Сколько вы съедаете на завтрак ? - Страница 8

30.10.2015, 16:25

#141

По будням, перед универом ем овсянку с сосиской и пью кофе с хлебом и маслом. Потому что никогда не знаешь, когда придется поесть в следующий раз.

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

04.11.2015, 15:27

#142

примерно 1/3. но самое вредное

04.11.2015, 17:25

#143

Цитата:

Сколько вы съедаете на завтрак ?

совсем джуть джуть...и в основном кофе..

04.11.2015, 17:28

#144

Чашку кофе со сливками, иногда 100г творога. Нет у меня утром аппетита))

04.11.2015, 17:46

#145

Если завтрак очень поздний, то он собирательный- в нем все меню и обед и ужин))))
Один знакомый художник шутит по этому поводу- у меня самый ранний завтрак в три ночи)))

04.11.2015, 17:47

#146

У меня тоже утром нет аппетита.

01.03.2016, 10:46

#147

Ну раньше по минимуму. А сейчас я беременная, поэтому 4 поджаренных тоста с брынзой и помидором, овсяная каша с медом и орешками, и какао или чай)

01.03.2016, 11:17

#148

вот чичас я ем преимущественно кашу или омлет, чай. Могу еще хлебец с сыром под чай заточить или маааленький кусочек кекса (из цельнозерновой муки!)

01.03.2016, 11:29

#149

на завтрак мне всегда хочется или творог, или кашу или яйца.
бутерброды абсолютно нет.

01.03.2016, 12:27

#150

Ой, многа-весь обед и ужин практически

добавлено через 57 секунд

Цитата:

Сообщение от Карамель

творог, или кашу или яйца.

А совместить! Плюс ботвы охапку!! Только с яйками-поосторожнее-холестерин там, всяко бяко

01.03.2016, 12:29

#151

@ОБморОК, холестерин в яйцах и в жире разный.
я жирное не люблю и не ем, и жареное не часто. а в яйцах зато есть лецитин, а это кожа , волосы и ноготки )))

01.03.2016, 13:16

#152

Завтрак должен быть плотным и сытным, для меня.

01.03.2016, 14:54

#153

@Карамель, везде все есть) только чего много, чего меньше и из этого строят пирамидку предпочтений для здорового рациона

Тра-ляля

Воот! Только много злаков тоже... как сказать... тяжело носить. Но разнообразие надо

добавлено через 1 минуту

Цитата:

Сообщение от Genko

Завтрак должен быть

Бери весь холодильник!!!

2 поблагодарили ОБморОК за хорошее сообщение:

Sofiya (01.03.2016), Карамель (01.03.2016)

01.03.2016, 16:30

#154

@ОБморОК, почему все время тянет наесться на ночь, а не утром или в обед ?)))

01.03.2016, 16:46

#155

Цитата:

Сообщение от ОБморОК

добавлено через 1 минуту

Бери весь холодильник!!!

Желудок у котенка, не больше котенка)))

Поблагодарили Genko за хорошее сообщение:

ОБморОК (01.03.2016)

01.03.2016, 17:38

#156

Цитата:

Сообщение от Карамель

почему все время тянет наесться на ночь, а не утром или в обед ?)))

Просто завтрака не было нормального и все сдвинулось!
А поправить можно так! Если утром кушать не влазит-не надо! На обед не влазит-не надо!

Но ужин придется просто перетерпеть и заменить его минералкой или просто так водичкой( лучше горяченькой, но не чай и не кофе).
Вот тогда утром будет все в порядке, завтрак покажется вкуснее царского пира( только переедать нельзя)

Если с первого раза не вышло-повторить, и закрепится правильная привычка-большая часть рациона нужна для энергии дня! А не ночи! Ночью все органы хотят спать!

Последний раз редактировалось ОБморОК; 01.03.2016 в 17:52..

01.03.2016, 17:40

#157

да вот . съела гречневую кашку с молоком и так хорошо )))
будем считать, что обед состоялся )

01.03.2016, 17:52

#158

@Карамель, вызывает интерес поговорить на конкретную тему, коли она заботит.
Я думаю, у многих есть тяга к здоровому питанию и многие интересуются. Вся беда-страх аппетита. Этому есть прообраз-великан Голиаф, которого мелкий Давид победил силой духа и верой из неожиданного орудия

01.03.2016, 18:07

#159

Не завтракаю. Мне лень. Сплю до последней капли)

01.03.2016, 18:13

#160

@Иоанн, надо есть кашу по утрам. Или творог. Или яйцо.

Ответ

Страница 8 из 10

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 11:59.

Последние 10 сообщений
Ваша последняя пок...	►	Длинношеее...
Старая фотография...	►	Sigita
Последний просмотр...	►	Длинношеее...
Лохнесское чудовищ...	►	Sigita
Кулинарные будни...	►	Длинношеее...
Что для Вас Цирков...	►	Sigita
Что для Вас Цирков...	►	Sigita
О чем сейчас думае...	►	Sigita
Коты отжигают!...	►	Дождев
Чёрный юмор...	►	Дождев

Результаты опроса: Какую часть дневного рациона составляет ваш завтрак ?
Никакую, я ничего не ем с утра, мне не хочется	24	38.71%
Где-то 1/8-ю, 1/5-ю, с утра пью кофе/чай с бутербродом/булочкой/печеньем	21	33.87%
Где-то 1/4-ю, 1/3-ю часть, с утра я стараюсь нормально поесть, если есть время	13	20.97%
Половина моей суточной еды это завтрак	4	6.45%
Голосовавшие: 62. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Имя		Запомнить?
Пароль