В зависимости от времени года.В основном тягаю гантели(8кг *2)
Ты худощавый, с хорошо развитым плечевым поясом. Попробуй себя в боксе (лёгкий или наилегчайший) вес, в вольной борьбе - она отлично развивает мускулатуру. )) Ноги сильные?
Ты худощавый, с хорошо развитым плечевым поясом. Попробуй себя в боксе (лёгкий или наилегчайший) вес, в вольной борьбе - она отлично развивает мускулатуру. )) Ноги сильные?
Несмотря на свою обманчивую худощавость я действительно сильный Например в кадетке никто не мог побить мой рекорд.Мне подвешивали гири по 25 кг и я подтягивался на турнике.Тогда я был еще худее)
Несмотря на свою обманчивую худощавость я действительно сильный Например в кадетке никто не мог побить мой рекорд.Мне подвешивали гири по 25 кг и я подтягивался на турнике.Тогда я был еще худее)
Ясно. )) Качай пресс, развивай икроножные мышцы - кстати, их на снимке не видно, поэтому трудновато оценить в комплексе уровень твоего физического развития. )