@le male, всё это работает, я ниче не говорю, с Ананасом тож согласен.
Но ещё что бы я тебе посоветовал, это креатин и бактерии (пробиотики), это даже без тяжёлой работы помогает.Микробиологи считают что плохое настроение и упадок сил
это в том числе и соотношение в твоём организме бактерий условно "плохих" к "хорошим". Ивот когда ты это соотношение
меняешь происходят изменения.
Ну про креатин я думаю ты всё знаешь.
Не сочти за навязчивость , но совет рабочий и проверенный.
)))
)
