Ты еще никогда не писал мне таких длинных постов. Заботушка ненаглядная
добавлено через 50 секунд @Неизбежность, он наш Шарко
ну как же. только хорошего и желаю. всегда надо следовать ритмике организма. Более того, по утрам нужо делать зарядку. Не силовые упражнения как многие думают а именно зарядку.Чтобы зарядить организм.
ну так. фиг догадаешься)) все просто. зарядкой заряжаешь организм.
Открываешь форточку,расстегаешь сорочку, начинаем глубоко дышать.Раз два раз два руки выше, не сбиваемся с ритмики,раз два. присели.