Не читаю, поскольку методиками не заморачиваюсь, искать в книжках ответ на реальную проблему... хм... а вдруг автор имел в виду совсем другое, а вдруг описанный случай касался личности абсолютно непохожей на тебя: да, ситуации описаны, но в каждом индивидуальном случае всё настолько разное, что проводить параллели... нет, не буду.
Может кому-то и помогает. Лично я скептик по натуре и к таким вещам отношусь прохладно. Ах да, ещё наверное, склад характера нужен особый - уравновешенные, спокойные, уверенные в себе в достаточной степени люди обычно не занимаются психосамолечением, просто нет необходимости.
3 поблагодарили MapTuHka за хорошее сообщение: