Остеохондроз - Страница 4 - Спорт и здоровье

28.03.2019, 12:16

#61

Цитата:

Сообщение от masy

Кор укрепляешь?

Так... Слегонца.

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

28.03.2019, 12:46

#62

Цитата:

Сообщение от Эль клизьмо

А мне уже вырезали грыжку и пару лет эта зараза меня не беспокоит)))

рисковая операция

28.03.2019, 13:17

#63

Цитата:

Сообщение от комукак

рисковая операция

С сиквестируемой грыжей по другому никак.
Да вобщем то и операция по сути рядовая

28.03.2019, 13:18

#64

Цитата:

Сообщение от crimeariver

Понятно. А без него шея болит?

ага,болит периодически. я вот всю зиму норм,а сейчас уже недели 3 болит. особливо на работе. вот мне на работе и выписали в нем сидеть)

Поблагодарили кинжальчик за хорошее сообщение:

crimeariver (28.03.2019)

28.03.2019, 13:28

#65

Мне в позапрошлом году помог вертебролог - дал комплекс из пяти упражнений, индивидуально подобрав их лично для меня.

Не жалею, что сходила к такому специалисту.

***Вертебрология – направление медицины, которое берет начало в неврологии, ортопедии и нейрохирургии. Изучает такой узкопрофильный врач как вертебролог процессы, функционирование и заболевания позвоночника человека, которые оказывают негативное воздействие на всю опорно-двигательную систему в целом. В ходе лечения врач-ветебролог использует щадящие процедуры мануальной терапии и профилактики без операбельного вмешательства.

Мануалку мне нельзя, а вот упражнения очень помогают. )))

31.03.2019, 19:30

#66

@masy, делюсь. Подушка - вещь. Промаялась всего одну ночь. Теперь понимаю, как я спала без нее раньше?

2 поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

masy07 (31.03.2019), Белка (31.03.2019)

31.03.2019, 19:36

#67

подруга вылечила остеохондроз гимнастикой Шишонина

31.03.2019, 20:01

#68

@Гонорий, не обязательно мрт, можно просто комп. томографию. А вообще, укрепляйте мышцы кора. Но это как обострение спадет, разумеется

Поблагодарили Белка за хорошее сообщение:

Гонорий (31.03.2019)

31.03.2019, 20:02

#69

Цитата:

Сообщение от Шпилька

@masy, делюсь. Подушка - вещь. Промаялась всего одну ночь. Теперь понимаю, как я спала без нее раньше?

Производитель?
Не Аскона, случаем?

31.03.2019, 20:02

#70

Раз
Скрытый текст
Два
Скрытый текст

Эти нехитрые упражнения здорового облегчали мне жизнь, когда накрывало.
И спасение всех остеохандрозников - массаж и бассейн

2 поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:

Гонорий (31.03.2019), Степлер (01.04.2019)

31.03.2019, 20:05

#71

Цитата:

Сообщение от Белка

Производитель?
Не Аскона, случаем?

Нет, эволюшн.

Поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

Белка (01.04.2019)

31.03.2019, 20:05

#72

от упражнений у меня кружится голова.

31.03.2019, 20:47

#73

У Бубновского есть хорошие упражнения. Я месяца 3 на них восстанавливалась

31.03.2019, 20:52

#74

Цитата:

Сообщение от Шпилька

@masy, делюсь. Подушка - вещь. Промаялась всего одну ночь. Теперь понимаю, как я спала без нее раньше?

Я вот так же подумала, когда ортопедический матрац купила

Поблагодарили masy07 за хорошее сообщение:

Шпилька (31.03.2019)

31.03.2019, 20:55

#75

@masy, следующим этапом будет он.

Поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

masy07 (31.03.2019)

31.03.2019, 21:08

#76

Цитата:

Сообщение от Шпилька

@masy, следующим этапом будет он.

Я года три выбирала

Поблагодарили masy07 за хорошее сообщение:

Шпилька (31.03.2019)

31.03.2019, 21:24

#77

@masy, представляю, на скольких ты перележала за это время)

Поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

masy07 (31.03.2019)

31.03.2019, 21:54

#78

Цитата:

Сообщение от Шпилька

@masy, представляю, на скольких ты перележала за это время)

И не только в нашей стране))
В тае мне понравился матрац. Я на нем прям уснула.
Потом уже вплотную занялась поисками.
Купила в итоге в Торис. И то потому чтоттам кровать заказывала и дали очень хорошую скидку.
А вот с подушкой прям никак пока. Пробую..вроде ничего..а ммнут через 15 то шея ноет, то плечи сводит...то затылок начинает болеть

Поблагодарили masy07 за хорошее сообщение:

Шпилька (31.03.2019)

01.04.2019, 00:33

#79

Желатин стала покупать, разводить холодной водой по инструкции, потом с бульоном смешивать. И просто ем его ложками. Для восстановления хрящевой ткани.

Остеохондрозникам полезно включать в рацион холодец, зельц и прочие блюда типа заливного мяса, с желатином. ))

01.04.2019, 01:11

#80

Цитата:

Сообщение от Степлер

Полезно..но как сказал мне ортопед, столько холодца съесть не реально.
Поэтому плюсом в виде таблеток артра или порошка Геладринк форте. Курсом 2 раза в год.

3 поблагодарили masy07 за хорошее сообщение:

комукак (01.04.2019), Любава (13.04.2019), Степлер (01.04.2019)

Ответ

Страница 4 из 5

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 21:43.

Последние 10 сообщений
Что для Вас Цирков...	►	Basia
Зелёный свисток ил...	►	Leona
Сериалы	►	Бутыльник...
О чем сейчас думае...	►	Basia
Кулинарные будни...	►	Personal Jesu...
Если видишь на кар...	►	GlooMask
Лохнесское чудовищ...	►	Инсургент...
Рисунки	►	Инсургент...
Новости спорта...	►	Степлер...
Старая фотография...	►	Sigita

Имя		Запомнить?
Пароль