00 чашка кофе без сахара

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

28.01.2016, 10:14

#282

Стакан воды+ ложка льняного масла
Кофе+ маааааленький ломтик горького шоколада

28.01.2016, 11:26

#283

Цитата:

Сообщение от Шпилька

7:35 стакан тёплой воды
8.00 чашка кофе без сахара

Тыква -капуста-морковка-лук-редька-картоха-грибочок- горошек, гречка, какао, бизе, шоколадка, орех, ряженка, творог-банана-сухофрукты в ассортименте!!! Кайф)) Клюква-медик!!! Травки!! Но все это-до завтра! Утро должно быть самое насыщенное

Вечером-чай с чабрецом без ничего

Последний раз редактировалось ОБморОК; 28.01.2016 в 11:30..

28.01.2016, 11:29

#284

Выпила стакан воды натощак.
Омлет из 1,5 яиц.
Кофе.

28.01.2016, 17:02

#285

Выпито уже 900 мл воды
перекус: 10 миндалинок, 3 мандаринки (маленькие)
ем овощной суп с брокколи и болгарским перцем.

28.01.2016, 17:22

#286

привет худающим))))))))
девочки,а про плаванье кто-то вспомнил? плаванье -это очень хороший худильшик)))))))

28.01.2016, 17:36

#287

Плавание, конечно, хорошо. Работают все мышцы.

А у меня был утром вопрос ко всем, напишу сейчас)))
Согласны ли вы с утверждением, что мучное можно себе позволить до 12 часов дня, а потом не есть вообще в течение остального времени? [HIDE]Это по диете Миримановой, кажется, есть такие послабления. [/HIDE]
Есть ли какие-то научные данные об этом? Никто не в курсе, случайно?)))

28.01.2016, 17:38

#288

Цитата:

Сообщение от кинжальчик

привет худающим))))))))
девочки,а про плаванье кто-то вспомнил? плаванье -это очень хороший худильшик)))))))

чтобы потерять 500 кал..нужно проплыть больше 1 км...

добавлено через 38 секунд

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

Плавание, конечно, хорошо. Работают все мышцы.

А у меня был утром вопрос ко всем, напишу сейчас)))
Согласны ли вы с утверждением, что мучное можно себе позволить до 12 часов дня, а потом не есть вообще в течение остального времени? *** скрытый текст ***
Есть ли какие-то научные данные об этом? Никто не в курсе, случайно?)))

на мой взгляд- это самообман...

28.01.2016, 17:40

#289

@Хавва, ну, речь идет не о том, чтобы набивать пузо каждый день мучным до 12)))
а вот если приспичит, можно съесть кусочек, но строго до 12 часов...

28.01.2016, 17:41

#290

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

10 миндалинок...хм..не думаю,что это полезный перекус....
лучше- зеленое яблоко... или- киви. или грейпфрут..

добавлено через 35 секунд

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

я не ем хлеб....и не приспичивает)))

28.01.2016, 17:44

#291

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

Согласны ли вы с утверждением, что мучное можно себе позволить до 12 часов дня, а потом не есть вообще в течение остального времени?

не знаю,я могу и в 12 часов ночи съесть,если очень захочу

я поняла одну вешь,организму нужно давать все по его требованию,тогда все в прок идет)))

28.01.2016, 17:44

#292

Цитата:

Сообщение от Хавва

10 миндалинок...хм..не думаю,что это полезный перекус....

это отличный перекус, по совету диетолога)))

Цитата:

Сообщение от Хавва

я не ем хлеб....и не приспичивает)))

у тебя уже выработалась привычка.
А у кого нет такой, тем надо отвыкать постепенно))

28.01.2016, 17:44

#293

Цитата:

Сообщение от Хавва

чтобы потерять 500 кал..нужно проплыть больше 1 км.

ты знаешь,я от плавания,как глист худею...уж не знаю,сколько я там плыву)))

28.01.2016, 17:49

#294

Цитата:

Сообщение от кинжальчик

организму нужно давать все по его требованию,тогда все в прок идет)))

нет, не согласна)))
я может, хочу объедаться каждый день пирожными, а кто-то фаст-фудом, впрок это точно не пойдет

28.01.2016, 17:51

#295

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

я может, хочу объедаться каждый день пирожными, а кто-то фаст-фудом, впрок это точно не пойдет

ну если аж сильно хочется,шо аж вот перед глазами стоит,тогда можно!))))

28.01.2016, 17:53

#296

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

это отличный перекус, по совету диетолога)))

у тебя уже выработалась привычка.
А у кого нет такой, тем надо отвыкать постепенно))

да.. именно постепенно.. в орехах много калорий... Может быть,курага?

28.01.2016, 17:53

#297

@Snegurochka, ну а шо? мне иногда как захочется гадости с Мк. ну хоть плачь! это значит,шо надо идти и срачно сожрать какую-нибудь каку

28.01.2016, 17:54

#298

Цитата:

Сообщение от кинжальчик

ты знаешь,я от плавания,как глист худею...уж не знаю,сколько я там плыву)))

так прекрасно)))

добавлено через 16 секунд

Цитата:

Сообщение от кинжальчик

типа ливерной колбасы?)))

28.01.2016, 17:54

#299

Цитата:

Сообщение от Хавва

в орехах много калорий... Может быть,курага?

10 маленьких миндалинок - это немного))
Курагу не люблю...

28.01.2016, 17:55

#300

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

неть, я буду контролировать свои желания)))

ну ты бляха непокобелима,чи как там правильно

Цитата:

Сообщение от Хавва

па ливерной колбасы?)))

ну типа да,булку там какую-то супер вредную

Ответ

115

Страница 15 из 281

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 14:54.

Последние 10 сообщений
Упражняемся в конс...	►	Red
Ваша последняя пок...	►	Крашеная...
Нудисты	►	Шпилька...
Познание умножает...	►	Sandy
Дети курят!...	►	Инсургент...
Дача - это отдых, ...	►	Инсургент...
Всем привет...	►	Дядя Женя...
Всем привет!...	►	Дядя Женя...
ANANASICUS, превед...	►	Дядя Женя...
РИСУЁВИНЫ например...	►	Дядя Женя...

Имя		Запомнить?
Пароль