Начала эксперимент по подсчету калорий и подключила шагомер. По заданной мною программе лишнего веса - положено 1200 калорий в сутки. На момент 17.00 сождраны все 1200) Шагомером сожжено 62 калории за 1621 шаг. Походы по офису не учитывались, идо телефон с собой не ношу. Домой попрусь пешком, чтобы освободить несколько калорий для дыни и кефира)
@Демон, я решила для начала попробовать все-таки сбросить вес. Задала программу с желаемым весом, с потерей еженедельно по 0,5 кг. Пока эксперимент. По сегодняшнему дню - по калориям перевес. Либо надо сжечь 350 калорий. Секса бы?)))
я в мае уже пять км без перрерыва бегала и еще пятёрочку с интермиссиями.
Но! занесла меня нелёгкая на дикое озеро, мы там чють чють напились и я кааак заплыла через озеро, вышла на острове а там ракушки острые как стекло, пока я по ним гуляла нифига не чуствовала, когда по берегу шла как андромеда или там афродита из кровaвой пены. поллитра крови как с куста
Короче до сих пор стопы не зажили, еще трудно на одну наступать
я завсегда за.
