если у вас осенняя хандра, а не депр (депрессию только АД с назначением врача), то может помочь
- прием витаминов
- режим дня (ложиться и вставать в одно и тоже время)
- бассейн, ходьба (не ставим рекорды, а потихонечьку)
- баня, если нет противопоказаний
- окружить себя яркими цветами, желтый, красный, оранжевый (натыкайте везде апельсины, ну и кушать их полезно, если нет аллергии)
и влюбиться.