1) спать не менее 7,5 часов. Лучше 8. Именно спать а не лежать и чего-то там думать.
2) активная деятельность или отдых на свежем воздухе. По хорошему 1 раз в неделю спортзал/плавание/бег
Привет! А чё ты мну за клюшку притащила... С листьями?
я не знаю...но красиво выглядит и празднично)))Опять же Евген сказал всё выбросить ненужноеА я красивое и праздничное выбросить не могу...а подарить Снегурка сказала надо неимущим...А я точно знаю,что праздничной палки с листьями у тебя точно нет.Не!Ну,можь, есть,но не праздничная и уж точно без листьев.Вооот...