Здесь все, желающие постройнеть, могут вести дневниковые записи по питанию, а также как сбрасывается вес, объем, какие физнагрузки выполняются.
Обращаю ваше внимание, что флуд в этой теме будет удаляться.
У меня в рационе нет больше хлеба, только утром с маслом. Из молочки я ем только сливочное масло)
Иногда, раз в месяц козий сыр.
Да, хлеб покупаю только на закваске, без дрожжей, стараюсь и без сахара, но с этим хуже, и на ржаной муке.
Ее главный недостаток в том, что такой таблетки нет)
Не хочу в это верить, Ань.. как же так - понаизобретали много чего не надо, а малююююсенькую таблеточку для фигуры изобрести не могут безобразие какое-то, не побоюсь этого слова