А давайте худеть вместе? - Страница 35

11.02.2016, 16:57

#681

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

у меня дома тренажер есть, его юзаю..

тем более...30-40 минт

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

11.02.2016, 22:47

#682

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

@Китиара, ты еще на дистанции??

и да и нет, стараюсь пить много и есть чаще, но срываюсь на вкусняшки..по чуть чуть.

Поблагодарили Китиара за хорошее сообщение:

Snegurochka (11.02.2016)

11.02.2016, 22:51

#683

@Китиара, я сделала диетические вкусняшки, отрываюсь на них...
Недавно в гостях была, вот жеж как тяжело, когда сидишь за накрытым столом, вокруг майонезные салаты, все их наминают за обе щеки..

11.02.2016, 22:52

#684

а то!

13.02.2016, 14:52

#685

Цитата:

Сообщение от Puma Punku

Большая ошибка - не завтракать. Я завтракаю обычно омлетом или овсянкой, обед - как правило - с супом (любым), в течение дня выпиваю 2л воды и категорически не ужинаю (т.е. после 17.00 - никакой еды).

@Puma Punku, в теме Дневник стройности пишутся только отчеты тех, кто в данный момент сидит на диете. Читайте внимательно заглавный пост.
Перенесла сюда. Потом буду просто удалять.

Поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:

Степлер (13.02.2016)

13.02.2016, 14:53

#686

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

Простите, я не поняла. Буду внимательнее.
Можете действительно удалить.

2 поблагодарили Puma Punku за хорошее сообщение:

Snegurochka (13.02.2016), Степлер (13.02.2016)

13.02.2016, 14:55

#687

@Puma Punku, давно худеете?

13.02.2016, 15:01

#688

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

а ты сидишь и гордишься собой))

13.02.2016, 15:02

#689

Цитата:

Сообщение от Хавва

а ты сидишь и гордишься собой))

тяжело, но я горжусь, ыыы)))
запахи только очень мешают

13.02.2016, 15:03

#690

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

тяжело, но я горжусь, ыыы)))
запахи только очень мешают

эфирное масло грейпфрута в помощь))

Поблагодарили Хавва за хорошее сообщение:

Snegurochka (13.02.2016)

13.02.2016, 15:03

#691

Вообще-то не худею как-то настойчиво и целенаправленно. Придерживаюсь тех простых правил, о которых написала. После рождения детей почувствовала, что процесс может выйти из-под контроля и быстро определила, что мне нужно, какие продукты и вообще разные закономерности. Принципиально: достаточно большое количество воды, не ужинать(!), и обязательно - физкультура. Сначала стала посещать зал, но потом (из-за детей) бросила и всё делаю дома. Не меньше получаса в день и интенсивно.

Поблагодарили Puma Punku за хорошее сообщение:

Snegurochka (13.02.2016)

13.02.2016, 15:06

#692

Со всем согласна, кроме этого:

Цитата:

Сообщение от Puma Punku

не ужинать(!),

то, что не надо ужинать - миф.
Надо, просто есть что-то легкое.

Последний раз редактировалось Snegurochka; 13.02.2016 в 15:08..

13.02.2016, 15:07

#693

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

Совсем согласна, кроме этого:

то, что не надо ужинать - миф.
Надо, просто есть что-то легкое.

да... главное- не есть жирное и сладкое на ночь.. оно точно станет жиром..
Но кефир.йогурт...
творожок...

Поблагодарили Хавва за хорошее сообщение:

Snegurochka (13.02.2016)

13.02.2016, 15:14

#694

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

Со всем согласна, кроме этого:

то, что не надо ужинать - миф.
Надо, просто есть что-то легкое.

Хорошо, значит, это моя личная особенность. Я ужин воспринимаю плохо и без него лучше себя ощущаю. Мы даже с мужем наши периодические вечера перенесли на более раннее время. К тому же это и ужином не назовёшь - вино да сыр (неполная французская триада)

13.02.2016, 15:17

#695

@Puma Punku,
какое же суточное меню? интересно было бы взглянуть

добавлено через 9 секунд
хотя бы примерно))

добавлено через 1 минуту

Цитата:

Я завтракаю обычно омлетом или овсянкой, обед - как правило - с супом (любым), в течение дня выпиваю 2л воды и категорически не ужинаю (т.е. после 17.00 - никакой еды).

И все??
я бы с голода умерла))))

Поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:

Хавва (13.02.2016)

13.02.2016, 15:23

#696

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

@Puma Punku,
какое же суточное меню? интересно было бы взглянуть

добавлено через 9 секунд
хотя бы примерно))

добавлено через 1 минуту

И все??
я бы с голода умерла))))

я бы тоже.... Я часто ем...) Сегодня голодаю. Сутки)горячая вода и все..

Люблю ощущение голода...

Поблагодарили Хавва за хорошее сообщение:

Snegurochka (13.02.2016)

13.02.2016, 15:23

#697

Всегда очень много овощей, разной зелени, стараемся как можно чаще готовить рыбу. А мясо я почти совсем не ем. Не заставляю себя, скорее не люблю. Но мои едят. Наворачивают.

Поблагодарили Puma Punku за хорошее сообщение:

Snegurochka (13.02.2016)

13.02.2016, 15:26

#698

Цитата:

Сообщение от Puma Punku

вы на аватаре?)) вы чудесно выглядите ,несмотря на 4 детей))

13.02.2016, 15:32

#699

Цитата:

Сообщение от Хавва

вы на аватаре?)) вы чудесно выглядите ,несмотря на 4 детей))

Это фото 2011 года.

13.02.2016, 15:33

#700

Цитата:

Сообщение от Puma Punku

Это фото 2011 года

ну и что)))

Ответ

135

Страница 35 из 228

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 11:07.

Последние 10 сообщений
Музыкальная болтал...	►	ДуренЪ
Каждая женщина, гд...	►	Мотылек...
Риторические вопро...	►	кофер
Ваши домашние люби...	►	Мотылек...
Голосование! Конку...	►	Мотылек...
Зелёный свисток ил...	►	NаFаня
Прихожая для всех ...	►	Мотылек...
Прикольные картинк...	►	Мотылек...
Когда пора занятьс...	►	Мотылек...
Ищу мужа!)))...	►	Мотылек...

Имя		Запомнить?
Пароль