Цитата:
|
а я три месяца в зал не хожу.
иммунку загубил. дома тренюсь по щадящей схеме. щаз восстановлюсь и снова в бой. мне 42, я в железо 7 лет назад из рукопашки пришел. за 7 лет с 87 до 113. без химии. а так тоже аминки, БЦА и глютамин с витаминами. но я не билдер, не с виду не по убеждениям, так - физкультурнег) |
вообще..древние греки знали в этом толк..и уже тогда раскачивались красиво. И до 70 лет занимались физкультурой(гимнастикой) ОБЯЗАТЕЛЬНО)))
культура тела.. здоровье- это,конечно, приоритет..
, но меня , Слава Богу Господь ничем не обделил и это не внимание привлечь , это не на совсем отрытых местах .
