По молодости, когда на работе не было жёсткого графика, проводил эксперимент: убрал все часы. Просыпался, когда получится, ел, когда голодный, ложился спать, когда уставал. В результате подъём у меня был около 5 утра. Красота! Делаешь пробежку по улице, а там тишина и воздух чистый, не загаженный машинами. Особенно когда ночью снежок пройдёт. Ложился, правда, после 11, пока все дела переделаешь... Да и теперь больше жаворонок, хотя заметил, что иногда у людей (и у меня в частности) сплывает оптимальное время пробуждения то в одну, то в другую сторону. Можно из жаворонка стать совой и наоборот, он насыщенности и разнообразности дневных дел сильно зависит.
(Реально было, Сава не даст соврать.
)
