Капитан, спасибо за совет. Мне прописали днем Троксевазин, а на ночь компресс из Магнезии. Опухоль постепенно уменьшается. Но цвет страшносиний, а завтра еще красивее будет.
Троксевазин тоже пользовали хорошая штука. Будь готов, что примерно месяц стопа будет очень чувствительна к повторным травмам, а если был надрыв сухожилий, то ещё дольше. Хотя по описанию (елси не было трещины в костях) скорее всего просто ушиб плюснефлангового сустава - это самый мягкий вариант.
Я взял Индовазин, хорошо заменяет. Я им сломанные ребра залечивал. Связки тоже целые, только ушиб. Пока удары придется не отрабатывать, а заниматься кихоном,физухой и ката.