Здоровое питание
Диеты, режим питания, выбор продуктов
Магазин
Здоровое питание
Лучший форум для общения Общение Выход в свет Здоровое питание
Дневник стройности
Ответ
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Страница 9 из 13
 
Опции темы Оценить тему
Старый 31.01.2016, 20:54
Главное сообщение
   
Дневник стройности
Итак, открываю новую тему, Дневник стройности !

Здесь все, желающие постройнеть, могут вести дневниковые записи по питанию, а также как сбрасывается вес, объем, какие физнагрузки выполняются.
Обращаю ваше внимание, что флуд в этой теме будет удаляться.

Все советы и обсуждения предлагаю вести в теме "А давайте худеть вместе?"

Последний раз редактировалось Snegurochka; 21.11.2016 в 00:03..
Предметы и подарки Значок Уточка - Snegurochka
5 поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:
Shanti (31.01.2016), Velassaru (31.01.2016), Трюфелька (22.10.2016), Шпилька (31.01.2016)
Старый 20.11.2021, 19:41
  #161   
@Мелисента, отож!
Предметы и подарки Значок Уточка - Snegurochka
Поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:
Мелисента (20.11.2021)
Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме
Старый 20.11.2021, 19:44
  #162   
@Snegurochka, ну как соберешься - маякни, флуд подчистим - одни отчеты оставим
Предметы и подарки Кофе Получен подарок 11.04.2021, 23:36 от Лис Сообщение: ;)))) - ЛисСпасибо Получен подарок 01.06.2017, 08:50 от Observer Сообщение: Спасибо за Ваш голос ) - ObserverСтикер Ланнистеры Получен подарок 13.07.2016, 22:07 от Snegurochka Сообщение: ;) - Snegurochka
2 поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:
Snegurochka (20.11.2021), смех (21.11.2021)
Старый 20.11.2021, 19:46
  #163   
@Мелисента, ладушки))
Только я давно уже в телефоне веду свои отчёты для себя))
Предметы и подарки Значок Уточка - Snegurochka
2 поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:
Мелисента (20.11.2021), смех (21.11.2021)
Старый 20.11.2021, 19:47
  #164   
@Snegurochka, ну вдруг захочешь поделиться и заодно замотивировать кого-нить)))
Предметы и подарки Кофе Получен подарок 11.04.2021, 23:36 от Лис Сообщение: ;)))) - ЛисСпасибо Получен подарок 01.06.2017, 08:50 от Observer Сообщение: Спасибо за Ваш голос ) - ObserverСтикер Ланнистеры Получен подарок 13.07.2016, 22:07 от Snegurochka Сообщение: ;) - Snegurochka
2 поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:
Snegurochka (20.11.2021), смех (21.11.2021)
Старый 20.11.2021, 19:49
  #165   
@Мелисента, могу прям щас начать))
Мотивирую)
Отказ от сахара, молочки, кофе и быстрых углеводов!
И всем будет счастье!
Предметы и подарки Значок Уточка - Snegurochka
3 поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:
Мелисента (20.11.2021), ПятьНоль (21.11.2021), смех (21.11.2021)
Старый 20.11.2021, 19:51
  #166   
@Snegurochka, сахар и быстрые углеводы - ок, без молочки еще туда-сюда, а без кофе... Знаешь что, красота моя внеземная, вот сама без кофе и живи, да!
Предметы и подарки Кофе Получен подарок 11.04.2021, 23:36 от Лис Сообщение: ;)))) - ЛисСпасибо Получен подарок 01.06.2017, 08:50 от Observer Сообщение: Спасибо за Ваш голос ) - ObserverСтикер Ланнистеры Получен подарок 13.07.2016, 22:07 от Snegurochka Сообщение: ;) - Snegurochka
3 поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:
Snegurochka (20.11.2021), ПятьНоль (21.11.2021), смех (21.11.2021)
Старый 20.11.2021, 19:56
  #167   
@Мелисента, я и живу))
Прекрасно себя чувствую
Предметы и подарки Значок Уточка - Snegurochka
3 поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:
Мелисента (20.11.2021), ПятьНоль (21.11.2021), смех (21.11.2021)
Старый 20.11.2021, 19:56
  #168   
@Snegurochka, я знаю, потому и написала
А я без кофе жить не буду! Мне с ним вкуснее
Предметы и подарки Кофе Получен подарок 11.04.2021, 23:36 от Лис Сообщение: ;)))) - ЛисСпасибо Получен подарок 01.06.2017, 08:50 от Observer Сообщение: Спасибо за Ваш голос ) - ObserverСтикер Ланнистеры Получен подарок 13.07.2016, 22:07 от Snegurochka Сообщение: ;) - Snegurochka
2 поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:
Snegurochka (20.11.2021), смех (21.11.2021)
Старый 20.11.2021, 20:45
  #169   
@Мелисента, а я пью цикорий и какаву, ням!)))
Предметы и подарки Значок Уточка - Snegurochka
2 поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:
Мелисента (20.11.2021), смех (21.11.2021)
Старый 20.11.2021, 20:46
  #170   
@Snegurochka, ну какава ещё ладно
Предметы и подарки Кофе Получен подарок 11.04.2021, 23:36 от Лис Сообщение: ;)))) - ЛисСпасибо Получен подарок 01.06.2017, 08:50 от Observer Сообщение: Спасибо за Ваш голос ) - ObserverСтикер Ланнистеры Получен подарок 13.07.2016, 22:07 от Snegurochka Сообщение: ;) - Snegurochka
2 поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:
Snegurochka (20.11.2021), смех (21.11.2021)
Старый 20.11.2021, 23:27
  #171   
Цитата:
Сообщение от Snegurochka Посмотреть сообщение
@Мелисента, не, эти места не подкачаешь
Короч, надо отказаться от утреннего куска хлеба, должно помочь
От утреннего куска не надо )) надо от вечернего
Предметы и подарки Вдохновение Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки Сообщение: ))) - АйниккиМилота Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:
смех (21.11.2021)
Старый 20.11.2021, 23:38
  #172   
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
надо от вечернего
А если он только утренний? Тогда от какого отказываться?
Предметы и подарки Кофе Получен подарок 11.04.2021, 23:36 от Лис Сообщение: ;)))) - ЛисСпасибо Получен подарок 01.06.2017, 08:50 от Observer Сообщение: Спасибо за Ваш голос ) - ObserverСтикер Ланнистеры Получен подарок 13.07.2016, 22:07 от Snegurochka Сообщение: ;) - Snegurochka
Поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:
смех (21.11.2021)
Старый 21.11.2021, 00:00
  #173   
Цитата:
Сообщение от Мелисента Посмотреть сообщение
А если он только утренний? Тогда от какого отказываться?
А можно просто похудеть от прочтения этой темы, ни в чем себе не отказывая
Предметы и подарки малинка Получен подарок 08.11.2022, 00:22 от horde - hordeКольцо Лилит Получен подарок 03.05.2021, 00:37 от Шиххиртх Сообщение: Носи и не теряй :) - Шиххиртх
2 поблагодарили Нюша за хорошее сообщение:
ПятьНоль (21.11.2021), смех (21.11.2021)
Старый 21.11.2021, 00:57
  #174   
@Нюша, опять ты хочешь волшебную таблетку? Нельзя!
Предметы и подарки Кофе Получен подарок 11.04.2021, 23:36 от Лис Сообщение: ;)))) - ЛисСпасибо Получен подарок 01.06.2017, 08:50 от Observer Сообщение: Спасибо за Ваш голос ) - ObserverСтикер Ланнистеры Получен подарок 13.07.2016, 22:07 от Snegurochka Сообщение: ;) - Snegurochka
2 поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:
Нюша (21.11.2021), смех (21.11.2021)
Старый 21.11.2021, 00:58
  #175   
Цитата:
Сообщение от Мелисента Посмотреть сообщение
@Нюша, опять ты хочешь волшебную таблетку? Нельзя!
Как ты догадалась? Хожу тут в поисках
Предметы и подарки малинка Получен подарок 08.11.2022, 00:22 от horde - hordeКольцо Лилит Получен подарок 03.05.2021, 00:37 от Шиххиртх Сообщение: Носи и не теряй :) - Шиххиртх
2 поблагодарили Нюша за хорошее сообщение:
Мелисента (21.11.2021), смех (21.11.2021)
Старый 21.11.2021, 02:22
  #176   
Поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:
смех (21.11.2021)
Старый 21.11.2021, 12:26
  #177   
Цитата:
Сообщение от Мелисента Посмотреть сообщение
@Нюша, опять ты хочешь волшебную таблетку? Нельзя!
А чем плоха волшебная таблетка, если бы она была? хочу таблетку
Предметы и подарки Букет ирисов Получен подарок 21.05.2021, 13:42 от Мелисента Сообщение: Хоть и с опозданием, но с наилучшими пожеланиями!!! :0) - Мелисента
Поблагодарили ПятьНоль за хорошее сообщение:
Нюша (21.11.2021)
Старый 21.11.2021, 12:35
  #178   
Цитата:
Сообщение от Пулька Посмотреть сообщение
А чем плоха волшебная таблетка, если бы она была? хочу таблетку
Ее главный недостаток в том, что такой таблетки нет)
Предметы и подарки малинка Получен подарок 08.11.2022, 00:22 от horde - hordeКольцо Лилит Получен подарок 03.05.2021, 00:37 от Шиххиртх Сообщение: Носи и не теряй :) - Шиххиртх
Поблагодарили Нюша за хорошее сообщение:
ПятьНоль (21.11.2021)
Старый 21.11.2021, 12:36
  #179   
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
От утреннего куска не надо )) надо от вечернего
У меня в рационе нет больше хлеба, только утром с маслом. Из молочки я ем только сливочное масло)
Иногда, раз в месяц козий сыр.
Да, хлеб покупаю только на закваске, без дрожжей, стараюсь и без сахара, но с этим хуже, и на ржаной муке.
Предметы и подарки Значок Уточка - Snegurochka
Старый 21.11.2021, 13:01
  #180   
Цитата:
Сообщение от Нюша Посмотреть сообщение
Ее главный недостаток в том, что такой таблетки нет)
Не хочу в это верить, Ань.. как же так - понаизобретали много чего не надо, а малююююсенькую таблеточку для фигуры изобрести не могут безобразие какое-то, не побоюсь этого слова
Предметы и подарки Букет ирисов Получен подарок 21.05.2021, 13:42 от Мелисента Сообщение: Хоть и с опозданием, но с наилучшими пожеланиями!!! :0) - Мелисента
Поблагодарили ПятьНоль за хорошее сообщение:
Нюша (21.11.2021)
Ответ

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
vB-коди Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +4, время: 15:19.

Обратная связь - Форум для общения - Архив

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Realax Forums 2007-2024