А давайте худеть вместе? - Страница 47

31.03.2016, 15:36

#921

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

Подписалась в инсте на разные странички по пп-питанию.
ВЕЗДЕ (в основном, в выпечке) употребляют сахарозаменители

*** скрытый текст ***
я чего-то стала сомневаться во всех сахарозаменителях, а рецепты попробовать хочется

дилемма

добавлено через 7 минут
нашла интересную статью про один из сахарозаменителей
читать ТУТ

Я бы не стал так бояться аспартама. Хотя интернет и пестрит такими заголовками, но по сути это все желтуха. Конечно это не значит, что его нужно ведрами жрать.
С другой стороны зачем его вообще принимать? В чай - смешно, выпечка получится очень сомнительная. Единственное адекватное применение только для диабетиков.
Стевия совсем безобидная, но опять же, зачем ее употреблять? Толстею то не от сахара, а от обжорства.

Поблагодарили 11сантиметров за хорошее сообщение:

Змеюсик (31.03.2016)

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

31.03.2016, 16:54

#922

@11сантиметров, потому что выпечка, даже пп, невкусная, если она несладкая. Ну, это мое мнение.
В статье написано, что сахорозаменители нужны для того, чтобы отвыкнуть от настоящего сахара. А через два года постоянного их употребления лучше вообще не пользоваться ими.
Так, если бы они были безобидны, так бы не написали..

А я люблю печь. И теперь пытаюсь заменить все продукты на полезные))

Поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:

Змеюсик (31.03.2016)

31.03.2016, 16:57

#923

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

Честно, я не очень уверен, что они правильно трактуют правильное питание. Дайте ссылку, если не сложно, я почитаю.

Поблагодарили 11сантиметров за хорошее сообщение:

Змеюсик (31.03.2016)

31.03.2016, 17:03

#924

@11сантиметров, ссылка есть выше. Но это одно из мнений.
Я так понимаю, точно никто ничего не скажет. А продукция пользуется спросом, сейчас популярно вести ЗОЖ

И про диабетиков забывать нельзя. Их число, кстати, растет и молодеет..

Поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:

Змеюсик (31.03.2016)

31.03.2016, 17:20

#925

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

И про диабетиков забывать нельзя. Их число, кстати, растет и молодеет..

Скорее модно) Все что модно - дорого. Сахарозаменитель Fit, что по ссылке, стоит почти 300 рублей за маленькую баночку. То что это полезнее сахара - спорный вопрос.

Поблагодарили 11сантиметров за хорошее сообщение:

Змеюсик (31.03.2016)

31.03.2016, 17:24

#926

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

И про диабетиков забывать нельзя. Их число, кстати, растет и молодеет..

Вместо аспартама лучше фруктозу. Она и слаще сахара, и не такая вредная как заменители.
В диетах тоже важен медленный сахар, а не его отсутствие.

Поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:

Змеюсик (31.03.2016)

31.03.2016, 18:21

#927

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

И про диабетиков забывать нельзя. Их число, кстати, растет и молодеет..

Ну уж не из -за употребления сахара ,сломанный обмен веществ ,а в большей степени наследственность .

Цитата:

Сообщение от Velassaru

фруктозу.

Читала научную статью ,так вот фруктозу не рекомендуют есть вместо сахара ,так как у нормальных людей это может привести у ожирению печени липочегото .
А я ем фруктозу ,а иногда у мамки беру таблетки стевия .

Цитата:

Сообщение от Velassaru

В диетах тоже важен медленный сахар, а не его отсутствие.

Сахар есть везде ,а быстрый во всех цветных овощах ,фруктах и ягодах ,так что без глюкозы не лопая сахар не останешься .
Во время диет лучше исключать цветные овощи или есть очень ограничено ,так как например свёкла повышает сахар в крови не хуже стакана чая с сахаром ,а значит после неё будет дополнительная выработка инсулина ,и запас жира в депо .
Знаю как возможный диабетик ,отягощённый наследственностью .

Поблагодарили Змеюсик за хорошее сообщение:

Velassaru (31.03.2016)

31.03.2016, 18:29

#928

Змеюсик,не слушай ты никого,мы,Скорпионы не от мира сего,на нас общее правило не распространяется.

Поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:

Змеюсик (31.03.2016)

31.03.2016, 18:38

#929

Хм, весело... Но очень сочувствую...

Поблагодарили Windy за хорошее сообщение:

Змеюсик (31.03.2016)

31.03.2016, 18:39

#930

Рождённый толстеть, не похудеет.

Поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:

Змеюсик (31.03.2016)

31.03.2016, 18:42

#931

Е-мое, люди еште все, просто в меньших размерах, больше ходите пешком, избегайте лифтов, в конце концов, займитесь не спортом так хоть зарядкой!

