Я никак не могу опять войти в стадию "похудеть" - как-то скучно и уже надоело семь лет считать каждый кусок, что ем. Я сейчас в поиске альтернативы "подсчету". Многое не проходит отбор... Сейчас в задумке "интуитивное питание". Но большая проблема в том, что оно не подходит при режиме жизни "работаю" - я встаю в 5 утра и это не физиологично для меня, а ем первый раз в 11 часов, следующий прием пищи нужен в 13 и кофе с чем-нибудь в 16. Больше (и меньше) мне не нужно, но из-за работы я готовить вынуждена после 19:00 - и это проблема, так как просыпается аппетит и я начинаю испытывать чувство голода, с ним очень тяжело уснуть и т.д. В общем я пока в размышлении о новой схеме.