@Гонорий, похоже. Есть такое понятие, как Погружение в свой внутренний мир. По сути та же медитация, только она направлена именно на раскрытия своего тотема
добавлено через 2 минуты
@Velassaru, в силу своего жизненного опыта ( чаще всего печального) мы склонны к стереотипному мышлению, увы. Но я уверена, что твоя собака - это как и моя сова)
добавлено через 10 минут
Погружение в свой внутренний мир. (Способ раскрыть Тотем)
При мерный текст Погружения
Для начала подготовьте человека который будет проходить погружение. Положите его на ровную поверхность, притушите свет, зажгите пару свечей. Предупредите что он не должен отвлекаться, а должен закрыть глаза, погрузиться в голос читающего и четко запоминать все образы которые он будет видеть.
Читающий же должен говорить немного приглушенно, монотонно, но при этом четко и внятно.
И так, приступим:
- С этого момента ты будешь слышать только моя голос. Ты погружаешься в него и четко видишь те образы, по которым я буду тебя вести. Сейчас ты полностью расслабляешься, твои руки и ноги тяжелеют, твое тело становиться тяжелым, и не ощутимым, лишние мысли уходят сами собой….и вот ты уже чувствуешь, как медленно спускаешься вниз, в непонятное. Неизвестное, но при этом очень близкое тебе и приятное пространство.
И вот ты оказываешься в месте похожем на кабинет-библиотеку, ты видишь стол, книги, бумаги, шкафы…..Это твоя внутренняя комната, твой внутренний мир, в котором ты хранишь свои знания и умения, все, что ты когда-либо знал, или еще только узнаешь в будущем.
Но мы не будем здесь долго задерживаться, ты видишь дверь, это выход, ты подходишь к ней. Открываешь ее и входишь на улицу, …..ты видишь город, такой знакомый, родной, близкий, ты будто знаешь его всю жизнь, но никогда здесь еще не бывал. Это город твоей души, в нем никого кроме тебя, и ты хозяин всего, что здесь видишь, запомни его таким, каким ты его видишь сейчас. И теперь мы пойдем гулять по его улочками, поворачивая с одной на другую, будем рассматривать дома, и все окружение. И вот ты проходишь мимо старого парка, ты видишь большие закрытые ворота, которые уже заросли зеленью и кустарником. Ты хочешь зайти в парк и тянешь за ручку двери, дверь отворяется с характерным скрипом, и ты заходишь в парк. Он чудесен и прекрасен, но за ним уже давно никто не ухаживал. Ты идешь по парковым дорожкам, и прислушиваешься к окружающим звукам, и шуму листвы, и вот одна из тропинок увиливает с пути и уходит куда-то в глубь парка. Ты хочешь пройти именно по ней, и сворачиваешь с дороги. Ты идешь по виляющей дорожке и замечаешь, что деревья становятся все больше и больше и лес все гуще и гуще, и вот уже за кронами деревьев не видно неба и солнечного света. И вот ты видишь, недалеко впереди, светлую полянку, и ты выходишь на нее, …. Деревья обступают ее со всех сторон, и лишь на этой полянке их нет, и туда проникает свет. Впереди, полянка заканчивается скалой, с которая явно виден вход в большую пещеру. Ты хочешь войти в нее, и смело заходишь. Ты идешь по пещере все глубже и глубже. И виляющие проходы заводят тебя все дальше. И вот уже не видно света, который указывал на вход, но ты без страха берешься левой рукой за стенку и продолжаешь идти вперед опираясь на нее, ты ускоряешь шаг все быстрее и быстрее, и вот уже виден свет впереди, и ты уже бежишь на него, все быстрее и быстрее, … и вот ты выбегаешь на большую светлую поляну. Ты видишь лес обступающий ее, зеленую траву, озеро неподалеку. Все залито солнечным светом, и тебе очень приятно находиться здесь. И вот ты чувствуешь чей-то взгляд, такой знакомый, оберегающий, он сопровождал тебя всю жизнь, но ты просто не замечал его. Это твой Тотем. Позови его, пусть он придет к тебе….и вот он уже предстал перед тобой, вы смотрите друг-другу, в глаза, и можете общаться без слов. Поговори со своим тотемом, спроси его имя, и он назовет его….
Договор установлен и теперь ты всегда можешь призвать его силу себе на помощь. Отпусти его, пусть он вернется в свой мир, а тебе уже пора бежать обратно. Ты разворачиваешься, бежишь в ту же пещеру, берешься правой рукой за стенку, и быстро пробегаешь ее до выхода, так же быстро минуешь темный лес, проходишь парк, закрываешь за собой ворота в него, и снова пробегая по улочкам города находишь вход в ту самую комнату-библиотеку. Ты заходишь в нее, и видишь на столе фигурку своего тотема…Странно, что ты не заметил ее раньше…..Ты видишь винтовую лестницу идущую вверх, ты вбегаешь по ней, и вот ты снова начинаешь чувствовать свое тело, руки и ноги. Вернись в состояние здесь и сейчас!
3 поблагодарили Kira за хорошее сообщение:
только, видимо, без белых полосочек)
Но мне нравится и какие нибудь мифические кентавры или единороги..)) 