добавлено через 1 минуту
Мозг только встречая упоминание слова диета начинает в авральном режиме запасаться всем подряд!

Поблагодарили Windy за хорошее сообщение:

Змеюсик (31.03.2016)

31.03.2016, 18:44

#932

Цитата:

Сообщение от Windy

О щет,нах все диеты,я ем всё что хочу!

Поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:

Змеюсик (31.03.2016)

31.03.2016, 18:48

#933

О, вот ещё.. Кушайте больше натуральных продуктов, либо то, что готовите сами.

добавлено через 1 минуту

Цитата:

Сообщение от Incognito

О щет,нах все диеты,я ем всё что хочу!

Счастливый вы человечище))))))))
Прям как я !)

добавлено через 1 минуту
@Velassaru, под медленным или быстрым понимаю бег или ходьбу, но никак не сахар!

2 поблагодарили Windy за хорошее сообщение:

Incognito (31.03.2016), Змеюсик (31.03.2016)

31.03.2016, 18:53

#934

Цитата:

Сообщение от Windy

под медленным или быстрым понимаю бег или ходьбу, но никак не сахар!

Немного не так.
есть продукты быстрой усваяемости - глюкоза, и есть медленные - фруктоза.
как и в пище продукты разного гликемического индекса

Поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:

Змеюсик (31.03.2016)

31.03.2016, 18:55

#935

Вот я и говорю, бегайте, приседайте, а не мозги засоряйте!

Поблагодарили Windy за хорошее сообщение:

Змеюсик (31.03.2016)

31.03.2016, 19:02

#936

Еда должна начинаться с удовольствия и ...,заканчиваться им же!

Поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:

Змеюсик (31.03.2016)

31.03.2016, 19:25

#937

Ага, а то съесть пирожное, а потом замучить себя угрызения совести по поводу кол-ва углеводов и целлюлита на щеках

Поблагодарили Windy за хорошее сообщение:

Змеюсик (31.03.2016)

31.03.2016, 22:12

#938

@11сантиметров, На моем опыте сброс 20-ки за 2.5 мес. Без химии. Так что я знаю, что делаю))) Плохо, что спина подвела. И сила воли немного)))))
С чего разнести, если урезать питание и увеличить физнагрузку? Если протеины жрать и метан-драстинолоном заедать, тогда да- будешь как подушечка для иголок. А так- только сброс веса. Минимум жира и углеводов. ЖРАТВЫ МЕНЬШЕ!) Думаю, к вс выйду на 95 и без физнагорузки. Просто меньше жру.
Кстати, жена 15 кил в прошлом годе скинула на Дюкане. Но это нужно волю иметь, соблюдать систему. Я так не могу. Я просто закручиваю краны. А кому то наоборот- система как зацепка.

2 поблагодарили AlexUnder за хорошее сообщение:

Горемыка (31.03.2016), Змеюсик (31.03.2016)

31.03.2016, 23:20

#939

Цитата:

Сообщение от Incognito

Змеюсик,не слушай ты никого,мы,Скорпионы не от мира сего,на нас общее правило не распространяется.

Ну да ,да я собственно и не худею .
Три плюс ,три минус ,очень редко по зиме 5 лишнего .
Я доверяю своему организму ,он умный ,он сам знает что ему надо и лишнего не просит ,только необходимое .

Цитата:

Сообщение от Incognito

Еда должна начинаться с удовольствия и ...,заканчиваться им же!

На все 100 поддерживаю ,лучше есть немного но с удовольствием ,чем давится кашами или ещё чем ....

01.04.2016, 10:26

#940

Цитата:

Сообщение от AlexUnder

Я не против, главное чтоб помогало) Просто вся силовая нагрузка рассчитана на набор массы. Даже при небольшом весе блинов и большем количестве повторений это раза в два менее эффективно, чем бег, велосипед, ролики, бассейн.
Я много лет занимаюсь в тренажерке, хоть у меня и нет проблем с лишним весом, но мало у кого получалось надолго похудеть с помощью голодания и силовых нагрузок. Хотя есть люди и очень упорные, могу кушать два стакана гречки в день, аж по полгода, похудеть, потом заплыть в два раза больше и повторять это снова и снова)

Ответ

147

Страница 47 из 229

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 23:38.

Последние 10 сообщений
Кулинарные будни...	►	Меламори...
"Отдать концы...	►	Ратимир...
Непонятные ситуаци...	►	Basia
Зачем лишатся девс...	►	The Sound of ...
О чем сейчас думае...	►	Basia
Вариации на тему &...	►	Sigita
Прикольные истории...	►	Женя!
Если видишь на кар...	►	Sigita
Коты отжигают!...	►	Sigita
Прикольные картинк...	►	Дядя Женя...

Имя		Запомнить?
Пароль