@angelk, с водой вообще засада - день заканчивается в полночь, а у меня часа в 2-3 ночи. Вот и выходит, что по факту выпиваю больше нормы, а по трекеру - меньше.
А этикетки не столько ради калорийности, сколько ради минимизации вреда от съеденного.
Поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение: