| Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу | |
Реклама на форуме
|
|
|
Считай, что мне не все-равно.
Мир не спасти. А вот людей от самих себя можно. |
|
я бегаю интервалку, минута - обычный темп , минута на пределе,
ты мне своей самбой- румбой тут не лечи. ибо - ускорение в беге, это такой выброс гормонов, там аж плачешь от счастья иногда. железа тоже кайф, не хуже не лучше, но другой. я эндорфинщик. а, тебе не понять.) |
|
Если в позвоночники уже спицы вставлены - можно забыть о беге... С травмированными коленями и голеностопами - тоже... Это не я - это травматологи говорят.
А это как? Потому что всегда можно побаловать себя стилем баттерфляй))) Там сильный плечевой пояс куда как важнее))) |
|
Стесняюсь спросить.
А они тебя об этом просили? добавлено через 2 минуты В танцах тоже рваный темп. Причем перманентно рваный. И это не самба. А фьюжен и латино.)) Ты хоть раз видел, как балет Аллы Духовой скачет и как там танцоры дышат после трех минут подтанцовки? Вот это фьюжен. Только не три минуты, а час. |
|
кстати, не о беге, я вместо кресла за компом на фитболе сижу.
очень полезно для позвоночника. |
