Я раньше никогда не простывала, СЪЕВ что-нибудь холодное из холодильника, но всегда простывала, ВЫПИВ что-нибудь холодное из холодильника, молоко, например, или сок. Теперь приспособилась: если не удержалась и выпила что-нибудь холодное, то сразу после этого (именно сразу!) разогреваю воду и пью очень тёплую, почти горячую воду, довольно много, чтобы согреть переохладившееся горло. И реально не простываю после этого! Правда, какой-то ущерб ЖКТ наносится: и сначала выпитым холодным, и потом контрастно очень тёплым, почти горячим. Но пока с этим терпимо всё обстоит, а от лишних простуд я избавлена.
Поблагодарили Gurd за хорошее сообщение: